Hiểu Về Nhu Cầu Dinh Dưỡng Của Người Cao Tuổi - Để Yêu Thương Không Còn Lệch Pha
03/11/2020
Share Phần lớn chúng ta đã và đang có sự quan tâm “lệch pha” với sự mong muốn của bố mẹ. Người con hiếu thảo có sự quan tâm dành cho bố mẹ thôi chưa đủ, sự quan tâm đó cần có đủ tinh tế và đúng cách.
Nhu cầu dinh dưỡng bắt nguồn từ thể trạng
Ở người cao tuổi, nhu cầu dinh dưỡng sẽ thay đổi nên đối với chế độ ăn hàng ngày cần được điều chỉnh chế độ ăn để phù hợp với nhu cầu của thể trạng. Nếu như đối với người trẻ tuổi, nhu cầu về đạm động vật cao thì đối với người lớn tuổi, tỷ lệ đạm thực vật cần thiết lên đến 70%, đạm động vật chỉ ở mức 30%. Ngoài ra, nhu cầu về chất bột đường, chất béo cũng thay đổi để đảm bảo sự hoạt động của tim mạch, huyết áp…
Nếu như một ngày bạn nhận ra rằng mỗi bữa cơm bố ăn chậm và lâu hơn, mẹ ăn ít đi, đôi khi thở dài ngao ngán mặc cho trước mặt bày biện những món ăn thơm ngon. Khi đó bạn hãy hiểu rằng đó là biểu hiện chung và cũng là vấn đề rất bình thường đối với người lớn tuổi.
Món ăn vẫn ngon đấy thôi, chỉ là do tuổi tác làm bố mẹ ăn uống khó hơn, cơ hàm yếu, dạ dày không khỏe để nghiền thức ăn. Và cứ như thế sau bữa ăn lại cảm thấy mệt mỏi, do khó tiêu, đầy hơi. Hãy hiểu để cảm thông cho bố mẹ và cùng tìm cách để cải thiện dinh dưỡng cho bữa ăn hàng ngày được ngon theo cách trọn vẹn nhất.
Nếu như một ngày bạn nhận ra rằng mỗi bữa cơm bố ăn chậm và lâu hơn, mẹ ăn ít đi, đôi khi thở dài ngao ngán mặc cho trước mặt bày biện những món ăn thơm ngon. Khi đó bạn hãy hiểu rằng đó là biểu hiện chung và cũng là vấn đề rất bình thường đối với người lớn tuổi.
Món ăn vẫn ngon đấy thôi, chỉ là do tuổi tác làm bố mẹ ăn uống khó hơn, cơ hàm yếu, dạ dày không khỏe để nghiền thức ăn. Và cứ như thế sau bữa ăn lại cảm thấy mệt mỏi, do khó tiêu, đầy hơi. Hãy hiểu để cảm thông cho bố mẹ và cùng tìm cách để cải thiện dinh dưỡng cho bữa ăn hàng ngày được ngon theo cách trọn vẹn nhất.
Để sự quan tâm không còn lệch pha
Nếu như thời gian làm mái tóc bố mẹ trở nên bạc màu thì thời gian cũng lấy đi sức khỏe của họ và tất nhiên ăn uống đối với bố mẹ cũng trở nên khó khăn hơn, sau bữa ăn bố mẹ thường cảm giác khó chịu ...Hãy thương cảm cho bố mẹ nhiều hơn, đừng buồn trách mỗi khi bạn đã cố gắng nấu những món ăn ngon nhất nhưng bố mẹ cũng chẳng buồn chạm đũa.
Vấn đề cần giải quyết đó chính là hiểu được nhu cầu về tinh thần và sức khỏe của bố mẹ. Giải pháp bền vững nhất đó chính là ăn khỏe, khoa học, ngủ đủ giấc và hạn chế lo nghĩ các vấn đề không cần thiết, thường xuyên có chế độ tập luyện, vận động phù hợp. Riêng đối với chế độ ăn uống, theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, chế độ ăn cần được ưu tiên đó chính là ưu tiên bổ sung đạm thực vật và các Vitamin, khoáng chất cần thiết hạn chế đạm thực vật, mỡ động vật.
