12/12/2019
Share
Hệ miễn dịch rất quan trọng với sự phát triển của trẻ, là rào chắn giúp cơ thể trẻ tránh bị vi khuẩn có hại xâm nhập. Trong thời kỳ “khoảng trống miễn dịch” (từ 6-36 tháng tuổi) của trẻ, hệ miễn dịch đang ở giai đoạn hình thành trong khi kháng thể mẹ truyền sang con đã hết nên trẻ rất dễ mắc bệnh. Chính vì thế, các mẹ cần lưu ý cung cấp chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý, đặc biệt cần bổ sung dinh dưỡng miễn dịch để tăng sức đề kháng cho trẻ.

Dưới đây là một số gợi ý cho các mẹ về các thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ trong những giai đoạn đầu đời.

1. Dinh dưỡng cho bé trong trước khi bước vào giai đoạn khoảng trống miễn dịch

Sữa mẹ cung cấp các dưỡng chất cơ bản cho sự phát triển của trẻ và đặc biệt chứa các kháng thể, vi khuẩn có lợi, giúp tăng cường hệ miễn dịch của con. Do đó, cách duy nhất để con khỏe mạnh, ít bị các bệnh nhiễm trùng đường ruột là cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Người mẹ cần ăn đủ 4 nhóm chất để, giữ tinh thần thoải mái để duy trì nguồn sữa và chất lượng sữa cho bé.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ trong 6 tháng đầu
 

Trừ những trường hợp bất khả kháng như mẹ bị nhiễm trùng sau khi sinh, mẹ phải điều trị bệnh không thể cho con bú hay mẹ căng thẳng dẫn đến mất sữa… việc tập cho con ăn sữa ngoài là không cần thiết và không có lợi cho sức đề kháng của trẻ. Trong trường hợp phải nuôi con bằng sữa ngoài, để con có thể vượt qua giai đoạn khoảng trống miễn dịch các mẹ cần lựa chọn loại sữa có cung cấp kháng thể tương đương sữa mẹ để đảm bảo cung cấp đủ cho trẻ hệ miễn dịch thụ động để phòng tránh các bệnh nhiễm khuẩn thường gặp

2. Dinh dưỡng cho bé từ 6 đến 36 tháng tuổi  - giai đoạn khoảng trống miễn dịch

Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, hệ vi khuẩn đường ruột của trẻ dễ bị mất cân bằng dẫn đến nguy cơ tăng số lượng các vi khuẩn có hại lưu trú trong đường ruột. Bên cạnh đó, khoảng trống miễn dịch là thời kỳ trẻ gia tăng việc tiếp xúc môi trường xung quanh trong khi hệ miễn dịch đang ở giai đoạn hình thành, rất yếu ớt khiến khả năng mắc các bệnh như tiêu chảy, nhiễm trùng đường hô hấp… tăng cao. Trong giai đoạn này, cạnh việc duy trì cho con bú mẹ đến ít nhất 2 tuổi, các mẹ cần hình thành cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm đa dạng, đặc biệt là những thực phẩm tăng sức đề kháng.

Rau xanh và trái cây:

Đây là nhóm thực phẩm rất giàu vitamin, protein và chất chống oxy hóa, không chỉ giúp cải thiện hoạt động của hệ miễn dịch mà còn có thể phòng chống những căn bệnh mãn tính như ung thư, bệnh tim ở tuổi trưởng thành. Trong bữa ăn hàng ngày, cần tập cho trẻ ăn nhiều rau củ quả, thực đơn cũng cần được thay đổi thường xuyên để khẩu phần ăn của trẻ thêm phong phú.

Các loại rau xanh trẻ nên ăn bao gồm súp lơ xanh, cải chíp, cải xoăn, đậu Hà Lan…. Các loại trái cây nhiều vitamin C như cam, quýt, chanh, bưởi, dứa…cũng cần thường xuyên bổ sung vào thực đơn của trẻ.

Sữa chua: 

Sữa chua có khả năng hỗ trợ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho trẻ và hỗ trợ hệ tiêu hoá. Từ 6 tháng trở đi, nên cho trẻ ăn sữa chua hàng ngày. Liều lượng tham khảo như sau:  

- Trẻ từ 6-10 tháng tuổi: 50g sữa chua/ngày

- Trẻ từ 1-2 tuổi: 80g sữa chua/ngày

- Trẻ trên 2 tuổi: 100g sữa chua /ngày

 
Sữa chua là một trong những loại thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ
 

Thịt nạc: 

Thịt nạc chứa chất kẽm, có thể ngăn chặn tế bào bạch cầu khỏi nhiễm trùng. Protein trong thịt cũng có chức năng làm tăng độ bám dính và độ dẻo dai cho xương.Trong các loại thịt nạc thì thịt gà và thịt bò rất giàu protein và tốt cho sự phát triển chiều cao của con.

