Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu khó tránh khỏi tình trạng cơ thể mệt mỏi và uể oải. Các hoạt động thể thao có thể giúp duy trì sự dẻo dai và đem lại một tinh thần sảng khoái, rất tốt cho mẹ và thai nhi trong bụng, trong đó, bơi được xem là một trong những môn thể thao rất có ích trong giai đoạn mang thai. Cùng điểm qua những lợi ích tuyệt vời từ bơi lội mẹ nhé !

Những tháng đầu thai kỳ là giai đoạn rất nhạy cảm do thai nhi còn quá nhỏ và mẹ bầu cũng chưa làm quen được những thay đổi trong cơ thể. Vậy các mẹ cần lưu ý những điều gì trong giai đoạn này để có một thai kỳ khỏe mạnh?

Khi mang thai, cơ thể có rất nhiều sự thay đổi, trong đó làn da kém sắc, sần sùi và rạn nứt chính là tình trạng chung mà đa số mẹ bầu đều mắc phải. Làm thế nào để mẹ luôn có một làn da tươi tắn, rạng rỡ? Hãy cùng VitaDairy khám phá 5 bí quyết chăm sóc da sau đây nhé!

Niềm vui vỡ oà khi mẹ hay tin mình đang mang trong mình một thiên thần bé nhỏ, từ nay mẹ sẽ bắt đầu cho hành trình đầy tự hào và hạnh phúc. Với cảm giác vừa vui mừng, vừa lo lắng khi lần đầu làm mẹ,hãy cùng tham khảo những kiến thức hữu ích sau đây để sẵn sàng và an tâm hơn cho một thai kỳ khoẻ mạnh nhé!

Các mẹ bước vào giai đoạn thai kỳ cơ thể sẽ rất nhạy cảm với môi trường và bệnh vặt vì hệ miễn dịch giảm. Đặc biệt trong thời điểm dịch bệnh, hệ miễn dịch khỏe là một trong những yêu cầu cấp thiết mẹ bầu cần chú ý.

Ba tháng đầu của thai kỳ được coi là khoảng thời gian quan trọng nhất, đây là thời gian định hình thai nhi cũng là thời gian mẹ bầu cần trang bị thêm nhiều kiến thức để bé yêu có nền tảng phát triển tốt. Để làm được điều này, mẹ bầu cần lưu ý nhiều vấn đề trong cuộc sống như tâm lý, chế độ ăn uống, cân bằng dinh dưỡng, chăm sóc sắc đẹp sức khỏe. Ngoài ra, mẹ bầu nên chú ý về hệ miễn dịch của mình để bé yêu được khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.

Bước vào giai đoạn thai kỳ, vấn đề làm nhiều mẹ bầu lo nghĩ  nhất đó chính là cân nặng. Đặc biệt, đối với các chị em luôn duy trì thói quen giữ dáng, giữ da một cách kĩ lưỡng hàng ngày thì điều này lại càng là một “nỗi ám ảnh”.

Duy nhất sữa non ColosIgG 24h trong ColosBaby Gold for Mum giúp mẹ bầu có miễn dịch khỏe, ngừa ốm vặt.

Khi mang thai, sức đề kháng của cơ thể người mẹ giảm hơn bình thường , bởi vì hệ miễn dịch đang tập trung bảo vệ thai nhi, Khi đó người mẹ dễ mắc bệnh hơn.

Tuổi thai tăng dần đồng thời kéo theo các triệu chứng rối loạn giấc ngủ và việc thiếu ngủ thường xuyên dẫn đến hàng loạt nguy cơ tổn hại nghiêm trọng, đặc biệt là nguyên nhân gây khó sinh và trẻ chậm phát triển

Không ít thì nhiều, thai nhi sẽ bị ảnh hưởng nhất định khi mẹ bầu sử dụng thuốc khi mang thai. Bởi vậy, mẹ bầu cần trang bị kiến thức khoa học về vấn đề này để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn cho cả mẹ và bé.

Khoa học đã chứng minh, trí não của trẻ có thể được nuôi dưỡng ngay từ khi còn trong bào thai. Vì vậy, để con có thể phát triển trí não toàn diện và thông minh hơn, mẹ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học ngay trong quá trình mang thai.

Khi mang thai tâm lý người mẹ có sự biến đổi là hoàn toàn bình thường, việc này xảy ra với hầu hết thai phụ. Tuy nhiên, khi những biến đổi này ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và bé thì bạn cần phải xác định rõ và tìm cách khắc phục.

Mỗi người sẽ có tư thế ngủ của riêng mình, tuy nhiên trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu sẽ gặp phải những khó khăn nhất định khi ngủ ở những tư thế quen thuộc trước đó. Vậy đâu là tư thế ngủ tốt dành cho bà bầu?

Em bé chưa làm tổ chắc chắn và cơ thể mẹ cũng chưa thích nghi với sự có mặt của bé chính là nguyên nhân giải thích tại sao nguy cơ sảy thai cực cao trong giai đoạn 3 tháng đầu tiên của thai kỳ.

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng sẽ giúp đảm bảo sức khỏe của bạn và em bé. Nó cũng sẽ giúp bà bầu giảm cân dễ dàng hơn rất nhiều sau sinh.