Nguyên Nhân Khó Mang Thai Phụ Nữ Cần Biết Để Khắc Phục
Mang thai là niềm mong đợi lớn lao của nhiều cặp vợ chồng. Đặc biệt là đối với phụ nữ, việc làm mẹ thường gắn liền với hạnh phúc và sự hoàn thiện. Tuy nhiên, không phải lúc nào quá trình thụ thai cũng diễn ra suôn sẻ. Có không ít phụ nữ gặp phải khó khăn trong việc mang thai, điều này có thể khiến họ cảm thấy lo lắng và áp lực. Vậy, nguyên nhân khó thụ thai ở phụ nữ là gì? Hãy cùng VitaDairy tìm hiểu.
Nội dung
Khó thụ thai là gì?
Khó thụ thai còn được biết đến với tên gọi khác là tình trạng “hiếm muộn”, là một vấn đề sức khỏe sinh sản ngày càng được quan tâm trong xã hội hiện đại. Đây là hiện tượng xảy ra khi các cặp đôi duy trì quan hệ tình dục đều đặn mà không sử dụng các biện pháp tránh thai, nhưng vẫn chưa thể có con sau một khoảng thời gian dài. Đối với phụ nữ dưới 35 tuổi, nếu sau một năm chưa có thai, hoặc với phụ nữ trên 35 tuổi, thời gian này rút ngắn còn 6 tháng, thì nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và hỗ trợ kịp thời.
Hiếm muộn thường được chia thành hai dạng chính. Trường hợp người phụ nữ chưa từng mang thai dù đã cố gắng trong thời gian dài được gọi là vô sinh nguyên phát. Trong khi đó, nếu người phụ nữ đã từng có thai hoặc sinh con nhưng hiện không thể thụ thai lại thì khả năng cao là đang gặp phải vô sinh thứ phát. Việc phân biệt rõ hai dạng này giúp bác sĩ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp hơn, nhằm tăng cơ hội mang thai cho các cặp vợ chồng.
Khó thụ thai còn được biết đến với tên gọi khác là hiếm muộn
Các nguyên nhân khó thụ thai ở phụ nữ
Việc nhận diện rõ các nguyên nhân khó thụ thai ở phụ nữ sẽ giúp quá trình điều trị hiệu quả hơn và mở ra cơ hội làm cha mẹ cho nhiều cặp vợ chồng:
Kinh nguyệt không đều
Hormone chính là chất giúp điều tiết chu kỳ nguyệt san, do đó mất cân bằng hormone có thể làm chu kỳ kinh nguyệt không đều. Điều này không làm ảnh hưởng đến độ dài của chu kỳ kinh, nhưng nó sẽ ảnh hưởng đến việc rụng trứng bởi trứng sẽ không rụng đều mỗi tháng, từ đó khiến cơ hội thụ thai thành công của phụ nữ sẽ giảm đi.
Bệnh lý về buồng trứng
Số lượng trứng trong buồng trứng bắt đầu suy giảm khi bạn lớn tuổi. Nếu bạn bị các bệnh như polyp hoặc u xơ, điều này khiến cho việc thụ thai trở nên khó khăn vì những polyp hoặc u xơ lành tính này có thể dẫn đến vô sinh. Ngoài ra, hội chứng đa nang buồng trứng, hội chứng phình động mạch, rối loạn tuyến giáp, viêm màng trong dạ con, viêm vùng chậu hay tắc ống dẫn trứng thì đều có khả năng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Trong trường hợp này cần có sự can thiệp về y khoa càng sớm càng tốt.
Bệnh lý âm hộ, âm đạo và cổ tử cung khó thụ thai
Một số bệnh lý do bất thường trong cấu trúc sinh lý như màng trinh bít, vách ngăn ngang âm đạo, bất sản âm đạo, bít lỗ cổ tử cung có thể làm khó khăn trong việc giao hợp, làm giảm khoái cảm, và thậm chí một số trường hợp không có kinh nguyệt. Vì vậy chị em cần đi khám để có thể được điều trị bằng phẫu thuật.
Tập thể dục ở cường độ cao
Luyện tập thể dục thể thao có thể giúp phụ nữ giữ vóc dáng, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, nếu bạn tập luyện với cường độ quá cao sẽ có thể dẫn đến những tác động không tốt đến sự rụng trứng. Nếu đang trong kế hoạch mang thai, bạn nên có chế độ vận động và dinh dưỡng hợp lý tùy theo thể trạng và sức khỏe của mình.
Căng thẳng hoặc trầm cảm
Phụ nữ thường xuyên bị stress, căng thẳng sẽ khó có bầu hơn so với những người có tâm lý thoải mái, lạc quan. Bởi stress có thể làm thay đổi nồng độ hormone và sự rụng trứng, làm thay đổi chu kỳ cũng như chất lượng trứng.