Các loại cá: 

Nên đưa vào thực đơn của trẻ các  loại cá có dầu cá như cá hồi, cá thu và cá trích. Những loại cá này chứa chất béo omega 3 giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tốt cho quá trình phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nên bổ sung cá vào thực đơn của con ít nhất 2 lần/1 tuần.

Uống nước: 

Nên tập cho con thói quen uống nhiều nước mỗi ngày. Nước giúp đào thải các chất cặn bã khỏi cơ thể, vì vậy, việc đi tiểu không thường xuyên cũng làm suy yếu hệ miễn dịch. Các loại nước trái cây hơi pha loãng hay nước đun sôi để nguội đều tốt cho bé. Tuy nhiên, nên tránh cho bé uống nước ngọt, nước có chứa chất cafein.

Bổ sung dinh dưỡng miễn dịch cho trẻ

Để con vượt qua giai đoạn khoảng trống miễn dịch và phát triển khỏe mạnh, toàn diện, bên cạnh việc xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng khoa học, các mẹ có thể tăng sức đề kháng cho bé bằng các sản phẩm dinh dưỡng miễn dịch. Hiện nay, Sản phẩm ColosBaby Gold 2+ dành cho trẻ từ 2 tuổi trở lên của VitaDairy là sản phẩm được nhiều mẹ tin tưởng sử dụng, sản phẩm  hôi đủ các yếu tố dinh dưỡng miễn dịch cần thiết cho trẻ . Với những ưu điểm vượt trội của ColosBaby Gold 2+ mà các dòng sản phẩm khác không có được, các mẹ nên  cho trẻ sử dụng 2 – 3 ly mỗi ngày để bổ sung thêm dinh dưỡng và tăng cường hệ miễn dịch để trẻ phát triển khỏe mạnh và hạn chế ốm vặt.


Bổ sung dinh dưỡng miễn dịch giúp trẻ hình thành hệ miễn dịch tốt
VitaDairy là đối tác duy nhất được Bộ Y tế lựa chọn đồng hành trong chuỗi Hội thảo “Khoảng trống miễn dịch ở trẻ và xu hướng bổ sung kháng thể IgG cho trẻ có miễn dịch khỏe”. Colosbaby Gold 2+ có 7000 mg sữa non và cung cấp 1000 mg kháng thể IgG giúp trẻ có miễn dịch khỏe, giảm bệnh vặt. 

VitaDairy có hơn 15 năm nghiên cứu và thành công trong việc bổ sung kháng thể IgG từ sữa non ColosIgG 24h nhập khẩu từ Mỹ vào sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ trên 2 tuổi trở lên ColosBaby gold 2+ và sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ trên 2 tuổi trở lên ColosBaby 2+. Đây là những sản phẩm  đặc biệt tốt trong giai đoạn khoảng trống miễn dịch từ 6 - 36 tháng, góp phần hỗ trợ mang đến cho trẻ hệ miễn dịch khỏe, góp phần hỗ trợ phòng ngừa các bệnh nhiễm khuẩn đường tiêu hóa và hô hấp cho trẻ.

Sản phẩm dinh dưỡng công thức Colosbaby IQ 2+ dành cho trẻ trên 2 tuổi.

Colosbaby IQ 2+ -công thức khoa học, hương vị thanh nhẹ tự nhiên với Sữa non ColosIgG24h nhập khẩu độc quyền từ Mỹ, bổ sung hàm lượng kháng thể IgI tự nhiên cao, kết hợp 2'-FL HMO, DHA, Lactium, các Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho bé một hệ miễn dịch khỏe mạnh, phát triển não bộ, phát triển toàn diện cả chiều cao, cân nặng, tiêu hóa và giấc ngủ

Tăng cường miễn dịch hiệu quả:

ColosBaby IQ - bổ sung lượng kháng thể IgG tự nhiên từ sữa non ColosIgG24h với hàm lượng cao 1000+mg, giúp tăng sức mạnh hệ miễn dịch bên trong cơ thể. Kháng thể IgG tự nhiên từ sữa non có khả năng tiêu diệt trực tiếp vi khuẩn, virus gây bệnh, kết hợp với 2'-FL HMO (Human Milk Oligosaccharides), Vitamin A,C,E, Kẽm, Selen giúp tăng cường miễn dịch đường tiêu hóa, tăng sức đề kháng toàn cơ thể để chống lại các bệnh nhiễm trùng, cho bé sự phát triển khỏe mạnh và ít ốm bệnh.

