Trẻ Chậm Tăng Cân, Suy Dinh Dưỡng Nên Uống Sữa Nào?

Trẻ chậm tăng cân nếu không được hỗ trợ dinh dưỡng kịp thời sẽ dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi, gây ra nhiều hệ lụy như: sức đề kháng, miễn dịch yếu, trẻ sẽ dễ ốm vặt hoặc kìm hãm sự phát triển về thể chất và trí não của trẻ. Với trẻ chậm tăng cân mẹ cần phải tăng lượng calo và protein hơn nhu cầu bình thường để nhanh chóng phục hồi tình trạng dinh dưỡng của trẻ. Ngoài cung cấp đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất hằng ngày bằng đa dạng thực phẩm, mẹ cần bổ sung sản phẩm sữa giúp bé tăng cân mà không bị táo bón vào thực đơn của trẻ để giúp trẻ tăng cân nhưng vẫn duy trì được hệ tiêu hóa tốt. 

Trẻ chậm phát triển cân nặng do đâu?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, Việt Nam nằm trong nhóm nước có tỷ lệ trẻ em bị suy dinh dưỡng, thấp còi cao nhất thế giới (cứ 4 trẻ có 1 trẻ suy dinh dưỡng thể thấp còi). Nếu không can thiệp kịp thời, tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ có thể sẽ diễn biến phức tạp và kìm hãm sự phát triển về thể chất lẫn trí não của trẻ.

Bữa ăn hằng ngày không đủ chất dinh dưỡng

Tất cả các bà mẹ điều muốn con mình tăng cân tốt, cao lớn hơn những đứa trẻ cùng tuổi nhưng tình trạng này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi của bà mẹ khi mang thai, khi cho con bú…Bữa ăn của trẻ đòi hỏi phải đa dạng, vệ sinh sạch sẽ, an toàn…Vì vậy, nếu bữa ăn không đủ dưỡng chất và vi chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ thì dù trẻ có ăn nhiều, ăn đúng bữa và lượng thức ăn cũng không thể tăng cân được. Mẹ cần lưu ý không nên cho trẻ ăn quá nhiều rau củ, hoa quả mà thiếu tinh bột, chất béo hoặc ngược lại. 

Cho trẻ ăn không đúng cách

Không phải trẻ ăn vào giờ nào cũng tốt, bởi bữa ăn thất thường, không đều đặn, ăn quá nhiều hoặc quá ít đều khiến nhịp tiêu hóa của trẻ bị rối loạn, ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất. 

Khả năng hấp thu kém

Hệ thống miễn dịch đường tiêu hóa ở trẻ còn non nớt, chưa hoàn thiện khiến trẻ dễ mắc các chứng bệnh về đường tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, nôn trớ. Mặt khác khi hệ tiêu hóa của trẻ thiếu đi một vài loại men hoặc lợi khuẩn tiêu hóa do sử dụng các loại thuốc kháng sinh sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất. Những điều này đã khiến chỉ một lượng nhỏ thức ăn được chuyển hóa thành chất dinh dưỡng và năng lượng để nuôi cơ thể. Vì vậy khi chế biến thức ăn cho trẻ đòi hỏi phải mềm, đối với các loại rau xanh thì phải đảm bảo đủ lượng vitamin thiết yếu hoặc bổ sung thêm lượng men tiêu hóa khi trẻ dùng kháng sinh đường uống kéo dài…

Cách pha sữa cho trẻ chưa đúng

Một số mẹ thường pha sữa cho trẻ rất loãng vì sợ con bị táo bón. Tuy nhiên, nếu sữa quá loãng sẽ không cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết để trẻ phát triển khỏe mạnh. Các loại sữa, sản phẩm dinh dưỡng đều được các nhà sản xuất nghiên cứu kỹ về thành phần và liều lượng. Vì thế, khi pha sữa cho con mẹ nên tuân thủ theo chỉ dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ nhé!

Hậu quả của chậm tăng cân, suy dinh dưỡng. 

