Bước vào giai đoạn thai kỳ, vấn đề làm nhiều mẹ bầu lo nghĩ nhất đó chính là cân nặng. Đặc biệt, đối với các chị em luôn duy trì thói quen giữ dáng, giữ da một cách kĩ lưỡng hàng ngày thì điều này lại càng là một “nỗi ám ảnh”.

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng sẽ giúp đảm bảo sức khỏe của bạn và em bé. Nó cũng sẽ giúp bà bầu giảm cân dễ dàng hơn rất nhiều sau sinh.

Phôi thai chưa làm tổ chắc chắn và cơ thể mẹ cũng chưa thích nghi với sự có mặt thai nhi chính là nguyên nhân giải thích tại sao nguy cơ sảy thai trong giai đoạn 3 tháng đầu tiên của thai kỳ cao hơn các giai đoạn khác.

Mỗi người sẽ có tư thế ngủ thoải mái của riêng mình, tuy nhiên trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu sẽ gặp phải những khó khăn nhất định khi ngủ ở những tư thế quen thuộc trước đó. Vậy đâu là tư thế ngủ tốt dành cho bà bầu?

Khi mang thai tâm lý người mẹ có sự biến đổi là hoàn toàn bình thường, việc này xảy ra với hầu hết thai phụ. Tuy nhiên, khi những biến đổi này ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và bé thì bạn cần phải xác định rõ và tìm cách khắc phục.

Khoa học đã chứng minh, trí não của trẻ có thể được nuôi dưỡng ngay từ khi còn trong bào thai. Vì vậy, để con có thể phát triển trí não toàn diện và thông minh hơn, mẹ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học ngay trong quá trình mang thai.