11/12/2019
Share
Cơ thể trẻ ở tháng đầu tiên sau khi sinh còn rất yếu. Vì vậy, việc chăm sóc trẻ trong thời gian này đòi hỏi mẹ phải có kiến thức, kĩ năng và sự khéo léo để không ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của con về sau.
Có thể nói, tháng đầu sau sinh là thời điểm khó khăn nhất đối với mẹ, đặc biệt là đối với những mẹ sinh con lần đầu. Lúc này, cơ thể mẹ rất mệt mỏi và đau đớn vì “vượt cạn” lại phải chăm sóc một cơ thể non nớt và nhạy cảm. Tuy nhiên, vì sự phát triển tốt nhất cho con, mẹ hãy trang bị những kiến thức bổ ích dưới đây.

Bế trẻ đúng tư thế

Đối với trẻ sơ sinh, hệ xương chưa vững chắc, thóp mềm, nếu mẹ không bế bé đúng cách và đúng tư thế sẽ để lại những hệ lụy nghiêm trọng về sau. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho con, khi bế, mẹ nên đặt trọn bé trong vòng tay, một tay đỡ cổ và đầu, tay còn lại đặt dưới mông bé sao cho cơ thể con nằm song song với cơ thể mẹ, phần lưng nằm dọc theo cánh tay mẹ.

 

Trong khi bế, mẹ có thể ôm sát bé vào lòng, trò chuyện cùng con để bé cảm nhận được tình yêu thương của mẹ, đồng thời tăng khả năng giao tiếp, bồi dưỡng kĩ năng cảm xúc cho trẻ tốt hơn.

Cho trẻ bú đủ lượng

Trong tháng đầu, mẹ nên cho trẻ bú bất cứ khi nào trẻ đói, trung bình mỗi ngày mẹ phải cho bé bú tối thiểu 6 cữ. Lý tưởng trong ngày bé cần bú từ khoảng 8-12 cữ. Ban ngày, cứ 2 tiếng mẹ nên cho con bú 1 lần, mỗi lần từ khoảng 10-15 phút. Nếu cữ bú ngắn hơn 5 phút sẽ không tốt cho trẻ, vì khi đó trẻ chỉ bú được sữa đầu có nhiều đường, mang vai trò giải khát chứ không chứa nhiều dinh dưỡng khiến bé chậm tăng cân. Về đêm, trẻ sơ chỉ cần bú 2-3 bú hoặc 1 lần trong đêm là đủ.

Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tuy nhiên, trong trường hợp mẹ không thể cho con bú bằng sữa mẹ vì nhiều lý do bất khả kháng như: sữa về chậm, áp xe vú, sinh mổ,... Thì mẹ cần phải lựa chọn cho con sản phẩm dinh dưỡng có công thức phù hợp, dưỡng chất đầy đủ, cân đối giúp bé yêu khỏe mạnh, khôn lớn từng ngày

 

Đối với trẻ dùng sữa công thức, trong 2 tuần đầu sau sinh, mẹ cần cho trẻ bú từ 30-50ml sữa cho mỗi cữ bú. Đến tuần thứ 3 tăng lên 70ml sữa mỗi cữ bú và 90ml sữa mỗi cữ bú ở tuần thứ 4.

Bên cạnh đó, mẹ có thể quan sát số lần tiểu của bé để biết rằng con đã bú đủ sữa hay chưa. Bắt đầu từ ngày thứ 5 sau sinh, trẻ tiểu ít nhất 6 lần/ngày là dấu hiệu đã bú đủ sữa. 

Cho trẻ ngủ đủ giấc, tránh nằm sấp

Giấc ngủ của trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh đóng vai trò rất quan trọng trong việc phát triển thể chất cũng như tinh thần sau này của bé. Trẻ sơ sinh trong tháng đầu tiên thường ngủ khoảng 16-18 tiếng mỗi ngày, mỗi cữ ngủ của bé từ khoảng 3-4 tiếng. 

Theo khuyến cáo của bác sĩ nhi khoa, tư thế ngủ nằm ngửa là tốt nhất cho trẻ sơ sinh, tránh tình trạng để bé nằm nghiêng hay nằm sấp. Bởi tất cả các nghiên cứu giấc ngủ của trẻ đều cho thấy tư thế nằm sấp làm tăng nguy cơ tử vong đột ngột ở trẻ sơ sinh. 

Cần cho bé ngủ ở phòng sạch sẽ, thoáng mát và yên tĩnh để bé dễ ngủ. Với trẻ sơ sinh đủ tháng, khỏe mạnh thì nhiệt độ phòng thích hợp là khoảng 28oC. Không nên để nhiệt độ phòng quá thấp vì có thể khiến bé bị cảm lạnh hoặc nhiệt độ cao sẽ khiến con dễ đổ mồ hôi gây ngứa ngáy, khó chịu, ngủ không ngon giấc.