Trẻ chậm tăng cân không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe của trẻ ở thời điểm hiện tại mà còn ảnh hưởng sức khỏe lâu dài của trẻ như về trí tuệ, các bệnh mạn tính không lây như thừa cân, béo phì, hoặc đái tháo đường khi lớn tuổi…

• Tình trạng chậm hoặc ngừng lên cân kéo dài sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ (trẻ còi cọc). Lúc này hệ xương phát triển kém, khả năng vận động kém linh hoạt. Đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ “khiêm tốn” chiều cao vào tuổi thanh thiếu niên và trưởng thành.
• Khi không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất hoặc hấp thu dinh dưỡng kém, trẻ gầy yếu sẽ suy giảm sức đề kháng, khiến trẻ thường xuyên đau ốm và mệt mỏi.
• Khi bị chậm tăng cân và suy dinh dưỡng kéo dài cũng ảnh hưởng đến sự phát triển trí não ở trẻ. Mẹ có thể nhận thấy dễ dàng qua một số biểu hiện như: trẻ chậm chạp, kém linh hoạt, hay mệt mỏi, dễ cáu gắt và khó tiếp thu kiến thức, học tập giảm sút so với bạn cùng trang lứa.

Một số cách giúp trẻ tăng cân tốt và khỏe mạnh 

Để giúp trẻ tăng cân khoa học và bền vững mẹ cần thực hiện một số cách sau:

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý

Khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu là đường, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Khi trẻ chậm tăng cân, mẹ nên bổ sung thức ăn giàu đạm, chất béo lành mạnh, chất xơ, các loại vitamin, khoáng chất vào bữa ăn cho con. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần chú ý đến lượng thực phẩm trong mỗi bữa ăn và nhu cầu dinh dưỡng theo độ tuổi của trẻ. Mẹ nên thêm vào bát ăn của trẻ khoảng 1 - 2 muỗng dầu hoặc mỡ động vật để tăng thêm năng lượng cho trẻ.

Tạo cho trẻ cảm giác muốn ăn, ngon miệng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tâm lý là yếu tố quan trọng trong “cuộc chiến” chấm dứt tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng ở trẻ. Mẹ không nên ép trẻ ăn như mình mong muốn, thay vào đó cần kiên trì, khích lệ trẻ ăn, đồng thời thay đổi thực đơn thường xuyên để tạo cho con sự thích thú với các món ăn. 

Tăng cường các bữa phụ cho trẻ

Hệ tiêu hóa ở trẻ còn non nớt, chưa hoàn thiện nên nếu tiêu thụ khối lượng lớn thức ăn cùng một lúc sẽ là quá sức. Thay vì bắt trẻ ăn quá nhiều thức ăn trong 3 bữa mẹ có thể chia khẩu phần thành 5 - 6 bữa. Việc chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa phụ sẽ giúp trẻ không còn cảm giác bị ép ăn uống, đồng thời trẻ sẽ nhanh đói hơn do lượng thức ăn một bữa ít đi. Lúc này trẻ sẽ nhanh đói, ăn ngon miệng hơn và hấp thu dễ dàng hơn.

Khuyến khích trẻ vận động

Việc khuyến khích trẻ vận động, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên không chỉ giúp trẻ có một sức khỏe tốt, cơ thể dẻo dai mà còn là cách khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn, chậm tăng cân hiệu quả. Khi vận động nhiều, trẻ sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, tăng cảm giác thèm ăn, ăn nhiều hơn, đồng thời hấp thu dưỡng chất một cách hiệu quả nhất. Vì thế, ba mẹ hãy chọn cho trẻ những bài tập phù hợp với lứa tuổi của trẻ. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên cho trẻ tham gia các trò chơi cùng bạn bè để trẻ có thể thích nghi với môi trường bên ngoài, rèn luyện khả năng tiếp thu một cách nhanh nhạy. Đồng thời giúp trẻ khỏe mạnh, phát triển chiều cao và cân nặng một cách đều đặn hơn. 

