27/12/2019
Share
Ba tháng đầu của thai kỳ được coi là khoảng thời gian quan trọng nhất, đây là thời gian định hình thai nhi cũng là thời gian mẹ bầu cần trang bị thêm nhiều kiến thức để bé yêu có nền tảng phát triển tốt. Để làm được điều này, mẹ bầu cần lưu ý nhiều vấn đề trong cuộc sống như tâm lý, chế độ ăn uống, cân bằng dinh dưỡng, chăm sóc sắc đẹp sức khỏe. Ngoài ra, mẹ bầu nên chú ý về hệ miễn dịch của mình để bé yêu được khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.
1/ Tâm lý
Tâm lý là quan trọng nhất khi mang thai 3 tháng đầu. Vì thế người mẹ phải giữ một tinh thần thoải mái nhất, tránh các trường hợp bị stress, căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Phát hiện sớm các dấu hiệu mang thai và thay đổi lối sống, cố gắng nghỉ ngơi để an thai, tránh để thai nhi bị tác động mạnh gây động thai, sẩy thai hoặc những biến chứng ngoài ý muốn.
Phụ nữ khi lần đầu làm mẹ sẽ  mang nhiều áp lực. Bà mẹ tương lai hầu như không lường trước được những bất ổn tâm lý diễn ra trong suốt thai kỳ. Tâm lý bất ổn của thai phụ cũng bắt nguồn từ những mệt mỏi thể chất. Sự thay đổi hooc-mon gây ra cảm giác buồn nôn, thèm ăn hoặc chán ăn, khó chịu trong người, hay cáu gắt, hay lo lắng…
Để giảm tải điều này, tâm lý bà bầu sẽ thoải mái hơn khi cảm nhận được sự chia sẻ của người chồng, của cha mẹ và họ hàng xung quanh. Khi cân bằng được cảm xúc, mẹ bầu sẽ có cảm giác háo hức với bản năng làm mẹ.
Với người lần đầu tiên mang thai, bà bầu tập trung mọi quan tâm vào việc tìm hiểu thông tin về quá trình mang thai, chăm sóc thai nhi… Bạn luôn lắng nghe và tìm hiểu bé, bản năng làm mẹ phát triển tự nhiên.
2/ Sức Khỏe
Tình trạng mệt mỏi một phần vì ốm nghén trong 3 tháng đầu thai kỳ thường là triệu chứng rất phổ biến. Nghỉ ngơi điều độ, ngủ đủ giấc rất quan trọng để mẹ bầu hồi phục sức khỏe, lấy lại thần thái, tránh cho mắt không thâm quầng…
Để duy trì một sức khỏe tốt và bền bì, mẹ bầu nên thực hiện những bài tập vận động nhẹ nhàng. Điều này cực kỳ quan trọng không chỉ trong 3 tháng đầu, mà cả thời gian 3 tháng giữa và cả 3 tháng cuối. Lúc này, bụng bầu vẫn còn nhỏ nên mẹ bầu có thể tham gia một số lớp học yoga để nhận được những lợi ích bất ngờ của yoga trong thai kỳ.
3/ Sắc đẹp
Mẹ bầu nào cũng muốn mình vẫn xinh đẹp rạng rỡ trong suốt thời gian mang thai, tuy nhiên do hormone cơ thể thay đổi dẫn một số biểu hiện trên da như nổi mụn, tăng sạm, nám. Nhưng, đừng vội lo lắng quá, mẹ bầu nên trao đổi với chuyên gia da liễu hoặc bác sĩ của mình trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào nhé. Đảm bảo chúng không có chứa các hóa chất độc hại và nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên. Mặt khác, khi mang thai, làn da thường trở nên rất nhạy cảm nên mẹ bầu có thể để mặt mộc thay vì lạm dụng đồ trang điểm nhằm tránh tình trạng dị ứng khiến mọi thứ trở nên tệ hơn.
4/ Hệ miễn dịch của mẹ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai kỳ
Khi bắt đầu mang thai, hệ miễn dịch của mẹ trở nên yếu hơn, cơ thể dễ mệt mỏi, hay có cảm giác chán ăn, buồn nôn.Thêm vào đó, các yếu tố như thời tiết, môi trường xung quanh bị ô nhiễm sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn phát triển khiến cơ thể mẹ dễ bị mắc bệnh.
Theo các chuyên gia y tế, giai đoạn 3 tháng đầu, nếu người mẹ bị nhiễm virus sẽ tăng nguy cơ dị tật thai nhi. Nếu mẹ ốm bệnh, việc sử dụng thuốc trong thai kỳ cũng có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của thai nhi.  Như vậy, trong quá trình mang thai, sức khỏe của mẹ quyết định rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, ở giai đoạn cuối thai kỳ, cơ thể mẹ ngoài việc truyền các dưỡng chất để nuôi bé, còn truyền thêm các kháng thể miễn dịch cho bé nhằm giúp bé có hệ miễn dịch khỏe để chống lại các tác nhân gây ngoài môi trường bên ngoài lúc bé sinh ra. Như vậy hệ miễn dịch của mẹ khỏe mạnh là vô cùng quan trọng với cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. 

