Top các loại sữa phát triển trí não cho bé 3 tuổi

VitaDairy sẽ giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ vai trò của sữa trong việc phát triển trí não, giới thiệu các loại sữa tốt phù hợp cho trẻ 3 tuổi, đồng thời hướng dẫn cách lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với từng bé qua bài viết dưới đây.

Giai đoạn 3 tuổi - Cột mốc vàng phát triển trí não

3 tuổi được xem là cột mốc cho “thời kỳ vàng” để phát triển trí não của trẻ. Trong 3 năm đầu đời, não bộ của trẻ hoạt động với tốc độ vượt trội, gấp 2,5 lần so với người lớn [1].

Khi mới sinh, các kết nối thần kinh của trẻ còn rất hạn chế, đặc biệt là vùng tiểu não chưa hoàn chỉnh. Tuy nhiên, qua các trải nghiệm và tương tác với môi trường xung quanh trong 3 năm đầu, hệ thần kinh dần phát triển với hàng nghìn tỷ khớp thần kinh được hình thành. Những kết nối này là nền tảng vững chắc cho sự phát triển tư duy, ngôn ngữ, kỹ năng vận động và các hành vi xã hội sau này [1].

Não bộ của trẻ phát triển với tốc độ vượt trội trong 3 năm đầu đời

Yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của bé

Để trí não trẻ phát triển tối ưu, nhiều yếu tố tác động quan trọng cần được lưu ý.

Di truyền

Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định tiềm năng trí tuệ của trẻ, nhưng không phải là yếu tố duy nhất.

Các nghiên cứu trên cặp song sinh cho thấy cấu trúc và kích thước của não bộ, đặc biệt là vùng thùy trán, liên quan chặt chẽ đến yếu tố di truyền. Điều này ảnh hưởng đến chỉ số thông minh (IQ) và khả năng nhận thức chung của trẻ [2].

Môi trường sống

Ngoài di truyền, môi trường cũng là yếu tố quan trọng định hình trí thông minh và cấu trúc não bộ của trẻ [2].

Dinh dưỡng, giáo dục và môi trường gia đình góp phần phát triển nhận thức của trẻ. Nghiên cứu cho thấy cải thiện về dinh dưỡng và giáo dục có thể làm tăng chỉ số IQ trung bình của dân số [2].

Thể trạng

Bố mẹ cần chú ý, một số tình trạng sức khỏe tổng thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ:

• Thiếu sắt và thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ có thể làm giảm phát triển thần kinh, gây khiếm khuyết về hành vi, nhận thức và kỹ năng vận động [3].
• Suy dinh dưỡng tổng thể, bao gồm thiếu calo, protein và vi chất có thể khiến trẻ còi cọc và suy giảm nhận thức. Trẻ suy dinh dưỡng mãn tính thường có chức năng trí tuệ kém hơn [4].

Dinh dưỡng

Dinh dưỡng ảnh hưởng sâu sắc đến hoạt động phát triển trí não ở cả ngắn hạn và dài hạn. Giai đoạn đầu đời là nền tảng cho các chức năng nhận thức và cảm xúc, xã hội. Việc tối ưu dinh dưỡng cho bé giúp cung cấp các yếu tố cấu trúc và enzyme thiết yếu cho sự nhân lên của tế bào, hình thành DNA và chuyển hóa các chất dẫn truyền thần kinh [5].

Thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là axit béo, sắt, kẽm, vitamin D và B12 có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến cấu trúc não, ảnh hưởng đến khả năng nhận thức, trí nhớ, ngôn ngữ và hành vi của trẻ [5].

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng với sức khỏe trí não của bé

Để đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và phát triển trí não tối ưu, bên cạnh chế độ ăn uống thường ngày và các yếu tố chăm sóc khác, bố mẹ có thể bổ sung thêm sữa phát triển trí não phù hợp cho con.

Những lợi ích của sữa phát triển trí não đối với trẻ

Sữa phát triển trí não là các loại sữa hoặc sản phẩm từ sữa được bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho não bộ như DHA, sắt, choline, vitamin B12,... giúp hỗ trợ phát triển trí não, tăng cường chức năng nhận thức và duy trì sức khỏe não bộ ở trẻ sơ sinh và trẻ em.