Bổ sung dinh dưỡng từ sữa mỗi ngày

Ngoài 4 nhóm thực phẩm cơ bản ở trên, mẹ cần bổ sung thêm các loại thực phẩm tốt cho trẻ tăng cân như: quả bơ, thịt, cá, phô mai, sữa chua,... mẹ cần bổ sung sữa giúp trẻ tăng cân một cách tốt hơn và hiệu quả hơn. Sữa cho bé chậm lên cân và các sản phẩm từ sữa là không thể thiếu, vì trong sữa có đầy đủ các nhóm dưỡng chất thiết yếu giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh và bền vững hơn. 

Xem thêm: Cách giúp bé tăng cân

Bổ sung sữa cho trẻ tăng cân khoa học 

Vì sao nên dùng sữa giúp trẻ tăng cân khoa học?

Trong bữa ăn hằng ngày, do khẩu vị của trẻ khác nhau khiến mẹ không cân đối được các nhóm dưỡng chất thiết yếu, trẻ dễ bị thiếu vi chất. Bên cạnh đó là cách chế biến hoặc loại thức ăn mà hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ chưa hấp thu được. Trong khi đó, sữa cho bé chậm tăng cân là các sản phẩm dinh dưỡng được các nhà sản xuất nghiên cứu kỹ về thành phần, khẩu phần và liều lượng. Vì thế, việc bổ sung sữa cho trẻ chậm tăng cân là điều cần thiết mà mẹ nên thực hiện để con đạt được cân nặng chuẩn theo độ tuổi.

Cách lựa chọn sữa tăng cân cho trẻ

Vậy trẻ tăng cân chậm nên uống sữa gì ? Khi mẹ chọn sữa tăng cân cho trẻ nên ưu tiên các loại sản phẩm chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu với tỷ lệ hợp lý giúp trẻ tăng cân khoa học và bền vững. Bên cạnh đó, chọn sữa phải phù hợp với độ tuổi và khẩu vị của trẻ, bởi mỗi độ tuổi trẻ sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Trẻ yêu thích và uống được sữa thì sữa mới phát huy tác dụng trong việc hỗ trợ tăng cân nặng cho trẻ.

Theo bác sĩ Doãn Thị Tường Vi - Viện phó Viện Dinh Dưỡng cho biết, “muốn trẻ tăng cân hiệu quả, mẹ cần áp dụng các phương pháp cùng lúc để giúp trẻ tăng cân khoa học. Một trong số đó là tìm hiểu trẻ chậm tăng cân nên uống sữa gì để khoa học và bền vững. Sữa không chỉ bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu mà còn bổ sung các dưỡng chất giúp củng cố hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường hấp thu dinh dưỡng tốt hơn”. Một trong số các loại sữa dành cho bé chậm tăng cân hiệu quả được các mẹ Việt Nam tin tưởng lựa chọn là sữa Calokid Gold của thương hiệu sữa VitaDairy.

Top 2 loại sữa bột giúp trẻ tăng cân hiệu quả của VitaDairy

Oggi Gold - Tăng cân nhanh, ngừa táo bón

Oggi Gold sản phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ Suy dinh dưỡng, thấp còi với công thức cải tiến mới bổ sung 2'-FL HMO (Human Milk Oligosaccharide), DHA, chất xơ hòa tan FOS/Inulin, hệ vitamin và khoáng chất đa dạng, là giải pháp dinh dưỡng phù hợp giúp bé tăng cân nhanh, tiêu hóa tốt, phát triển vượt trội về trí não, miễn dịch và chiều cao.

• Ăn ngon ngủ ngon: Bổ sung vitamin nhóm B, lysine, kẽm tham gia vào quá trình chuyển hóa trong cơ thể, hỗ trợ giúp bé ăn ngon và phát triển khỏe mạnh.
• Tốt cho hệ tiêu hóa, chống táo bón: Chất xơ hòa tan có vai trò Prebiotics giúp hệ vi khuẩn đường ruột phát triển, ổn định tiêu hóa, phòng táo bón cho trẻ.
• Tăng cân nhanh: Oggi Gold cung cấp đầy đủ chất đạm, béo, vitamin và khoáng chất đáp ứng nhu cầu của cơ thể trẻ. Đậm độ năng lượng cao: 1.2kcal/ml giúp bù đắp năng lượng thiếu hụt để bé tăng cân nhanh và bền vững.