Giai đoạn 3 tháng đầu nếu hệ miễn dịch của mẹ không tốt sẽ ảnh hưởng đến bé

 
Colosbaby for Mum là dòng dinh dưỡng bầu duy nhất hiện nay có bổ sung hàm lượng kháng thể IgG cao từ nguồn sữa non cao cấp ColosIgG 24h nhập khẩu từ Mỹ giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả và trực tiếp cho mẹ. Kết hợp bổ sung các yếu tố chống oxy hóa như Vitamin A, C, E, Kẽm, Selen giúp tăng sức đề kháng để khả năng loại bỏ các vi khuẩn, virus. Colosbaby giúp bảo vệ cơ thể mẹ trước những yếu tố gây bệnh từ môi trường, cho mẹ thai kỳ khỏe mạnh và giảm ốm vặt trong thai kỳ.
Hơn nữa, sản phẩm Colosbaby gold for Mum rất giàu đạm, ít béo giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, mà vẫn bổ sung đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Ngoài ra, sản phẩm cũng được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, vitamin và khoáng chất theo khuyến nghị của tổ chức y tế dành cho mẹ bầu. Giúp mẹ bầu:
+ Miễn dịch khỏe, ngăn ngừa ốm vặt thai kỳ
+ Kiểm soát cân nặng
+ Tiêu hóa dễ dàng
+ Phát triển trí não cho trẻ
+ Ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi
+ Giúp xương chắc khỏe
Colosbaby gold for Mum giúp tăng cường sức đề kháng
Colosbaby for Mum là dòng dinh dưỡng bầu duy nhất hiện nay có bổ sung hàm lượng kháng thể IgG cao từ nguồn sữa non cao cấp ColosIgG 24h nhập khẩu từ Mỹ giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả và trực tiếp cho mẹ. Kết hợp bổ sung các yếu tố chống oxy hóa như Vitamin A, C, E, Kẽm, Selen giúp tăng sức đề kháng để khả năng loại bỏ các vi khuẩn, virus. Colosbaby giúp bảo vệ cơ thể mẹ trước những yếu tố gây bệnh từ môi trường, cho mẹ thai kỳ khỏe mạnh và giảm ốm vặt trong thai kỳ.
Ngoài ra, với hệ dưỡng chất cân đối, đầy đủ và các dưỡng chất bổ sung đa dạng, Colosbaby gold for Mum giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả, đồng thời giúp tăng cường sự phát triển chiều cao, não bộ và thị giác cho bé. 
 
ColosBaby Gold for Mum – công thức dinh dưỡng đặc chế với hệ dưỡng chất cân đối, bổ sung kháng thể IgG từ sữa non ColosIgG 24h nhập khẩu từ Mỹ giúp MIỄN DỊCH KHỎE, NGĂN NGỪA BỆNH VẶT, KIỂM SOÁT CÂN NẶNG VÀ NỀN TẢNG CHO CON PHÁT TRIỂN KHỎE MẠNH.

Hãy bình chọn 5 sao nếu bạn tìm thấy nội dung hữu ích.

Xếp hạng: 4/5 (187 bình chọn)

Bài viết liên quan

Mẹ bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì tốt cho sự phát triển của thai nhi?
27/02/2021
Mẹ bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì tốt cho sự phát triển của thai nhi?
Mẹ bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì để tốt cho sự phát triển của thai nhi? Mẹ cần chú ý chế độ dinh dưỡng thế nào? Hãy cùng khám phá hành trình tam cá nguyệt đầu tiên cùng con nào.
Sữa bầu nào tốt? Bí quyết chọn sữa bầu giúp mẹ đẹp bé khỏe
27/02/2021
Sữa bầu nào tốt? Bí quyết chọn sữa bầu giúp mẹ đẹp bé khỏe
Sữa bầu nào tốt? Bí quyết nào giúp mẹ lựa chọn sữa bầu hợp lý? Mời mẹ bầu cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé
Mới mang thai cần chế độ dinh dưỡng ra sao
08/12/2020
Mới mang thai cần chế độ dinh dưỡng ra sao
Cuộc sống đầy đủ hơn, không còn nỗi lo cơm áo gaọ tiền, thay vì quan điểm “chửa thì đẻ", ngày nay hầu hết các mẹ đều chú trọng hơn trong việc chuẩn bị mang thai, chăm sóc sức khỏe tiền sinh sản, đặc biệt là chăm chút một chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho cả mẹ và con trong thời kỳ mang thai. Vậy mới mang thai cần dinh dưỡng ra sao? Nên uống sữa bầu từ tháng thứ mấy để tốt cho thai nhi?
Tính cách thay đổi khi mang thai
08/12/2020
Tính cách thay đổi khi mang thai
Mang thai, sinh con là thiên chức cao quý và cả niềm vui của phụ nữ. Ngoài những thay đổi thể chất, còn rất nhiều thay đổi khác về tinh thần, tạo ra đa tính cách của thai phụ.
Yoga khi mang thai có tốt không?
08/12/2020
Yoga khi mang thai có tốt không?
Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn trong suốt thai kỳ không chỉ giúp mẹ giảm được một số triệu chứng như đau lưng hay mệt mỏi khi mang thai, mà còn giúp tăng sức chịu đựng khi chuyển dạ và sinh.