Lựa chọn sữa phát triển trí não cho bé mang lại nhiều lợi ích quan trọng trong việc hỗ trợ và tăng cường khả năng nhận thức cũng như sức khỏe tổng thể.

Lợi ích đối với não bộ

Đối với não bộ, sữa phát triển trí não mang lại hai nhóm lợi ích chính:  thúc đẩy hoàn thiện cấu trúc và chức năng não bộ.

Hỗ trợ cấu trúc não bộ

Giai đoạn đầu đời là thời kỳ quan trọng để hình thành trí não của trẻ.

Sữa phát triển trí não cho bé thường cung cấp các dưỡng chất giúp bảo vệ hệ thần kinh, duy trì các mô thân kinh và hỗ trợ các quá trình chuyển hóa tế bào não [6].

Đồng thời, nhóm dưỡng chất thường có trong sữa phát triển trí não có thể hỗ trợ các tế bào thần kinh phát triển đúng hướng, duy trì tính dẻo của màng tế bào, bảo vệ não khỏi stress oxy hóa và nâng cao khả năng truyền tín hiệu trong não [7].

Những lợi ích này không chỉ củng cố cấu trúc não ngay từ những năm đầu đời mà còn giúp trẻ phát triển toàn diện hơn về mặt nhận thức sau này.

Hỗ trợ chức năng não bộ

Sữa phát triển trí não cho bé không chỉ nuôi dưỡng cấu trúc mà còn hỗ trợ chức năng hoạt động của não bộ.

Trẻ được bổ sung sữa phát triển trí não đều đặn thường có khả năng tập trung, học hỏi và ghi nhớ tốt hơn, đặc biệt là ở trí nhớ ngắn hạn. Nhiều phụ huynh cũng nhận thấy con trở nên nhanh nhạy, chủ động hơn trong học tập và sinh hoạt hằng ngày [8].

Không chỉ vậy, đã có nghiên cứu cho thấy các thành phần trong sữa phát triển trí não có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sự phát triển ngôn ngữ ở trẻ từ 4 tuổi trở lên [9]. Khả năng ngôn ngữ được hỗ trợ sớm giúp trẻ diễn đạt rõ ràng, tự tin hơn trong giao tiếp, đồng thời tạo nền tảng thuận lợi để hòa nhập và phát triển toàn diện về mặt xã hội.

Sữa phát triển trí não cho bé giúp cải thiện khả năng tập trung, học tập, ghi nhớ

Các lợi ích khác

Bên cạnh những lợi ích cho não bộ, sữa phát triển trí não còn góp phần hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể và hệ miễn dịch của trẻ.

Sữa phát triển trí não cho bé được bổ sung các thành phần chuyên biệt như men vi sinh Bifidobacteria và Lactobacilli, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa và viêm da dị ứng. Đồng thời, sữa cũng thường được thiết kế bổ sung prebiotic GOS và FOS, mô phỏng lợi ích của HMO trong sữa mẹ, hỗ trợ nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi và tăng cường chức năng miễn dịch. Chính nhờ những dưỡng chất này, sữa phát triển trí não có thể củng cố hàng rào bảo vệ và nâng cao sức đề kháng cho trẻ [10-12].

Để phát huy tối đa những lợi ích trên của sữa, việc lựa chọn sữa phát triển trí não cho bé với các dưỡng chất phù hợp là rất quan trọng. Vậy, bố mẹ nên chọn sữa cho bé theo những tiêu chí nào?

Các tiêu chí chọn sữa phát triển trí não cho bé từ 3 tuổi

Thành phần dinh dưỡng

1.1 DHA, ARA, Omega-3, Omega-6

DHA và ARA là những axit béo không bão hòa nổi bật trong nhóm axit béo omega 3 và omega 6. Hai dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ [7].

DHA giúp các tế bào thần kinh truyền thông tin hiệu quả và bảo vệ não khỏi tổn thương do quá trình oxy hóa (tiếp xúc tia UV, bức xạ,...) [7,13]. Dưỡng chất này còn tham gia điều hòa hoạt động của gen, hỗ trợ sự phát triển và chức năng của tế bào não. Đồng thời, DHA góp phần hình thành lớp vỏ myelin bao quanh sợi thần kinh, giúp tín hiệu được truyền đi nhanh và chính xác hơn [7].