3 tháng sơ sinh, cần đặc biệt lưu ý

Ở giai đoạn này, bé vẫn còn rất non nớt, hệ cơ xương rất mềm yếu nên mẹ cần phải nâng niu, nhẹ nhàng một cách đặc biệt với bé.

Trong 3 tháng đầu đời, sức đề kháng của cơ thể bé chưa đủ mạnh để chống chọi với môi trường bên ngoài nên mẹ cần có những hiểu biết khoa học để giúp bé phát triển một cách mạnh khỏe.

Cũng trong thời kỳ này bé có thể gặp phải những khó khăn về ăn ngủ như thực quản bị trào ngược, vàng da sinh lý, không biết cách ngậm khớp vú, chướng bụng, táo bón do không hợp sữa, …

Cách cho bé ợ hơi sau khi bú

Dù bạn cho bé bú mẹ hay uống sữa công thức, sau khi bé bú no, hãy cho bé ợ hơi, tránh ọc sữa.

Tư thế bế cho bé ợ hơi là bạn bế bé ở tư thế vác vai, bụng bé áp sát vào ngực bạn, vỗ nhẹ lưng bé. Bế bé ở tư thế đó trong khoảng 10 – 15 phút, bạn hãy giữ đầu và cổ bé cẩn thận vì cổ bé sơ sinh còn rất yếu. Việc ợ hơi này giúp bé hạn chế bị ọc sữa sau khi bú no và tình trạng trào ngược dạ dày thực quản vì chức năng của van giữa thực quản và dạ dày của bé sơ sinh chưa hoàn thiện. Bạn có thể tham khảo một số tư thế cho bé bú để mẹ cảm thấy thoải mái.

 

Figure 2: Tư thế bế cho bé ợ hơi thường làm
Nguồn: yeutre.vn
 

Cẩn thận khi chăm sóc rốn

Cuống rốn của trẻ sơ sinh là một vết thương hở, nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ rất dễ bị nhiễm trùng. Đây là trường hợp rất nguy hiểm, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây biến chứng nhiễm trùng máu cho trẻ.

Vì vậy, bạn cần chăm sóc rốn cho em bé cẩn thận và lưu ý vệ sinh theo các bước sau:

-            Trước khi chăm sóc rốn cho trẻ, bạn phải rửa tay thật sạch, sát trùng tay bằng cồn 90 độ

-            Nhẹ nhàng tháo băng rốn và gạc rốn của bé ra

-            Quan sát mặt cắt rốn và vùng quanh rốn xem có bị viêm đỏ, có mủ chảy dịch vàng, chảy máu, có mùi hôi hay có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào không

-            Lau rốn bằng bông gòn với nước chín vô trùng, sau đó thấm khô vùng cuống rốn và chân rốn

-            Sát trùng vùng da quanh rốn bằng nước muối sinh lý

-            Có thể để hở rốn hoặc chỉ cần che rốn bằng một lớp gạc mỏng vô trùng

-            Quấn tã vùng dưới rốn, tránh để phân, nước tiểu hay bất kỳ thứ gì vấy bẩn vùng rốn

 

Figure 3: Cần theo dõi, chăm sóc và vệ sinh rốn cho bé đúng cách
Nguồn: hellobacsi.com
 

Bạn cần theo dõi và chăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh hàng ngày, nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường như rốn rỉ nước vàng, có mùi hôi hoặc có mủ; rốn chảy máu; da quanh rốn sưng đỏ, rốn có chồi, rỉ nước kéo dài;…cần nhanh chóng đưa bé đi khám tại chuyên khoa nhi ở bệnh viện hoặc phòng khám uy tín.

Tắm cho bé

Da của trẻ sơ sinh rất mỏng manh và nhạy cảm. Nếu mẹ không chăm sóc đúng cách và cẩn thận sẽ khiến bé dễ bị viêm da và nhiễm trùng da. Không nên lạm dụng dầu gội, dầu tắm cho bé bởi chúng có một số thành phần hóa học, nếu không để ý và lựa chọn kĩ thì da bé rất dễ bị kích ứng.

Một số bà mẹ muốn tắm cho con bằng các loại lá dân gian nhưng mẹ cần lưu ý kĩ xem da bé thuộc loại da gì, bé nên tắm loại lá nào trong thời kì nào cho phù hợp.

 

Figure 4: Cần tắm cho bé đúng cách để giúp bé tránh gặp những tổn thương về da
Nguồn: vinmec.com
 

Hướng dẫn cách tắm bé:

-             Sát trùng tay bằng cồn 70 độ trước khi tắm cho trẻ, cắt móng tay để tránh làm tổn thương da bé.

-             Pha nước ấm trên dưới 37 độ C, phòng kín gió, ấm áp, thông thoáng.

-             Nhẹ nhàng rửa mặt, tai, mũi, cổ trước khi tắm bằng nước muối sinh lý và khăn mặt bằng vải xô, bông băng, tăm bông.

