Sữa dành cho bà bầu 4 tháng nên chọn loại nào?

Bầu 4 tháng nên uống sữa gì đây? Hay sữa dành cho bà bầu 4 tháng loại nào tốt? Luôn là những vấn đề được nhiều mẹ bầu quan tâm. Vì khi mang thai đến tháng thứ 4, nguồn dinh dưỡng từ chế độ ăn hằng ngày hoặc sữa bầu là rất cần thiết cho cả mẹ lẫn bé. Do đó, việc lựa chọn sữa dành cho bà bầu 4 tháng có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như: Vitamin, sắt, canxi, DHA, Omega 3, Omega 6,.. Là điều không dễ. Nếu mẹ đang còn băn khoăn không biết bầu 4 tháng nên uống sữa gì? Hãy tham khảo ngay dòng sữa bầu ColosBaby Gold For Mum của VitaDairy và cùng tìm hiểu những điều thú vị về em bé trong tháng thứ 4 thai kỳ trong bài viết dưới đây nhé!

Sự phát triển của em bé trong tháng thứ 4

Bước vào tháng thứ 4 của thai kỳ, em bé của mẹ đã bắt đầu thành hình thành dạng rõ rệt, các bộ phận trên cơ thể bé bắt đầu xuất hiện như chân mày, tóc, xương, tủy… và hệ cơ của bé cũng đang dần phát triển. Bụng mẹ cũng bắt đầu to lên. Thời gian này, em bé đã bắt đầu biết đạp, tay chân có thể cử động một cách nhanh nhẹn. Mẹ có thể nhận thấy được những lần máy thai đầu tiên mặc dù là những cảm xúc nhẹ nhàng.

Vào tháng thứ 4 thai kỳ, mẹ có nhận thấy được những lần máy thai đầu tiên

Giai đoạn này, các giác quan của em bé vẫn đang dần phát triển: 

• Võng mạc đang hình thành.
• Xúc giác đã dần hình thành nhưng phải đợi thêm vài tuần nữa khi mà hệ thần kinh của bé “trường thành”nhận thức về xúc giác sẽ xuất hiện; 
• Khứu giác của bé cũng đang phát triển từng chút một. Tuy nhiên, phải đến tháng thứ 7 của thai kỳ, bé mới cảm nhận được mùi. Bên cạnh đó, bé cũng học cách phát triển vị giác nhờ vào vị nước ổi thay đổi qua thực phẩm mà mẹ tiêu thụ.
• Thính giác của bé bắt đầu hoạt động từ tuần thứ 15 trở đi. Lúc này trẻ đã có thể nghe được nhịp tim, âm thanh phát ra từ dạ dày và giọng nói của mẹ thông qua nước ối.

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu trong tháng thứ 4

Bước vào tháng thứ 4, nhiều mẹ đã qua tình trạng ốm nghén. Cảm giác thèm ăn sẽ bắt đầu tìm đến mẹ, mẹ sẽ thèm ăn tất cả mọi thứ kể cả những món mà trước đây mẹ không thể ăn được. Nếu ăn uống không kiểm soát trong giai đoạn này sẽ khiến cân nặng của mẹ tăng lên. Đây cũng chính là  mối quan tâm của mẹ trong giai đoạn này.

Bước vào tháng thứ 4 của thai kỳ, việc của mẹ là bổ sung đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết để mẹ khoẻ và em bé phát triển một cách khỏe mạnh. Một số chất dinh dưỡng mẹ cần bổ sung từ thực phẩm và sữa cho bà bầu tháng thứ 4 của thai kỳ như:

• Protein: Là thành phần cơ bản cấu thành cơ thể của thai nhi, giúp cho sự sản sinh tế bào não thai nhi phát triển tốt nhất. Mang thai tháng 4 thai kỳ, mỗi ngày mẹ cần khoảng 85g protein để đáp ứng nhu cầu cần thiết của cơ thể mẹ và tốc độ phát triển của thai nhi. Mẹ có thể bổ sung protein từ thịt nạc, sữa cho bà bầu 4 tháng, trứng, trái cây (táo, bơ, chuối,...) và rau xanh (súp lơ xanh, rau bina, các loại đậu,...).