Trong khi đó, ARA giúp các tế bào thần kinh hoạt động ổn định, duy trì sự linh hoạt của màng tế bào não. ARA cũng góp phần bảo vệ não khỏi quá trình stress oxy hóa và hỗ trợ quá trình sản sinh protein cần thiết để não vận hành tốt [7]

Sữa phát triển trí não cho bé cần bổ sung các axit béo như DHA, ARA

1.2 Choline [14]

Choline giúp hình thành và phát triển các tế bào thần kinh, tạo vỏ bọc bảo vệ sợi thần kinh, tăng hiệu quả truyền tín hiệu và kết nối các tế bào thần kinh. Vì thế, sữa phát triển trí não cho bé cũng nên có thành phần này.

1.3 Sắt, i-ốt, kẽm, vitamin B12 [15]

Sắt, i-ốt, kẽm, vitamin B12 đều mang lại lợi ích riêng cho sức khỏe trí não:

• Sắt giúp cơ thể tạo ra năng lượng và hỗ trợ việc bảo vệ cũng như truyền tải tín hiệu của các dây thần kinh.
• Kẽm giúp các kết nối giữa các tế bào thần kinh phát triển tốt hơn và hoạt động hiệu quả.
• Iốt đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng về trí tuệ do thiếu hụt.
• Vitamin B12 giúp phát triển các tế bào thần kinh và bảo vệ lớp vỏ quanh dây thần kinh. Thiếu vitamin B12 trong giai đoạn đầu đời, trẻ có thể gặp các rối loạn chức năng não ở tuổi trưởng thành. 

1.4 Protein, axit amin [16]

Protein cung cấp các axit amin để xây dựng các phần nối của tế bào thần kinh. Não bộ đang phát triển của bé cần nhiều protein để duy trì hoạt động và tạo năng lượng. Trong khi đó, các axit amin giúp điều khiển những quá trình quan trọng trong tế bào, như phát triển thần kinh, tạo protein mới và sao chép ADN.

Phù hợp với thể trạng bé

Bố mẹ nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng để lựa chọn sữa phù hợp với thể trạng và nhu cầu riêng của trẻ như béo phì, suy dinh dưỡng hoặc khỏe mạnh bình thường.

Phụ huynh cần chọn sữa phù hợp với thể trạng và nhu cầu riêng của bé (như béo phì, suy dinh dưỡng,...)

Thương hiệu uy tín

Việc lựa chọn sữa từ những thương hiệu uy tín và đáng tin cậy giúp bố mẹ yên tâm hơn về chất lượng và độ an toàn của sản phẩm. Những thương hiệu này thường áp dụng quy trình sản xuất nghiêm ngặt, tuân thủ tiêu chuẩn quốc tế và được kiểm nghiệm kỹ lưỡng trước khi đưa ra thị trường.

Các sản phẩm chính hãng được chứng nhận chất lượng không chỉ đảm bảo nguồn dinh dưỡng đầy đủ và ổn định cho trẻ, mà còn giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề liên quan đến vệ sinh, an toàn thực phẩm hay thành phần không phù hợp. Đây là nền tảng quan trọng để hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh và toàn diện của bé.

Giá thành hợp lý

Phụ huynh nên cân nhắc giữa chất lượng và giá thành khi chọn sữa phát triển trí não cho bé, ưu tiên các sản phẩm vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa có mức giá hợp lý.

Để tối ưu chi phí, bố mẹ có thể thường xuyên theo dõi website, sàn thương mại điện tử và kênh chính thức của hãng sữa trên mạng xã hội để cập nhật các chương trình khuyến mãi, ưu đãi.

Top các loại sữa phát triển trí não cho bé

Để đồng hành cùng bé trong hành trình phát triển toàn diện, VitaDairy đã nghiên cứu và thiết kế nhiều dòng sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ phát triển trí não và thể chất cho trẻ nhỏ. Bố mẹ có thể tham khảo các sản phẩm dưới đây để có lựa chọn phù hợp.

Colosbaby IQ 2+

ColosBaby IQ 2+ là sản phẩm dinh dưỡng nổi bật với DHA từ tảo, choline và taurine - những dưỡng chất quan trọng cho sự hoàn thiện và phát triển não bộ, thị giác. Nhờ đó, sản phẩm giúp bé thông minh hơn, tăng cường nhận thức và khả năng học tập, đồng thời hỗ trợ phát triển toàn diện.