Vấn đề cần giải quyết đó chính là hiểu được nhu cầu về tinh thần và sức khỏe của bố mẹ. Giải pháp bền vững nhất đó chính là ăn khỏe, khoa học, ngủ đủ giấc và hạn chế lo nghĩ các vấn đề không cần thiết, thường xuyên có chế độ tập luyện, vận động phù hợp. Riêng đối với chế độ ăn uống, theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, chế độ ăn cần được ưu tiên đó chính là ưu tiên bổ sung đạm thực vật và các Vitamin, khoáng chất cần thiết hạn chế đạm thực vật, mỡ động vật.
CaloSure và thông điệp “Tiêu hóa khỏe - Trái tim trẻ”
CaloSure hân hạnh khi lan tỏa thông điệp vàng về dinh dưỡng để nâng niu chất lượng cuộc sống của hàng triệu người cao tuổi trên khắp cả nước. Qua đó trở thành giải pháp được ưu tiên lựa chọn hàng đầu về dinh dưỡng cải thiện chức năng về tiêu hóa và tim mạch. Sản phẩm CaloSure ra đời với sứ mệnh mang đến giải pháp dinh dưỡng với:
- HỖ TRỢ TIÊU HÓA VƯỢT TRỘI: Thành phần 100% ĐẠM THỰC VẬT nhập khẩu từ MỸ và FOS/Inulin giúp hỗ trợ hấp thu tốt hơn cho hệ tiêu hóa. KHÔNG CHỨA LACTOSE nên không gây tiêu chảy và đầy hơi ở người thiếu men Lactase
- TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TIM MẠCH: Calosure Gold còn chứa hỗn hợp dầu thực vật cao cấp, cung cấp Omega 3, 6, MUFAs, PUFAs tỷ lệ hợp lý giúp kiểm soát mỡ máu, giảm Cholesterol máu, duy trì sức khỏe hệ tim mạch và đặc biệt giúp phòng ngừa bệnh huyết áp, mạch vành, ở người trung và cao tuổi.
- NGỪA LOÃNG XƯƠNG: Công thức bổ sung Canxi, Photpho, Magie, Vitamin D giúp hỗ trợ xương chắc khỏe, phòng và hạn chế tình trạng loãng xương.
- Sử dụng Calosure Gold hàng ngày là giải pháp giúp đồng hành cùng người cao tuổi trong hành trình tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, và duy trì tiêu hóa khỏe và trái tim trẻ
CaloSure Gold là sản phẩm dinh dưỡng của Công ty Cổ phần sữa VitaDairy Việt Nam thương hiệu uy tín với hơn 15 năm phát triển trong thị trường sữa bột dinh dưỡng. Với thành phần dinh dưỡng đầy đủ, cân đối và giàu năng lượng, CaloSure Gold phù hợp để bổ sung hoặc thay thế bữa ăn, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, với nguồn đạm thực vật chọn lọc và nguồn chất béo cao cấp giàu PUFA, MUFA, Omega 3, Omega 6, CaloSure gold là chế độ ăn tốt giúp Tiêu hoá khoẻ - Trái tim trẻ, và giúp phòng ngừa bệnh tim mạch ở người trung và cao tuổi. Calosure gold không chứa đường Lactose nên không gây sôi bụng đối với những người thiếu men Lactase.
Thông tin liên hệ:
CÔNG TY CỔ PHẦN SỮA VITADAIRY VIỆT NAM
99 Nguyễn Thị Minh Khai, phường Bến Thành, quận 1, TP. Hồ Chí Minh
Tel/Fax: (028) 39152 111
Hotline: 1900 633 559
Website: www.vitadairy.vn
Facebook: https://www.facebook.com/vitadairy.com.vn/
Thông tin liên hệ:
CÔNG TY CỔ PHẦN SỮA VITADAIRY VIỆT NAM
99 Nguyễn Thị Minh Khai, phường Bến Thành, quận 1, TP. Hồ Chí Minh
Tel/Fax: (028) 39152 111
Hotline: 1900 633 559
Website: www.vitadairy.vn
Facebook: https://www.facebook.com/vitadairy.com.vn/