Sữa mát là gì? Tổng hợp các loại sữa mát tăng cân cho trẻ

Vì thế, “sữa mát” - dòng sữa được cho là hỗ trợ tiêu hóa, ít gây táo bón - ngày càng được nhiều ba mẹ quan tâm và lựa chọn. Vậy thực tế sữa mát là gì, có thực sự “mát bụng” và giúp trẻ tăng cân không? Hãy cùng VitaDairy tìm hiểu về sữa mát, cách chọn sữa phù hợp giúp con tăng cân và phát triển khỏe mạnh từ những năm tháng đầu đời.

Sữa mát là gì?

Sữa mát thực ra không phải là một thuật ngữ y khoa, mà đó chỉ là cách gọi dân gian của các mẹ bỉm dành cho các loại sữa công thức có thành phần dễ tiêu hóa, hỗ trợ hoạt động nhu động ruột và ít gây táo bón cho trẻ.

Sữa mát cung cấp nhiều dưỡng chất hỗ trợ hệ tiêu hóa cho trẻ

Đặc điểm của sữa mát

Ba mẹ có thể dựa vào ba đặc điểm sau để nhận diện các sản phẩm sữa mát trên thị trường hiện nay:

• Sữa mát thường được bổ sung thêm các chất hỗ trợ tiêu hóa như chất xơ hòa tan (FOS/Inulin), lợi khuẩn probiotic, vitamin B6, HMOs, đạm dễ tiêu hóa như đạm whey,… 

• Nhiều dòng sữa mát hiện nay còn được bổ sung thêm sữa non chứa kháng thể tự nhiên, vừa hỗ trợ tiêu hóa, vừa giúp bé tăng sức đề kháng. 

• Sữa mát thường có hương vị gần giống sữa mẹ, vị thanh nhạt, giúp bé dễ dàng sử dụng.

Lợi ích của sữa mát đối với sự phát triển của trẻ

Nhìn chung, các dòng sữa mát hiện nay thường được thiết kế giúp bé tiêu hóa tốt hơn, đồng thời tăng cường sự khỏe mạnh cho trẻ.

Lợi ích trên tiêu hoá

Sữa mát giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động nhịp nhàng hơn, từ đó cải thiện đáng kể các tình trạng khó chịu như đầy hơi, chướng bụng và giảm nguy cơ táo bón. Không chỉ vậy, dòng sữa này còn hỗ trợ trẻ hấp thu các dưỡng chất thiết yếu từ các bữa ăn hằng ngày một cách hiệu quả.

Bên cạnh đó, sữa mát thường chứa HMO góp phần xây dựng một hệ vi sinh đường ruột cân bằng, giúp hạn chế các rối loạn tiêu hóa và giảm bớt nguy cơ phải dùng kháng sinh ở trẻ [1,2].

Chính nhờ những tác động tích cực này mà trẻ không còn tình trạng “ăn nhiều mà không lên cân” do kém hấp thu hay các vấn đề tiêu hóa, tạo nền tảng để trẻ phát triển chiều cao và cân nặng ổn định.

Sữa mát giúp hạn chế các tình trạng đầy hơi, chướng bụng ở trẻ

Lợi ích tăng cường sức khỏe cho bé

Không chỉ dừng lại ở việc giúp đường ruột hoạt động “êm ái”, sữa mát còn góp phần xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc cho trẻ ngay từ bên trong.

Vì ruột là nơi tập trung phần lớn tế bào miễn dịch, nên khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh và có hệ vi sinh cân bằng, trẻ sẽ có “hàng rào miễn dịch” vững vàng, giúp bảo vệ khỏi các tác nhân gây bệnh [3]. Để củng cố “hàng rào” này, nhiều dòng sữa mát đã bổ sung thêm lợi khuẩn probiotics và sữa non, giúp tăng cường vi khuẩn có lợi và duy trì sự ổn định của hệ vi sinh đường ruột.

