Vì Sao Nên Ưu Tiên Chăm Sóc Gan? Cách Chăm Sóc Gan Khỏe Mạnh

Hãy bình chọn 5 sao nếu bạn tìm thấy nội dung hữu ích.

Xếp hạng: 4/5 (93 bình chọn)

Gan được ví như “nhà máy” chế biến và tổng hợp, dự trữ các chất dinh dưỡng, vừa là nơi thải độc để duy trì mọi hoạt động sống của cơ thể.

Gan là bộ phận quan trọng đối với đời sống của con người

Gan - cơ quan nắm giữ sự sống con người

Các chuyên gia gan mật khẳng định, gan là cơ quan nội tạng đảm nhiệm nhiều vai trò quan trọng đối với sự sống của con người.
- Chuyển hóa, dự trữ và điều hòa nồng độ các chất dinh dưỡng: Glucid, protid, lipid, khoáng chất và vitamin như A, D, E, K… vitamin nhóm B nhất là B12, kẽm, sắt… đều được hấp thu tại gan và chuyển hóa thành những chất mới, thích hợp với cơ thể. Tế bào gan cũng trở thành “kho” dự trữ các chất dinh dưỡng này. Đến khi nào cơ thể cần, gan lại phóng thích các chất dinh dưỡng vào máu với nồng độ thích hợp để duy trì các chỉ số cho cơ thể. Đặc biệt, ở gan còn có hiện tượng tân sinh, nghĩa là khi cơ thể thiếu một số chất dinh dưỡng đa lượng nào đó, gan có thể tổng hợp các chất dinh dưỡng dự trữ thuộc nhóm khác để chuyển hóa thành những chất dinh dưỡng cần thiết đó.
- Tiết mật: Gan nắm giữ một vai trò vô cùng quan trọng, đó là bài tiết mật. Mật đảm nhiệm chức năng tiêu hóa thức ăn, đặc biệt là tiêu hóa và hấp thu chất béo. Nếu hoạt động tiết mật của gan suy giảm hoặc đường dẫn mật bị tắc nghẽn khiến mật không vào được ruột thì chắc chắn cơ thể sẽ bị thiếu chất béo, kéo theo sự thiếu hụt các vitamin tan trong chất béo bao gồm vitamin A, D, E, K.

Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, giúp duy trì chức năng gan, uống sữa còn đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho người bệnh gan.

- Lọc máu và thải độc: Tất cả lượng máu đi qua gan đều được tế bào Kupffer trong gan, kiểm tra và tiêu diệt các vi khuẩn. Bên cạnh đó, một số chất chuyển hóa của thuốc, của độc chất, của các chất dinh dưỡng được thải bỏ tại gan thì cũng được giữ lại trong gan, chuyển hóa và đưa vào mật để thải qua đường tiêu hóa. Một số độc chất tuy không được thải qua đường mật nhưng được chuyển hóa tại gan thì gan đảm nhiệm chức năng chuyển các chất độc này thành không độc hoặc ít độc hơn, sau đó chuyển chúng lại vào máu để thải qua đường tiểu.

Những điều về gan có thể bạn chưa biết
Gan là cơ quan ngoại tiết lớn nhất cơ thể.
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, với kích thước trung bình là 14cm, nặng khoảng 1,4 - 1,6kg.
Gan là số ít bộ phận có khả năng tái tạo lượng nhu mô đã mất, nếu khối lượng gan mất dưới 25%.
Mỗi phút có 29% lượng máu trong cơ thể đi qua gan (tương đương 1.400ml máu).
Gan có thể phình to và chứa tối đa 2.400ml máu.

Cách chăm sóc gan khỏe mạnh ngay từ sớm

Theo các chuyên gia gan mật, ngày nay, sự phát triển của khoa học kỹ thuật đã giúp cho các vấn đề về gan có thể được phát hiện ngay từ sớm, kể cả trong giai đoạn chức năng gan còn tốt, thậm chí chưa có bất kỳ triệu chứng thực thể nào. Chính vì vậy, cần chú ý thăm khám sức khỏe định kỳ hằng năm để có thể phát hiện những bất thường của gan sớm nhất có thể. Đồng thời, đừng đợi đến khi gan bị nhiễm độc rồi mới lo chăm sóc, giải độc mà cần chủ động bảo vệ lá gan hằng ngày bằng cách:
- Duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, vận động thường xuyên, đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng.
- Xây dựng thực đơn đầy đủ các chất dinh dưỡng sinh năng lượng theo một tỷ lệ cân đối giữa các chất đạm (protid), chất đường bột (glucid), chất béo (lipid), chất xơ, nước, các loại vitamin và khoáng chất...
- Đặc biệt, những người đã bị bệnh gan, cần lưu ý tuân thủ nguyên tắc giảm lipid, tăng glicid và tăng protein trong chế độ ăn để bảo vệ sức khỏe lá gan. Đồng thời, bổ sung các sản phẩm có công thức chuyên biệt bảo vệ gan tối ưu, đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng như Fohepta. Chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt cùng 25 loại vitamin và khoáng chất, các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá, sữa Fohepta rất phù hợp cho người bệnh gan nhờ tác dụng bảo vệ tế bào gan, tăng cường giải độc gan, giúp phục hồi tế bào gan bị tổn thương rất hiệu quả.

Là loại sữa chuyên biệt cho người bệnh gan, Fohepta cung cấp vừa đủ nhu cầu năng lượng cần thiết, đảm bảo sức khỏe, tăng cường thể trạng của người bệnh.

Fohepta là sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt dành cho bệnh nhân gan của Công ty Cổ phần sữa VitaDairy Việt Nam - thương hiệu uy tín với hơn 15 năm phát triển trong thị trường sữa bột dinh dưỡng. Với công thức khoa học được tư vấn bởi Hội đồng chuyên môn của Viện Dinh Dưỡng Lâm sàng, phù hợp các khuyến cáo dinh dưỡng quốc tế, FOHEPTA hiệu quả, phù hợp với thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng của người bệnh gan, người có suy giảm chức năng gan.
Thông tin liên hệ:
CÔNG TY CỔ PHẦN SỮA VITADAIRY VIỆT NAM
99 Nguyễn Thị Minh Khai, phường Bến Thành, quận 1, TP. Hồ Chí Minh
Tel/Fax: (028) 39152 111
Hotline: 1900 633 559
Website: www.vitadairy.vn
Facebook: https://www.facebook.com/vitadairy.com.vn/

Hãy bình chọn 5 sao nếu bạn tìm thấy nội dung hữu ích.

Xếp hạng: 4/5 (93 bình chọn)