Thông tin nổi bật

Lời Khuyên Của Chuyên Gia Về Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý Cho Người Cao Tuổi
11/12/2019
Lời Khuyên Của Chuyên Gia Về Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý Cho Người Cao Tuổi
Bữa ăn của người cao tuổi nên cân bằng tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất; uống đủ nước; không ăn mặn, hạn chế thực phẩm chế biến lại; tránh xa các chất có hại… những lưu ý dưới đây có thể giúp bạn chăm sóc sức khỏe và tăng cường tuổi thọ cho những người thân yêu của mình.

Hỗ Trợ Tiêu Hóa Và Sức Khỏe Tim Mạch

Những Thói Quen Tốt Cho Tim Mạch. Người Bệnh Tim Nên Ăn Uống Vận Động Như Thế Nào?
01/01/2020
Những Thói Quen Tốt Cho Tim Mạch. Người Bệnh Tim Nên Ăn Uống Vận Động Như Thế Nào?
Nhiều người bệnh tim chọn cách kiêng khem quá mức. Song nhiều chuyên gia tim mạch cho rằng người mắc bệnh chỉ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý là có thể sống khỏe.
Thực Phẩm Tốt Cho Người bệnh Tim Mạch
12/12/2019
Thực Phẩm Tốt Cho Người bệnh Tim Mạch
Những áp lực từ cuộc sống, vấn đề dinh dưỡng không hợp lý khiến số người mắc bệnh liên quan đến tim mạch ngày một gia tăng. Tuy nhiên, điều chỉnh chế độ ăn uống kết hợp tập luyện sẽ giúp cơ thể tránh được các nguy cơ này.
Những Lợi Ích Khi Bổ Sung Chất Xơ Hợp Lý - Chế Độ Dinh Dưỡng Tốt Cho Tiêu Hóa
12/12/2019
Những Lợi Ích Khi Bổ Sung Chất Xơ Hợp Lý - Chế Độ Dinh Dưỡng Tốt Cho Tiêu Hóa
Ngày nay, việc con người cần ăn đủ chất được đề cập nhiều và bữa ăn giàu chất xơ luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích hơn bao giờ hết. Từ việc dùng chất xơ làm thức ăn chính, thức ăn bổ sung đến việc đưa ra những chế độ ăn giàu chất xơ hàng ngày.
Tập Thể Dục Tốt Cho Tim Mạch Không? Chuyên Gia Khuyên Bạn Nên Lưu Ý Gì?
12/12/2019
Tập Thể Dục Tốt Cho Tim Mạch Không? Chuyên Gia Khuyên Bạn Nên Lưu Ý Gì?
Đối với bệnh tim mạch các nhà khoa học cũng đã có khá nhiều nghiên cứu minh chứng cho lợi ích to lớn của việc tập luyện TDTT trong việc phòng cũng như chống lại các bệnh lý tim mạch và những biến cố nguy hiểm do nó gây ra.
Kiểm Soát Huyết Áp Hợp Lý Ở Người Cao Tuổi Và Những Thực Phẩm Nên Dùng
12/12/2019
Kiểm Soát Huyết Áp Hợp Lý Ở Người Cao Tuổi Và Những Thực Phẩm Nên Dùng
Tăng huyết áp là bệnh khá phổ biến ở người cao tuổi. Do sự lão hóa, động mạch trở nên cứng và ít mềm dẻo. Tình trạng này dẫn đến huyết áp tâm thu cao, tạo ra sự chênh lệch lớn giữa huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương ở người cao tuổi.
Thực Phẩm Giúp Ổn Định Huyết Áp Trong Thực Đơn Hàng Ngày
12/12/2019
Thực Phẩm Giúp Ổn Định Huyết Áp Trong Thực Đơn Hàng Ngày
Có thể dùng thuốc để ngăn chặn cơn huyết áp cao nhưng chỉ là nhất thời. Cách sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn kiểm soát căn bệnh này.