Nguyên nhân gây khó thụ thai ở phụ nữ
Thiếu axit folic
Nhiều chị em không nhận thức được sự thiếu hụt axit folic hoặc không có kế hoạch bổ sung axit folic trước khi dự định mang thai. Axit folic/Folate là một vitamin B thiết yếu mà cơ thể sử dụng để sản sinh các tế bào hồng cầu và rất quan trọng đối với sự phát triển của bào thai. Sử dụng các chế phẩm bổ sung axit folic trong giai đoạn chuẩn bị mang thai cũng có thể giúp bạn sớm thụ thai.
Không hiểu về chu kỳ rụng trứng và kinh nguyệt
Cho dù tinh trùng có thể sống trong cơ thể người phụ nữ từ 4 cho tới 5 ngày, tuy nhiên trứng chỉ có thể tồn tại được khoảng 24 giờ. Đó là lý do tại sao để tăng tỷ lệ thụ thai thành công thì phải theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Không phải dễ dàng để đưa ra những dự đoán đúng về ngày rụng trứng, đặc biệt là nếu chu kỳ kinh của bạn không ổn định Từ ngày thứ 11 cho đến 17 là khoảng thời gian trứng có thể rụng nên sẽ là thời điểm dễ thụ thai nhất. Bạn có thể nhận biết khoảng thời gian này dựa vào cảm nhận sự thay đổi về nội tiết, nhiệt độ cơ thể, sức khỏe,… và dựa vào theo dõi sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt của mình.
Những bí quyết giúp bạn nhanh chóng thụ thai
Khi mong ngóng có em bé, điều đầu tiên bạn nên làm là giữ cho tâm trí mình thư thái và tránh để áp lực chi phối. Sự lo lắng và căng thẳng không chỉ làm giảm tinh thần mà còn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai. Để hành trình đón con yêu trở nên suôn sẻ hơn, bạn có thể tham khảo một số bí quyết sau:
- Nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt và thời điểm vàng để thụ thai: Hiểu về chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp bạn xác định được ngày rụng trứng – giai đoạn “vàng” để thụ thai. Thông thường, trứng rụng vào khoảng ngày thứ 14 tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh. Việc quan hệ tình dục từ 1 đến 2 ngày quanh thời điểm này sẽ làm tăng đáng kể khả năng thụ thai.
- Duy trì tần suất quan hệ hợp lý: Quan hệ đều đặn, đặc biệt trong khoảng 3 ngày trước và sau ngày rụng trứng là cách hiệu quả để nâng cao cơ hội có thai. Nếu chưa xác định chính xác ngày rụng trứng, việc duy trì tần suất 2-3 lần mỗi tuần cũng giúp đảm bảo rằng tinh trùng luôn sẵn sàng gặp trứng.
- Giữ tâm trạng tích cực: Một tinh thần lạc quan, thư giãn sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho cơ thể chuẩn bị sẵn sàng cho việc mang thai. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi, tập yoga, thiền định hoặc thực hiện các hoạt động yêu thích để cân bằng cảm xúc.
- Ăn uống khoa học: Chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng thực phẩm giàu acid folic, sắt, kẽm, DHA và các loại vitamin góp phần nuôi dưỡng sức khỏe sinh sản cả ở nam và nữ. Ngoài ra, duy trì cân nặng hợp lý cũng rất quan trọng cho việc thụ thai tự nhiên.
- Loại bỏ các yếu tố gây hại: Các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia hay caffeine quá mức đều có thể làm giảm chất lượng tinh trùng và trứng. Vì vậy, nếu bạn đang lên kế hoạch sinh con, hãy ưu tiên một lối sống lành mạnh ngay từ hôm nay.
Bí quyết giúp phụ nữ tăng cơ hội thụ thai
Bí quyết giúp phụ nữ tăng cơ hội thụ thai
Hành trình tìm kiếm con yêu rất cần sự cảm thông, động viên của người thân nhưng trên hết là tinh thần lạc quan và kiên trì của cả hai vợ chồng. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng và tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn sớm chào đón thành viên mới của gia đình.
VitaDairy là đơn vị đã có hơn 15 năm nghiên cứu và thành công trong việc bổ sung kháng thể IgG từ sữa non ColosIgG 24h nhập khẩu từ Mỹ vào sản phẩm dinh dưỡng, đặc biệt là sản phẩm dành riêng cho mẹ bầu.
Với các dòng sản phẩm ColosBaby gold For Mum, Oggi Mum, Vitamama, sản phẩm của VitaDairy là lựa chọn bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho mẹ bầu trong thai kỳ, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón & hấp thu tốt chất dinh dưỡng, mang lại sự phát triển toàn diện cho bé yêu ngay từ lúc trong bụng mẹ.
Link tham khảo:
%20-%20560x500px.png)