Bên cạnh đó, ColosBaby IQ 2+còn bổ sung sữa non ColosIgG 24h nhập khẩu từ Mỹ kết hợp cùng 2’-FL HMO và các vitamin, khoáng chất thiết yếu. Công thức này giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ bé trước các tác nhân gây hại từ môi trường và tạo nền tảng cho sự phát triển khỏe mạnh.

ColosBaby IQ 2+ giúp bé thông minh, vững đề kháng và lớn khôn toàn diện

Colos DHA+ 2+

Colos DHA+ 2+ sở hữu công thức ưu việt giúp phát triển trí não hiệu quả với lượng DHA từ tảo gấp 3 lần(*), đồng thời bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho não bộ như omega 3, omega 6, ARA, taurine, choline, lactium, magie, iod, axit folic.

Ngoài ra, Colos DHA+ 2+ có công thức chứa sữa non ColosIgG 24h nhập khẩu độc quyền từ Mỹ và HMO, hỗ trợ củng cố hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp não bộ hoàn thiện và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ.

Colos DHA+ 2+ có công thức phát triển trí não ưu việt nhờ bổ sung gấp 3 lần DHA từ tảo

VitaGrow 3+

VitaGrow 3+ cung cấp công thức dinh dưỡng cân đối giúp nuôi dưỡng trí não và hỗ trợ bé phát triển toàn diện. Với DHA, choline và taurine, sản phẩm hỗ trợ phát triển cấu trúc và chức năng não bộ.

Bên cạnh đó, VitaGrow 3+ bổ sung canxi dễ hấp thu cùng vitamin D3, K2,  Arginine và CPP, giúp hệ xương chắc khỏe và hỗ trợ tăng chiều cao. Ngoài ra, sản phẩm còn cung cấp đạm, năng lượng và khoáng chất thiết yếu cho sự tăng cân khỏe mạnh, đồng thời giúp bé tiêu hóa tốt và tăng cường đề kháng.

VitaGrow 3+ giúp bé phát triển trí não, chiều cao, cân nặng, miễn dịch và tiêu hóa

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Lứa tuổi nào bé nên bắt đầu dùng sữa phát triển trí não?

Về thời điểm phù hợp để bé dùng sữa phát triển trí não, ba mẹ lưu ý như sau:

• Từ 0 - 6 tháng: Giai đoạn này, mẹ nên ưu tiên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn. Nếu không đủ sữa, ba mẹ có thể chọn thêm sản phẩm dinh dưỡng có bổ sung DHA và ARA để hỗ trợ bé phát triển trí não với sự tư vấn của chuyên gia y tế.
• Từ 6 - 12 tháng: Khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ cần kết hợp cho bé bú sữa mẹ cùng với thức ăn bổ sung. Đồng thời, có thể bổ sung sữa công thức chứa DHA, ARA và choline nhằm hỗ trợ sự phát triển trí não.
• Từ 1 tuổi trở lên: Ở giai đoạn này, trẻ cần thêm các dưỡng chất thiết yếu để phát triển toàn diện, vì vậy nên bổ sung sữa phát triển trí não phù hợp.

Bé uống sữa phát triển trí não có cần bổ sung thêm thực phẩm khác không?

Rất cần thiết bố mẹ nhé! 

Trẻ cần chế độ ăn đa dạng từ thực phẩm tự nhiên như cá, trứng, rau củ và ngũ cốc để đảm bảo dinh dưỡng toàn diện.

Ngoài sữa, bé cần chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng để phát triển toàn diện

Kết luận

Các loại sữa phát triển trí não cho bé 3 tuổi cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ trí tuệ và sức khỏe toàn diện. Việc chọn sữa phù hợp với thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng của từng bé là yếu tố then chốt để phát huy hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, bố mẹ nên kết hợp việc sử dụng sữa với chế độ ăn uống khoa học và môi trường học tập tốt để bé phát triển trí não toàn diện và bền vững.

TÀI LIỆU THAM KHẢO

1. Schiller, P. (2010). Early Brain Development Research Review and Update.

2. Toga AW, Thompson PM. Genetics of brain structure and intelligence. Annu Rev Neurosci. 2005;28:1-23. doi: 10.1146/annurev.neuro.28.061604.135655. PMID: 15651931.