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ từ thực phẩm và sữa cho bà bầu 4 tháng giúp mẹ khỏe, em bé phát triển một cách khỏe mạnh

• Sắt: Nếu mẹ thiếu máu do thiếu sắt sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi, nguy cơ sinh non, thai chết lưu nếu thiếu máu nghiêm trọng. Vì thế, mẹ cần được cung cấp sắt trong suốt thai kỳ bằng cách bổ sung trứng, sữa, gan động vật, thịt bò, hạt bí xanh, đậu phụ vào chế độ ăn hằng ngày.
• Canxi: Giai đoạn này, em bé của mẹ đang trong quá trình phát triển xương. Vì thế, mẹ cần bổ sung đầy đủ hàm lượng canxi để quá trình này diễn ra thuận lợi, đồng thời ngăn ngừa loãng xương ở mẹ. Canxi có nhiều trong các loại thực phẩm như cá mòi, nấm mèo, ngao, tôm, cua, đậu nành, cải thìa, súp lơ,... mẹ có thể bổ sung đa dạng vào thực đơn hằng ngày.
• Axit béo: Giúp giảm nguy cơ sinh non, nhẹ cân và chậm phát triển trí não ở thai nhi. Mẹ có thể bổ sung nguồn axit béo lành mạnh từ các loại cá (cá ngừ, cá hồi,...), các loại hạt (hạt óc chó, hạnh nhân,...) và dầu oliu.

Trái cây tươi là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời cho sự phát triển của thai nhi

• Chất xơ: Khi thai nhi lớn lên, mẹ bầu có nguy cơ bị táo bón do thai nhi đè lên ruột khiến chuyển động trong ruột bị chậm lại. Vì thế, mẹ cần uống nhiều nước mỗi ngày và tích cực bổ sung vào chế độ dinh dưỡng các thực phẩm giàu chất xơ như hoa quả, rau xanh và trái cây tươi.

Sử dụng sữa cho bà bầu 4 tháng có những lợi ích gì?

Sữa bầu là dòng sản phẩm dinh dưỡng công thức được nghiên cứu kỹ về các thành phần phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ mang thai. Sữa bầu bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu như: Canxi giúp phát triển hệ xương của bé và giúp mẹ phòng tránh loãng xương, đau lưng; Sắt, axit folic cung cấp lượng máu cần thiết trong thai kỳ và ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi; Omega-3 và omega-6, DHA, ARA… giúp bé phát triển trí não ngay từ trong bụng mẹ,... Bên cạnh đó, một ly sữa bầu ấm nóng vào buổi tối còn giúp mẹ có một giấc ngủ ngon hơn, tinh thần mẹ luôn được thư giãn và thoải mái, thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn. 

Vì thế, bên cạnh bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hằng ngày, mẹ bầu nên bổ sung sữa cho bà bầu 4 tháng để bé và mẹ có đầy đủ dưỡng chất và khỏe mạnh suốt thai kỳ.

Top 3 sữa dành cho bà bầu 4 tháng của VitaDairy

ColosBaby Gold For Mum

Trên thị trường có rất nhiều loại sữa bầu nhưng được nhiều mẹ tin tưởng lựa chọn, sử dụng và có nhiều phản hồi tích cực phải kể đến dòng sữa ColosBaby Gold For Mum của thương hiệu sữa Vitadairy uy tín.

Mẹ bầu 4 tháng nên uống sữa gì tốt cho sự phát triển của thai nhi?

Với hương vị thanh mát và dễ uống, ColosBaby Gold for Mum phù hợp với khẩu vị của các mẹ trong suốt thai kỳ. 