Calokid Gold 

Calokid Gold với 2 cách pha chuyên biệt

Calokid Gold là sản phẩm dinh dưỡng đặc chế giúp trẻ tăng cân khoa học, tiêu hóa tốt với 02 cách pha phù hợp với nhu cầu, thể trạng của từng nhóm trẻ chậm tăng cân và suy dinh dưỡng - thấp còi. 

• Cách pha cho trẻ chậm tăng cân: Pha 5 muỗng gạt với 170ml nước chín ấm được 1 ly khoảng 200ml cung cấp khoảng 200kcal với độ đậm năng lượng đạt 1.0kcal/ml.
• Cách pha cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi: Pha 6 muỗng gạt với 160ml nước chín ấm được 1 ly khoảng 200ml cung cấp khoảng 240kcal với độ đậm năng lượng đạt 1.2kcal/ml.

Với 02 cách pha này, chỉ cần mẹ thấu hiểu thể trạng của con trong từng giai đoạn là có thể dễ dàng lựa chọn cách pha phù hợp nhất với trẻ.

Calokid Gold với 5 ưu điểm nổi bật

• Tăng cân khoa học: Đậm độ dinh dưỡng linh hoạt từ 1.0 - 1.2kcal/ml đảm bảo cung cấp tới 600 kcal - 720 kcal/ngày, giúp tăng cường dinh dưỡng hiệu quả để trẻ tăng cân khoa học ở từng giai đoạn phát triển. Kết hợp phức hợp đạm có giá trị sinh học cao: Đạm Whey thuỷ phân, Whey cô đặc và Đạm sữa giúp trẻ duy trì cân nặng ổn định và phát triển khoẻ mạnh.
  
• Tiêu hóa tốt: MCT – chất béo chuyển hóa nhanh và WPH - Đạm Whey thuỷ phân giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng hiệu quả. Thành phần sữa non cao cấp ColosIgG 24h kết hợp 2’FL-HMO giúp tăng cường miễn dịch đường tiêu hoá. Chất xơ hoà tan FOS cho hệ tiêu hoá ổn định và phòng ngừa táo bón.
• Phát triển trí não: DHA, Choline cần thiết cho sự hoàn thiện và phát triển cấu trúc não bộ, thị giác, giúp trẻ nhanh nhẹn và thông minh.
• Tăng cường miễn dịch: 2'FL - HMO kết hợp với Sữa non ColosIgG 24h và Kẽm, Selen, Vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch. 
• Phát triển chiều cao: Canxi, Vitamin D3 và đặc biệt MK7 - một loại Vitamin K2 giúp dẫn dắt Canxi vào xương giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ phát triển chiều cao.

Calokid Gold là sản phẩm của Công ty Cổ phần sữa VitaDairy Việt Nam -  thương hiệu uy tín với hơn 15 năm phát triển trong thị trường sữa bột dinh dưỡng và hệ thống quản lý chất lượng đạt tiêu chuẩn quốc tế đã được công nhận nên mẹ hoàn toàn yên tâm lựa chọn cho con yêu nhé.

Mỗi giai đoạn trẻ đều cần được đáp ứng đầy đủ và đúng nhu cầu dinh dưỡng để tăng cân khoa học và phát triển khỏe mạnh. Trên hành trình đi tìm và mang lại những giá trị tốt nhất giúp con mình phát triển khỏe mạnh về mọi mặt, Calokid Gold và Oggi gold được nhiều bà mẹ xem là người bạn đồng hành không thể thiếu, cùng mẹ chăm sóc con yêu.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY CỔ PHẦN SỮA VITADAIRY VIỆT NAM

99 Nguyễn Thị Minh Khai, phường Bến Thành, quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Tel/Fax: (028) 39152 111

Hotline: 1900 633 559

Website: www.vitadairy.vn

Facebook: https://www.facebook.com/vitadairy.vn/