-             Tắm từ chỗ sạch nhất đến chỗ bẩn hơn (những chỗ có nếp gấp như cổ tay, cổ, cổ chân, bẹn…, bộ phận sinh dục)

-             Nên lau rửa nhẹ cho bé từ trước ra sau để tránh nhiễm trùng, riêng bé trai thì mẹ nên rửa nhẹ nhàng tránh tuột bao quy đầu.

-             Lau khô người bé bằng khăn bông mềm rồi quấn khăn bông khô vào người bé để bé không bị lạnh.

Sau khi tắm xong, Với những ngày có nhiệt độ thấp mẹ nên bật lò sưởi hoặc điều hòa chế độ làm ấm khoảng 15 phút, cho phòng ấm áp, và thực hiện massage nhẹ nhàng giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn và giữ tinh thần bé thoải mái.

VitaDairy quan tâm sâu sắc đến quá trình thai kỳ của mẹ đặc biệt là sức khỏe và sự phát triển của bé ngày từ trước và cả sau sinh. Thực phẩm dùng cho chế độ ăn đặc biệt Vitamama là sản phẩm dùng thay thế bữa ăn phụ, bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe cho các bà mẹ, hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và tăng cường chất lượng sữa mẹ giai đoạn sau sinh, Vitamama đã và đang được rất nhiều bà mẹ tin dùng.
 

Thực phẩm dùng cho chế độ ăn đặc biệt Vitamama

Vitamama là sản phẩm dùng thay thế bữa ăn phụ, bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe cho các bà mẹ, hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và tăng cường chất lượng sữa mẹ giai đoạn sau sinh. Vitamama giúp:

  • Giảm stress, ngăn ngừa thiếu máu
  • Tăng cường sức khỏe và đề kháng
  • Hoàn thiện hệ thần kinh và thị giác
  • Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
  • Xây dựng và bảo vệ hệ xương

Vitamama là sản phẩm của Công ty Cổ phần Sữa VitaDairy Việt Nam - đơn vị được Bộ y tế chứng nhận là đối tác duy nhất trong năm hành động miễn dịch (2019).

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY CỔ PHẦN SỮA VITADAIRY VIỆT NAM

99 Nguyễn Thị Minh Khai, phường Bến Thành, quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Tel/Fax: (028) 39152 111

Hotline: 1900 633 559

Website: www.vitadairy.vn

Facebook: https://www.facebook.com/vitadairy.vn/

Hãy bình chọn 5 sao nếu bạn tìm thấy nội dung hữu ích.

Xếp hạng: 4/5 (9774 bình chọn)

Bài viết liên quan

Tắc sữa sau sinh, mẹ phải làm gì?
04/06/2021
Tắc sữa sau sinh, mẹ phải làm gì?
Cho con bú là thiên chức cũng là sự kết nối thiêng liêng giữa mẹ và con ngay sau khi bé sinh ra đời. Tuy nhiên, nhiều mẹ sau sinh hay gặp phải tình trạng tắc sữa, vừa gây khó chịu và ảnh hưởng sức khoẻ của mẹ, vừa ảnh hưởng khiến bé gián đoạn bú mẹ. Để hạn chế tình trạng tắc sữa này mẹ nên lưu ý những gì?
Chăm sóc bé yêu như thế nào mới đúng cách?
12/12/2019
Chăm sóc bé yêu như thế nào mới đúng cách?
9 tháng háo hức và học hỏi biết bao điều, đọc thật nhiều sách để có được một thai kỳ khỏe mạnh đón bé yêu như thế nào cho an toàn. Nhưng niềm vui khôn xiết khi báo yêu chào đời hầu như luôn đi kèm với sự bối rối nhận ra mình sẽ còn phải đối đầu với biết bao vấn đề mới mẻ đang chờ đón: mình sẽ cho con bú thế nào? làm thế nào để biết bé đang khóc vì đói, tắm cho bé như thế nào mới là đúng,… Mẹ và gia đình nên bỏ túi những lưu ý sau đây nhé.
Những Lưu Ý Vàng Không Nắm Rõ Mẹ Sẽ Hối Hận Cả Đời
11/12/2019
Những Lưu Ý Vàng Không Nắm Rõ Mẹ Sẽ Hối Hận Cả Đời
Kiêng cữ sau sinh là một điều các mẹ nên hết sức lưu ý để đảm bảo sức khỏe hồi phục nhanh chóng và không ảnh hướng đến bé yêu. Cùng tìm hiểu về chủ đề này ngay dưới bài viết này nhé.
Mẹ Không Đủ Sữa Cho Con Bú Khi Vô Tình Sử Dụng Những Thực Phẩm Gây Mất Sữa
02/10/2019
Mẹ Không Đủ Sữa Cho Con Bú Khi Vô Tình Sử Dụng Những Thực Phẩm Gây Mất Sữa
Nhiều loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại gây mất sữa cho mẹ bầu, là nỗi sợ của các mẹ đang cho con bú. Cùng VitaDairy điểm danh các loại thực phẩm cần tránh này mẹ nhé.