• info@vitadairy.vn
  • Nhà B9 - KĐTM Đại Kim - Hoàng Mai - Hà Nội
VitaDairy
News Dinh dưỡng cho Người lớn Giải pháp phòng bệnh viêm phổi mùa đông cho người già
  • Share it

Giải pháp phòng bệnh viêm phổi mùa đông cho người già

Dinh dưỡng cho Người lớn 28.12.2017
Thời tiết hanh khô của mùa đông với nền nhiệt xuống thấp là điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh sinh sôi, đe dọa đến sức khỏe của người cao tuổi.
Một trong các bệnh người già thường mắc vào mùa đông là bệnh viêm phổi, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như sinh hoạt của họ. Để phòng bệnh, các cụ nên thực hiện triệt để các biện pháp dưới đây, đồng thời kết hợp bổ sung sữa dành cho người già.
 
Dấu hiệu nhận biết viêm phổi ở người già
 
Ở người già, dấu hiệu nhận biết viêm phổi thường khác với người trẻ, các triệu chứng thường diễn ra âm thầm nên dễ bị bỏ qua. Nhưng thông thường, các cụ mắc viêm phổi thường có những biểu hiện sau:
 
•  Khó chịu, sốt nhẹ từ 37,8 - 38,5 độ C, ít khi sốt cao tới 39 độ C kể cả khi viêm phổi nặng.
Lạnh, rét run khiến bệnh nhân nhầm tưởng rằng do nhiệt độ cơ thể thay đổi thất thường.
Ho nhẹ, ho từng tiếng hoặc ho ngắn, ít xuất hiện đờm hay không nhiều đờm.
Thở nhanh hoặc khó thở, thở gắng sức, hít thở có tiếng ngay cả nằm nghỉ ngơi.
Đau tức ngực như có vật gì đè nén.
 
Do bệnh diễn biến âm thầm nên người già thường chủ quan không đến bệnh viện thăm khám sớm, đến khi bệnh nặng hơn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như: Mệt mỏi li bì, đi tiểu ít, trụy tim mạch, viêm thận, viêm phế quản phổi, áp xe phổi, hôn mê, tăng urê máu, thậm chí là tử vong.
 
 
Giải pháp phòng bệnh
 
Để phòng bệnh viêm phổi trong mùa đông, các cụ cần thực hiện các biện pháp sau
 
•  Rửa sạch tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh hoặc khi xì mũi, hắt hơi.
•  Đảm bảo một ngày bổ sung đầy đủ từ 1,5 - 2 lít nước để giúp thanh lọc cơ thể và đào thải những độc tố gây hại có nguy cơ phát bệnh viêm phổi.
•  Các cụ cần tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá, bởi chúng là nguyên nhân gây phá hủy phổi, giảm chức năng hô hấp của cơ thể, đồng thời tăng nguy cơ mắc bệnh lý viêm nhiễm khác.
•  Giữ gìn môi trường xung quanh vệ sinh sạch sẽ, thoáng mát để tránh sự sinh sôi của vi khuẩn, virus là mầm mống gây nên bệnh lý hô hấp nhiễm khuẩn, tránh tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi, độc hại.
•  Chú ý giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ, ngực, bàn chân, bàn tay.
•  Tăng cường các loại rau xanh, trái cây tươi để cung cấp đầy đủ vitamin A, C, E, canxi, khoáng chất, chất xơ có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch.
•  Tiêm phòng vắc-xin cúm hoặc phế cầu cho những người có chỉ định, nhất là những cụ có bệnh phổi mạn, suy tim, cắt lách.
•  Kiểm soát tốt các bệnh lý mạn tính như hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, suy tim, tiểu đường.
 
Ngoài những biện pháp trên, các cụ cũng cần chú ý xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, đồng thời có thể kết hợp bổ sung sữa dành cho người già. Sữa dành cho người già các cụ nên chọn giàu năng lượng, có tỷ lệ đạm béo cân bằng để hỗ trợ tăng cường thể trạng, bổ sung chất xơ tự nhiên giúp hỗ trợ tiêu hóa.
Tag

Số ĐKKD 0101606076 do Sở KHĐT TP. Hà Nội cấp ngày 03/02/2005