• Miễn dịch khỏe, giảm ốm vặt thai kỳ: Lượng kháng thể IgG từ sữa non ColosIgG 24h cao kết hợp với các yếu tố chống oxy hóa như vitamin A, C, E, kẽm, selen giúp tăng khả năng loại bỏ các vi khuẩn, virus…bảo vệ cơ thể mẹ trước các yếu tố gây bệnh từ môi trường, cho mẹ thai kỳ khỏe mạnh, không ốm vặt.
• Kiểm soát cân nặng: ColosBaby Gold for Mum cung cấp năng lượng hợp lý, giàu đạm, ít béo cung cấp vừa đủ năng lượng và protein theo đúng nhu cầu tăng thêm trong thai kỳ, giúp mẹ tăng cân hợp lý và kiểm soát cân nặng trong thai kỳ và sau khi sinh.
• Tiêu hóa tốt: Phức hợp đạm dễ tiêu hóa Whey protein, Soy protein và FOS/Inulin giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ổn định tiêu hóa, giảm táo bón trong thai kỳ và hỗ trợ cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
• Ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi: Axit folic, vitamin B12, sắt giúp phòng ngừa thiếu máu, thiếu sắt trong thai kỳ, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
• Phát triển trí não ở trẻ: ColosBaby Gold for Mum bổ sung DHA, choline, vitamin A hỗ trợ quá trình hình thành tế bào não bộ, thị giác và các yếu tố dẫn truyền thần kinh của thai nhi ngay từ trong giai đoạn mang thai, giúp trẻ phát triển trí não, thị giác và khả năng nhận thức sau này.
• Xương chắc khỏe: Bổ sung canxi, photpho, magie, vitamin D giúp duy trì cấu trúc xương chắc khỏe cho mẹ và hình thành hệ cơ xương khỏe mạnh cho trẻ.

Oggi Mum

Sữa tốt cho mẹ bầu 4 tháng Oggi Mum giúp bổ sung dinh dưỡng cân đối, giàu dưỡng chất, hỗ trợ duy trì, tăng cường sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. 

• Tăng cường sức đề kháng: Vitamin, Kẽm, Selen giúp mẹ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch, bảo vệ mẹ và trẻ khỏi nguy cơ mắc bệnh. 
• Phát triển não bộ: DHA giúp hoàn thiện cấu trúc não bộ thai nhi, Vitamin A hỗ trợ sự hoàn thiện và phát triển của võng mạc, giúp mắt trẻ sáng khỏe. 
• Tốt cho hệ tiêu hóa: Có vai trò của Prebiotics giúp hệ vi khuẩn đường ruột phát triển, ổn định tiêu hóa, phòng chống táo bón trong thai kỳ.  

Vitamama

Sữa cho bà bầu 4 tháng Vitamama chứa các dưỡng chất thiết yếu, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung dinh dưỡng cho sự phát triển thể lực và trí tuệ cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ. 

• Giảm stress, ngừa thiếu máu: Lactium giúp giảm stress, căng thẳng cho mẹ trước và sau khi sinh. Axit Folic, Sắt, Vitamin B12 ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi và phòng ngừa thiếu máu cho mẹ. 
• Tăng cường sức khỏe và đề kháng: Nucleotides, Vitamin E, C, tăng cường chức năng miễn dịch cho mẹ và bé. 
• Hoàn thiện hệ thần kinh, thị giác: DHA, Choline, Taurine xây dựng hệ thần kinh thị giác cho thai nhi trong những năm đầu đời. 

Với những thông tin đã được chia sẻ trong bài viết, hy vọng sẽ giúp mẹ hiểu thêm về quá trình mang thai, chế độ dinh dưỡng trong tháng thứ 4 của thai kỳ. Đồng thời giúp mẹ bầu có thêm thông tin bầu 4 tháng nên uống sữa gì để tốt cho thai nhi và đưa ra lựa chọn loại sữa phù hợp. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và hoàn thành tốt dự án đáng nhớ của đời mình nhé!

ColosBaby Gold for Mum là sản phẩm dinh dưỡng dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú, với thành phần dinh dưỡng đầy đủ, cân đối, bổ sung kháng thể tự nhiên IgG từ sữa non ColosIgG 24h đầu giúp tăng cường miễn dịch cho mẹ, ngăn ngừa ốm vặt, và giúp bé phát triển khỏe mạnh.

ColosBaby Gold for Mum là sản phẩm của Công ty Cổ phần Sữa VitaDairy Việt Nam - thương hiệu tiên phong ứng dụng bổ sung sữa non ColosIgG 24h trong các sản phẩm dinh dưỡng - đơn vị được Bộ y tế chứng nhận là đối tác duy nhất trong năm hành động miễn dịch.

Thông tin liên hệ:

Hotline: 1900 633 559

Website: www.vitadairy.vn

Facebook: https://www.facebook.com/vitadairy.vn/