Tăng cân khỏe mạnh:

Dinh dưỡng hợp lý, cung cấp đầy đủ Protein, chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình phát triển cấu trúc và chức năng của cơ thể giúp bé tăng cân khỏe mạnh.

Phát triển trí não:

Tăng cường DHA từ tảo, Choline, Taurine là những dưỡng chất quan trọng cho sự hoàn thiện và phát triển não bộ, thị giác, giúp bé thông minh, tăng cường nhận thức và khả năng học tập.

Bụng êm ngủ ngoan:

Bổ sung 2'-FL HMO, FOS/Inulin giúp cân bằng hệ vi khuẩn có lợi ở đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu và phòng ngừa táo bón. Lactium mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn, tăng cường chất lượng giấc ngủ tự nhiên, giúp trẻ ngủ ngon và sâu giấc để phát triển khỏe mạnh.

Phát triển chiều cao:

Canxi, Phospho, Vitamin D3: Dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của xương, răng để bé phát triển chiều dài cơ thể, xương răng cứng cáp, chắc khỏe và đạt được chiều cao vượt trội.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY CỔ PHẦN SỮA VITADAIRY VIỆT NAM

99 Nguyễn Thị Minh Khai, phường Bến Thành, quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Tel/Fax: (028) 39152 111

Hotline: 1900 633 559

Website: www.vitadairy.vn

Facebook: https://www.facebook.com/vitadairy.vn/

Hãy bình chọn 5 sao nếu bạn tìm thấy nội dung hữu ích.

Xếp hạng: 5/5 (342 bình chọn)

Bài viết liên quan

Cha mẹ cần làm gì để bảo vệ trẻ khỏe mạnh khi quay lại trường?
28/02/2022
Cha mẹ cần làm gì để bảo vệ trẻ khỏe mạnh khi quay lại trường?
Để giúp trẻ an toàn, khỏe mạnh khi quay trở lại trường học, cha mẹ cần kết hợp nhiều biện pháp bảo vệ và phòng ngừa nhiễm bệnh từ cả bên trong lẫn bên ngoài.
COLOS GAIN - SẢN PHẨM DINH DƯỠNG MỚI CHO TRẺ SUY DINH DƯỠNG CÓ MIỄN DỊCH KÉM
05/10/2021
COLOS GAIN - SẢN PHẨM DINH DƯỠNG MỚI CHO TRẺ SUY DINH DƯỠNG CÓ MIỄN DỊCH KÉM
Colos Gain là sản phẩm dinh dưỡng đặc chế giúp trẻ có thể trạng suy dinh dưỡng, cải thiện các chỉ số về thể chất và tăng cường miễn dịch cho trẻ. Với công thức đột phá mới, được bổ sung nguyên liệu sữa non ColosIgG 24h do VitaDairy nhập khẩu độc quyền từ Mỹ giúp trẻ tăng cường miễn dịch, hạn chế ốm vặt.
Những điều cần lưu ý khi chọn sữa tăng sức đề kháng, miễn dịch cho bé?
05/03/2021
Những điều cần lưu ý khi chọn sữa tăng sức đề kháng, miễn dịch cho bé?
Cần lưu ý những gì khi chọn sữa tăng sức đề kháng cho bé? Tham khảo ngay bài viết sau để “bỏ túi” cho mình những bí quyết cực hữu ích!
Các Loại Thực Phẩm Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Giảm Bệnh Vặt Ở Trẻ
05/03/2021
Các Loại Thực Phẩm Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Giảm Bệnh Vặt Ở Trẻ
Việc bổ sung thực phẩm tăng cường miễn dịch là cách mẹ giúp con yêu luôn vui khỏe và chống lại các loại virus, vi khuẩn gây bệnh vào thời điểm giao mùa
Giai đoạn khoảng trống miễn dịch có nên sử dụng "thuốc" tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ?
05/03/2021
Giai đoạn khoảng trống miễn dịch có nên sử dụng "thuốc" tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ?
Với mong muốn giúp con khỏe mạnh hơn đặc biệt khi bé ở giai đoạn khoảng trống miễn dịch, nhiều mẹ đã chọn việc sử dụng thuốc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Điều này có thực sự đúng đắn?