Chào bạn Phương! Hệ miễn dịch của chúng ta được ví như 1 "vệ sĩ" bảo vệ cơ chống lại bệnh tật và các yếu tố gây hại khác, giúp cơ thể khỏe mạnh. Thế nhưng, trong thời gian mang thai, do sự thay đổi của nội tiết tố nên hệ miễn dịch của cơ thể người phụ thường bị suy giảm. Cũng trong thời gian này, mẹ cầu cần hết sức quan tâm đến việc bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật để đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi. Do vậy việc bạn đang cảm thấy mệt mỏi và lo lắng là hoàn toàn đúng. Do vậy việc bạn đang cảm thấy mệt mỏi và lo lắng là hoàn toàn đúng. Để phòng bệnh, việc cơ bản chúng ta có thể làm là tăng cường và củng cố hệ miễn dịch của cơ thể để giúp chống lại các thực thể gây bệnh bên ngoài xâm nhập vào cơ thể. Để tăng cường miễn dịch hiệu quả trong thời gian mang thai mẹ nên có chế độ dinh dưỡng phù hợp, tăng cường bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết, tăng cường ăn trái cây, rau xanh. Thêm vào đó, bạn có thể bổ sung các thành phần dưỡng chất có tác dụng hỗ trợ trực tiếp cho hệ miễn dịch, loại bỏ yếu tố gây bệnh, như thành phần kháng thể tự nhiên sữa non, đặc biệt là sữa non 24h đầu. Đây là một cách hiệu quả và thân thiện để giúp tăng cường miễn dịch cho mẹ bầu, ngăn ngừa ốm vặt, giúp con phát triển khỏe mạnh mà mẹ Phương có thể cân nhắc bổ sung trong chế độ dinh dưỡng thai kỳ.