12/12/2019

Chăm sóc người cao tuổi sau phẫu thuật cần lưu ý những gì?

Thành công của các ca phẫu thuật cũng phụ thuộc một phần đáng kể vào khâu chăm sóc người bệnh giai đoạn sau đó. Với người lớn tuổi, cơ thể và sức đề kháng vốn đã suy giảm theo tuổi tác, việc chăm sóc hậu phẫu càng phải được chú trọng đặc biệt. Để cơ thể hồi phục tốt, người cao tuổi cần có chế độ chăm sóc, sinh hoạt và ăn uống hợp lý, kết hợp bổ sung nguồn dinh dưỡng giàu năng lượng từ sữa. 
01/01/2020
Nguyên nhân khiến người cao tuổi ăn không ngon

Nhiều nghiên cứu cho thấy, người ta ăn ngon miệng là nhờ đến các giác quan: khứu giác ngửi được mùi thơm của thức ăn

Xem thêm
01/01/2020
Những thực phẩm không có lợi cho sức khỏe người cao tuổi

Sức khỏe luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu. Chính vì thế đôi khi việc cân nhắc về những điều nên làm để tốt cho sức khỏe cũng là cách để bảo vệ chính mình kéo dài tuổi thọ lâu hơn.

Xem thêm
01/01/2020
Ăn vui sống khỏe như người cao tuổi

Để giữ sức khoẻ, người cao tuổi thường hạn chế, thậm chí kiêng khem quá mức trong ăn uống. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần tuân thủ các nguyên tắc sau là người cao tuổi có thể sống vui khoẻ.

Xem thêm
12/12/2019
Người cao tuổi nên dùng đạm đậu nành, vì sao?

Đậu nành là loại đậu khá phố biến ở các nước nhiệt đới, từ lâu đã được sử dụng để chế biến thành các món ăn bổ dưỡng như đậu phụ, tàu hũ, nước tương và đặc biệt là sữa đậu nành. Một nghiên cứu kéo dài hơn 50 năm của các nhà khoa học trường ĐH Tulane (New Orleans, Mỹ) đã chứng minh, chất đạm có trong đậu nành không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn phòng bệnh hiệu quả cho người cao tuổi, đặc biệt là các bệnh tim mạch, ung thư... Hiểu đúng công dụng của siêu thực phẩm này và bổ sung đạm đậu nành đúng cách sẽ giúp người già duy trì sự dẻo dai của cơ thể, sự minh mẫn của tinh thần và sống lâu, sống khỏe hơn.

Xem thêm
12/12/2019
Vận động hợp lý – Chìa khóa vàng cho sức khỏe người cao tuổi

Bước vào độ tuổi “xế chiều” khi các cơ quan trong cơ thể bắt đầu lão hóa, sức khỏe có dấu hiệu giảm sút, nhiều người cao tuổi nghĩ rằng đây là lúc cần nghỉ ngơi, vận động chỉ gây mệt và làm tốn sức. Đây là quan điểm sai lầm vì vận động lúc nào cũng rất tốt cho sức khỏe, và có tác dụng phòng bệnh hiệu quả. Nhưng với người cao tuổi, để việc tập luyện phát huy hiệu quả cần lựa chọn phương pháp tập phù hợp với thể trạng và bổ sung dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là không từ chối các loại sữa cung cấp dưỡng chất thiết yếu để nâng cao sức khỏe, gia tăng tuổi thọ.

Xem thêm
11/12/2019
9 nguyên tắc về dinh dưỡng cho người cao tuổi

Theo tuổi tác, các bộ phận trên cơ thể cũng như sức đề kháng của con người càng suy giảm nghiêm trọng. Đây là nguyên nhân khiến người cao tuổi rất dễ bị mắc bệnh, dẫn đến cơ thể suy kiệt. Có câu: “Vạn bệnh vào từ miệng”, một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ tránh được nhiều bệnh tật. Dưới đây là 7 nguyên tắc dinh dưỡng người cao tuổi nên tuân theo để giúp tăng cường sức khỏe và phòng bệnh hiệu quả.

Xem thêm