Bạn Nga Nguyễn (Nghệ An)
Tư vấn về chế độ dinh dưỡng

Bé nhà em 2 tuổi rồi, 6 tháng nay ko tăng lạng nào, bé biếng ăn và ngủ ít nữa ạ. Em có nên cho con uống thêm sữa để bé tăng cân không ạ?

PGS.TS. Trần Đình Toán

Trình độ: PGS. Tiến sĩ
Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Lâm sàng

Chào bạn. Việc bạn băn khoăn là 6 tháng nay bé không tăng lạng nào, lại biếng ăn và ngủ ít. Điều này chắc chắn chứng tỏ bé đang gặp vấn đề về sức khoẻ, chế độ ăn uống sinh hoạt chưa đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng, làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của bé . Điều đầu tiên mẹ cần cho con đi khám dinh dưỡng sớm để xác định nguyên nhân và có hướng khắc phục cho bé sớm nhé. Nếu bé có các nguyên nhân do bệnh lý như tiêu chảy kéo dài hoặc bị viêm đường hô hấp khiến khả năng ăn, nuốt khó khăn và không hấp thu được dinh dưỡng, hoặc do mắc các bệnh lý khác thì cần điều trị ngay. Loại trừ các yếu tố trên, chế độ ăn của bé nên như sau: Cho trẻ ăn 3 bữa chính trong ngày, ăn cơm kèm theo thức ăn giàu đạm như thịt, cá, trứng, tôm cua. Thường xuyên thay đổi món ăn để kích thích bé khám phá và thích thú với món ăn mới. Bổ sung chất béo như dầu mỡ bằng cách chế biến các món xào, rán. Hoa quả và sữa chua vừa bổ sung vitamin, vừa kích thích bé ăn ngon. Hạn chế ăn các thực phẩm không tốt cho sức khỏe như bánh kẹo, bim bim, ăn vặt trước bữa ăn Ngoài ra, mỗi ngày bổ sung thêm 2 – 3 ly sữa, giai đoạn này nên sử dụng sữa cao năng lượng, bổ sung 2’FL-HMO và FOS/Inulin giúp nuôi dưỡng hệ vi khuẩn có lợi cho đường ruột, bổ sung kháng thể IgG trong sữa non ColosIgG 24h, các dưỡng chất khác như MK-7… giúp bé dễ tiêu hóa, hấp thu vừa tăng cân khoa học vừa tăng cường miễn dịch, phát triển chiều cao tối ưu. Buổi tối cố gắng cho bé đi ngủ trước 10 giờ với điều kiện phòng ngủ yên tĩnh, thoáng mát để bé ngủ ngon, cơ thể tiết ra hoocmon tăng trưởng giúp bé phát triển chiều cao. Bé biếng ăn có thể bổ sung thêm Lysin, kẽm giúp kích thích ăn ngon.

Có thể bạn quan tâm

Nguyễn Thị Mai
Tư vấn về chế độ dinh dưỡng

Bác sĩ ơi cho em hỏi, bé gái 20 tháng nặng 8,5 cân. Thấy còi hơn những đứa trẻ sinh cùng tháng, bác sĩ cho em hỏi cân nặng của bé như vậy là có bình thường không? Có cách nào cho bé tăng cân không ạ? Em cảm ơn ạ!

Chi tiết
Ngọc
Tư vấn về chế độ dinh dưỡng

Mến chào chuyên gia, tôi tên Ngọc có 1 bé trai 8 tuổi. Bé ăn uống bình thường, trộm vía ngoan, lanh lợi. Tuy nhiên tôi nhận thấy bé hơi thấp khi đứng cùng các bé khác cùng trang lứa. Tôi muốn hỏi, trẻ 8 tuổi thì cao bao nhiêu là chuẩn, ba mẹ ko cao thì con có cao được không ạ?

Chi tiết
Phương
Tư vấn về chế độ dinh dưỡng

Em chào bsi, em tên Phương năm nay 24 tuổi. Em mới biết mình vừa mang thai bé đầu lòng. Nhưng thời tiết đợt này thay đổi thất thường, em cũng vẫn phải đi làm và tiếp xúc với nhiều người nên cơ thể rất mệt. Em cũng rất sợ cơ thể sẽ bị nhiễm bệnh trong giai đoạn này và ảnh hưởng đến em bé. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp em có cách nào để có thể phòng bệnh tốt khi mang thai không ạ? Em cảm ơn ạ!

Chi tiết
Hồng Hoa
Tư vấn về chế độ dinh dưỡng

Tôi đang mang thai 26 tuần, xin bác sĩ cho lời khuyên nên ăn uống như thế nào để phòng suy dinh dưỡng bào thai cho bé ạ?

Chi tiết
Lê Thành
Tư vấn về chế độ dinh dưỡng

Chào bác sĩ, bố em năm nay 50 tuổi, có bệnh cao huyết áp. Em muốn hỏi bố cần kiêng những thực phẩm gì? Và sản phẩm sữa có thành phần gì thì tốt cho bố ạ? Em cảm ơn bác sĩ!

Chi tiết

Hãy để lại lời nhắn cho chúng tôi theo thông tin bên dưới