Bên cạnh đó, sữa mát còn giúp trẻ ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc hơn. Nhờ giải tỏa được những cảm giác khó chịu do rối loạn tiêu hóa, trẻ bắt đầu thèm ăn và thấy ngon miệng hơn. Nghiên cứu cũng ghi nhận rằng một hệ tiêu hóa khỏe mạnh chính là tiền đề quan trọng giúp trẻ có giấc ngủ sâu và chất lượng hơn [4].

Sữa mát giúp trẻ thèm ăn và ăn uống ngon miệng hơn

Sữa mát có hỗ trợ tăng cân không?

Sữa mát có thể hỗ trợ trẻ tăng cân một cách khỏe mạnh nhờ 3 khả năng sau đây:

• Tối ưu khả năng hấp thu: Với trẻ chậm tăng cân hoặc nhẹ cân do hấp thu kém, sữa mát giúp cải thiện khả năng hấp thu cho trẻ nhờ các thành phần như chất xơ, lợi khuẩn đường ruột, đạm whey, MCT,...
• Cung cấp năng lượng dồi dào: Nhiều dòng sữa mát hiện nay được thiết kế với công thức cao năng lượng - giàu protein và chất béo. Đây đều là nguồn cung cấp calo quan trọng cho cơ thể, từ đó cải thiện cân nặng rõ rệt cho trẻ.
• Tạo tiền đề tăng trưởng từ bên trong: Như đã đề cập ở trên, sữa mát giúp bé tiêu hóa tốt, tăng cường miễn dịch, ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc hơn. Đây đều là những điều kiện lý tưởng giúp trẻ tăng cân một cách tự nhiên và khỏe mạnh.

Chọn loại sữa mát phù hợp có thể giúp trẻ tăng cân hiệu quả

Tiêu chí lựa chọn sữa mát tăng cân cho trẻ

Để lựa chọn được sản phẩm sữa mát giúp trẻ tăng cân hiệu quả, ba mẹ có thể dựa theo các tiêu chí sau đây:

Dựa trên độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của bé

Ở mỗi giai đoạn phát triển, cơ thể trẻ sẽ có những nhu cầu về dinh dưỡng khác nhau, cụ thể:

Giai đoạn 0-6 tháng tuổi

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo nuôi con bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và nên duy trì đến khi trẻ tròn 2 tuổi [5]. Trong trường hợp không thể nuôi con bằng sữa mẹ, phụ huynh nên trao đổi với bác sĩ để được tư vấn và xem xét liệu có nên dùng sữa mát cho trẻ hay không.

Sữa mẹ là ưu tiên hàng đầu cho trẻ trong 6 tháng đầu đời

Giai đoạn từ 6 tháng trở đi

Khi bé bắt đầu ăn dặm, nếu chế độ ăn không đáp ứng đủ nhu cầu hoặc trẻ có hệ tiêu hóa nhạy cảm, ba mẹ có thể cân nhắc bổ sung sữa mát theo tư vấn của chuyên gia để đảm bảo con không bị thiếu hụt dinh dưỡng.

Thành phần dinh dưỡng cân đối

Một sản phẩm sữa mát tăng cân lý tưởng cần đáp ứng hai mục tiêu: giúp bụng trẻ luôn “êm ái” và cung cấp đầy đủ năng lượng.

Đầu tiên, để hỗ trợ hệ tiêu hóa cho trẻ, ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có bổ sung chất xơ hòa tan FOS/Inulin, lợi khuẩn probiotic, HMOs và vitamin B6.

Bên cạnh yếu tố “mát bụng”, ba mẹ hãy lưu ý thêm hai thành phần sau để giúp con tăng cân tốt:

• Đạm whey: Đây là loại đạm dễ tiêu hóa và có khả năng hấp thu nhanh [6], giúp cung cấp nguồn năng lượng cần thiết để hỗ trợ trẻ tăng cân hiệu quả.
• Chất béo MCT: Đây là dạng chất béo được cơ thể hấp thu mà không cần dịch mật và enzyme tiêu hóa, từ đó cung cấp năng lượng tức thì cho trẻ [7], hỗ trợ tăng cân hiệu quả hơn.

Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Cuối cùng, ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm từ những thương hiệu uy tín, có công bố tiêu chuẩn chất lượng rõ ràng. Một sản phẩm minh bạch về nguồn nguyên liệu và quy trình sản xuất không chỉ đảm bảo hiệu quả mà còn mang lại sự an tâm cho ba mẹ trong suốt quá trình sử dụng sản phẩm cho con.

Câu hỏi thường gặp

Colosbaby Gold 2+ uống có bị nóng không?

Hiện chưa có ghi nhận nào về việc Colosbaby Gold 2+ gây nóng hay khó tiêu cho trẻ. Ba mẹ có thể yên tâm vì sản phẩm chứa nhiều thành phần hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ như:

• Lợi khuẩn Bifidobacterium và hệ chất xơ FOS/Inulin: Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ổn định tiêu hóa và phòng ngừa táo bón.
• Các vitamin B1, B6, B12 cải thiện khả năng hấp thu hiệu quả.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn có vị thanh nhạt, phù hợp với khẩu vị của trẻ nhỏ.

Bé tiêu hóa kém uống sữa mát được không?

Sữa mát là những sản phẩm được thiết kế với các thành phần dễ hấp thu, nên đây là lựa chọn phù hợp cho những bé có tiêu hóa kém.

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, ba mẹ nên lưu ý chọn sản phẩm phù hợp với cơ địa và nhu cầu dinh dưỡng theo đúng độ tuổi của con.

Kết luận

Việc lựa chọn đúng loại sữa mát phù hợp với độ tuổi và thể trạng sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp trẻ phát triển ổn định. Trong số nhiều lựa chọn trên thị trường hiện nay, dòng sản phẩm ColosBaby từ VitaDairy với công thức tốt cho hệ tiêu hóa và giúp trẻ tăng cân ổn định luôn được nhiều phụ huynh tin tưởng lựa chọn cho con. Song song với việc bổ sung sữa và dinh dưỡng hợp lý, ba mẹ cũng nên đưa trẻ đi khám để được bác sĩ tư vấn và điều trị các vấn đề tiêu hóa kéo dài.

TÀI LIỆU THAM KHẢO

1. Walsh, C., Lane, J., Van Sinderen, D., & Hickey, R. (2020). Human milk oligosaccharides: Shaping the infant gut microbiota and supporting health. Journal of Functional Foods, 72, 104074 - 104074. https://doi.org/10.1016/j.jff.2020.104074. 
2. Berger, B., Porta, N., Foata, F., Grathwohl, D., Delley, M., Moine, D., Charpagne, A., Siegwald, L., Descombes, P., Alliet, P., Puccio, G., Steenhout, P., Mercenier, A., & Sprenger, N. (2020). Linking Human Milk Oligosaccharides, Infant Fecal Community Types, and Later Risk To Require Antibiotics. mBio, 11. https://doi.org/10.1128/mbio.03196-19. 
3. Wiertsema, S. P., van Bergenhenegouwen, J., Garssen, J., & Knippels, L. M. J. (2021). The Interplay between the Gut Microbiome and the Immune System in the Context of Infectious Diseases throughout Life and the Role of Nutrition in Optimizing Treatment Strategies. Nutrients, 13(3), 886. https://doi.org/10.3390/nu13030886
4. Yanan Wang, Marcel van de Wouw, Lauren Drogos, Elnaz Vaghef-Mehrabani, Raylene A Reimer, Lianne Tomfohr-Madsen, Gerald F Giesbrecht, Sleep and the gut microbiota in preschool-aged children, Sleep, Volume 45, Issue 6, June 2022, zsac020, https://doi.org/10.1093/sleep/zsac020
5. World Health Organization. (2023). Infant and young child feeding. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding
6. Zanini, B., Simonetto, A., Zubani, M., Castellano, M., & Gilioli, G. (2020). The Effects of Cow-Milk Protein Supplementation in Elderly Population: Systematic Review and Narrative Synthesis. Nutrients, 12. https://doi.org/10.3390/nu12092548. 
7. Gracey, M., Burke, V., & Anderson, C. M. (1970). Medium chain triglycerides in paediatric practice. Archives of disease in childhood, 45(242), 445–452. https://doi.org/10.1136/adc.45.242.445