Lựa chọn thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng sẽ giúp đảm bảo sức khỏe của bạn và em bé. Nó cũng sẽ giúp bà bầu giảm cân dễ dàng hơn rất nhiều sau sinh.

Phôi thai chưa làm tổ chắc chắn và cơ thể mẹ cũng chưa thích nghi với sự có mặt thai nhi chính là nguyên nhân giải thích tại sao nguy cơ sảy thai trong giai đoạn 3 tháng đầu tiên của thai kỳ cao hơn các giai đoạn khác.

Mỗi người sẽ có tư thế ngủ thoải mái của riêng mình, tuy nhiên trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu sẽ gặp phải những khó khăn nhất định khi ngủ ở những tư thế quen thuộc trước đó. Vậy đâu là tư thế ngủ tốt dành cho bà bầu?

Cơ thể trẻ ở tháng đầu tiên sau khi sinh còn rất yếu. Vì vậy, việc chăm sóc trẻ trong thời gian này đòi hỏi mẹ phải có kiến thức, kĩ năng và sự khéo léo để không ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của con về sau.

Sữa non là một loại sữa đặc biệt, màu vàng, đặc dính được tiết ra trong 24 – 72 giờ đầu sau khi sinh. Việc bổ sung sữa non cho bé được đánh giá vì sữa có giá trị dinh dưỡng nhiều gấp 10 lần so với sữa trưởng thành. Các loại sữa non cho bé đều được ví như liều vacxin đầu tiên của cuộc sống vì những thành phần đặc biệt có vai trò miễn dịch chỉ riêng tìm thấy ở sữa non..