Người bị tiểu đường có uống mật ong được không?
Mật ong là một trong những loại thực phẩm khá bổ dưỡng và được rất nhiều người uống để bồi bổ sức khỏe hiện nay. Nhưng bạn đã biết sử dụng mật ong đúng cách? Và liệu rằng người bị tiểu đường có uống mật ong được không? Mời bạn cùng cùng VitaDairy khám phá qua bài viết dưới đây nhé!
Những công dụng của mật ong đối với sức khỏe
Các thành phần có trong mật ong gồm: đường sucrose, nước, vitamin và khoáng chất,… Trong đó có khoảng 80% hàm lượng là carbohydrat và 20% còn lại là nước. Theo các số liệu của bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, mỗi thìa mật ong thô cung cấp khoảng 60 calo và 17 gram carbohydrate.
Mật ong là một trong những loại thực phẩm khá bổ dưỡng và được rất nhiều người uống để bồi bổ sức khỏe
Ngoài cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cùng vị ngọt kích thích vị giác, mật ong còn chứa nhiều vitamin C, sắt, folate, kali, magie, canxi,… rất tốt cho sức khỏe. Mật ong còn được xem là chất chống oxy hóa hiệu quả, giúp ngăn ngừa và làm chậm tổn thương tế bào. Vì thế, đối với những người có thể trạng bình thường, việc uống mật ong là điều nên làm, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh thường gặp. Tuy nhiên, việc uống mật ong cũng nên được kiểm soát, bởi nếu sử dụng quá nhiều cũng có thể dẫn đến nguy cơ bị bị thừa cân, béo phì và tiểu đường.
Người bị tiểu đường uống mật ong được không?
Tiểu đường là căn bệnh rối loạn chuyển hóa các chất trong trong cơ thể làm đường huyết tăng cao, gây nên các biến chứng nguy hiểm đến tim mạch, thận, mắt,... Vì thế, ở người bị tiểu đường thì việc kiểm soát lượng đường dung nạp vào cơ thể là việc làm cực kỳ quan trọng. Nếu việc kiểm soát đường huyết tốt, người bệnh hoàn toàn có thể sống vui, sống khỏe như người bình thường.
Người bị tiểu đường có uống mật ong được không?
Vậy bị tiểu đường uống mật ong được không? Theo các chuyên gia, người bệnh tiểu đường cần kiêng/hạn chế các loại thực phẩm có thể làm tăng lượng đường huyết sau khi sử dụng. Trong đó, mật ong là một trong những thực phẩm có hàm lượng đường cao có thể làm tăng lượng đường máu của bệnh nhân tiểu đường. Vì thế, các bác sĩ không khuyến nghị bệnh nhân tiểu đường dùng mật ong.
Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường vẫn có thể dùng mật ong nhưng với lượng thấp hơn người bình thường nếu thể trạng bệnh nhân không thừa cân hoặc béo phì. Bệnh nhân chỉ sử dụng với lượng nhỏ khoảng 5ml mật ong nguyên chất và phải pha loãng với nước.
Trong trường hợp người bệnh tiểu đường dùng thuốc hạ đường huyết quá liều, gây nguy hiểm. Lúc này mật ong trở thành “vị cứu tinh” cực kỳ tốt, khi chỉ cần uống với một lượng vừa đủ sẽ làm đường máu người bệnh tăng nhanh chóng, hạn chế được tỉ lệ tử vong. Đây là giải pháp an toàn, hiệu quả mà mỗi gia đình có người mắc bệnh tiểu đường cần ghi nhớ và lưu vào cẩm nang chăm sóc sức khỏe.
Việc có cho mình một chế độ ăn hợp lý, lành mạnh là rất quan trọng và cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường và tất cả mọi người. Mật ong là một loại thực phẩm tốt, mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe nếu được sử dụng một cách phù hợp. Vì thế, những người mắc bệnh tiểu đường muốn sử dụng mật ong cần nhờ sự tư vấn kỹ lưỡng của bác sĩ để vừa đảm bảo cơ thể hấp thu tốt các dinh dưỡng, đồng thời tránh nguy cơ gây ra các biến chứng nặng hơn. Với những thông tin vừa được chia sẻ qua bài viết này, mong rằng mọi người đã giải đáp được thắc mắc bị tiểu đường có uống được mật ong không. Hy vọng đây là một bài viết thật sự hữu ích cho bệnh nhân cũng như người nhà của bệnh nhân tiểu đường.
Thông tin liên hệ:
Hotline: 1900 633 559
Website: www.vitadairy.vn