3. Nonacs, R. (2018, January 29). Iron-deficiency anemia during pregnancy affects child’s brain development. MGH Center for Women's Mental Health. https://womensmentalhealth.org/posts/iron-deficiency-anemia-during-pregnancy-affects-childs-brain-development/

4. Roberts M, Tolar-Peterson T, Reynolds A, Wall C, Reeder N, Rico Mendez G. The Effects of Nutritional Interventions on the Cognitive Development of Preschool-Age Children: A Systematic Review. Nutrients. 2022 Jan 26;14(3):532. doi: 10.3390/nu14030532. PMID: 35276891; PMCID: PMC8839299.

5. Karavida, V., Tympa, E., & Charissi, A. (2019). The Role of Nutrients in Child’s Brain Development. JOURNAL OF EDUCATION AND HUMAN DEVELOPMENT.

6. Cimmino F, Catapano A, Petrella L, Villano I, Tudisco R, Cavaliere G. Role of Milk Micronutrients in Human Health. Front Biosci (Landmark Ed). 2023 Feb 28;28(2):41. doi: 10.31083/j.fbl2802041. PMID: 36866551.

7. Garg, P.K., Pejaver, R.K., Sukhija, M., & Ahuja, A. (2017). Role of DHA, ARA, & phospholipids in brain development: An Indian perspective. Clinical Epidemiology and Global Health, 5, 155-162.

8. Lien do TK, Nhung BT, Khan NC, Hop le T, Nga NT, Hung NT, Kiers J, Shigeru Y, te Biesebeke R. Impact of milk consumption on performance and health of primary school children in rural Vietnam. Asia Pac J Clin Nutr. 2009;18(3):326-34. PMID: 19786380.

9. Nieto-Ruiz A, Diéguez E, Sepúlveda-Valbuena N, Catena E, Jiménez J, Rodríguez-Palmero M, Catena A, Miranda MT, García-Santos JA, G Bermúdez M, Campoy C. Influence of a Functional Nutrients-Enriched Infant Formula on Language Development in Healthy Children at Four Years Old. Nutrients. 2020 Feb 19;12(2):535. doi: 10.3390/nu12020535. PMID: 32092927; PMCID: PMC7071497.

10. Perdijk O, van Splunter M, Savelkoul HFJ, Brugman S, van Neerven RJJ. Cow's Milk and Immune Function in the Respiratory Tract: Potential Mechanisms. Front Immunol. 2018 Feb 12;9:143. doi: 10.3389/fimmu.2018.00143. PMID: 29483908; PMCID: PMC5816034.

11. Healthychildren. Probiotics in Infant Formula. Available from:  https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/Probiotics-in-Infant-Formula.aspx  

12. Infantandtoddlerforum. What's in formula milk? Available from:  https://infantandtoddlerforum.org/wp-content/uploads/2023/10/ITF-Factsheet-Whats-in-formula-milk-Oct-2023-online.pdf  

13. Pizzino G, Irrera N, Cucinotta M, Pallio G, Mannino F, Arcoraci V, Squadrito F, Altavilla D, Bitto A. Oxidative Stress: Harms and Benefits for Human Health. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:8416763. doi: 10.1155/2017/8416763. Epub 2017 Jul 27. PMID: 28819546; PMCID: PMC5551541.

14. Derbyshire E, Obeid R. Choline, Neurological Development and Brain Function: A Systematic Review Focusing on the First 1000 Days. Nutrients. 2020 Jun 10;12(6):1731. doi: 10.3390/nu12061731. PMID: 32531929; PMCID: PMC7352907.

15. Georgieff MK, Ramel SE, Cusick SE. Nutritional influences on brain development. Acta Paediatr. 2018 Aug;107(8):1310-1321. doi: 10.1111/apa.14287. Epub 2018 Mar 22. PMID: 29468731; PMCID: PMC6045434.

16. Cohen Kadosh K, Muhardi L, Parikh P, Basso M, Jan Mohamed HJ, Prawitasari T, Samuel F, Ma G, Geurts JM. Nutritional Support of Neurodevelopment and Cognitive Function in Infants and Young Children-An Update and Novel Insights. Nutrients. 2021 Jan 10;13(1):199. doi: 10.3390/nu13010199. PMID: 33435231; PMCID: PMC7828103.