Tuổi thai tăng dần đồng thời kéo theo các triệu chứng rối loạn giấc ngủ và việc thiếu ngủ thường xuyên dẫn đến hàng loạt nguy cơ tổn hại nghiêm trọng, đặc biệt là nguyên nhân gây khó sinh và trẻ chậm phát triển

Trẻ dưới 3 tuổi thường rất hay ốm vặt, đặc biệt là những bệnh liên quan đến nhiễm khuẩn đường hô hấp và tiêu hóa. Thực tế cho thấy đây là giai đoạn rất khó khăn trong quá trình nuôi con của nhiều gia đình, và các bà mẹ vẫn thường được động viên: “Cố gắng qua 3 tuổi sẽ đỡ”. Vậy tại sao trẻ dưới 3 tuổi lại “khó nuôi”? Lý giải từ góc độ y khoa, từ 6-36 tháng tuổi, trẻ nằm trong thời kì “khoảng trống miễn dịch” (Giai đoạn thiếu hụt miễn dịch đầu đời) nên luôn có nguy cơ nhiễm bệnh.

Việc xây dựng thực đơn cho người già nên cân bằng tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất; uống đủ nước,… Bên cạnh đó, người già uống sữa gì tốt cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Những lưu ý dưới đây có thể giúp bạn biết cách chọn thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người già giúp chăm sóc sức khỏe những người thân yêu của mình.