Vì sao nên bổ sung sữa tăng cân cho trẻ

Vì sao nên bổ sung sữa tăng cân cho trẻ
Đánh giá bài viết!

Trẻ biếng ăn, thiếu chất dinh dưỡng, thiếu năng lượng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triểntoàn diện, chậm tăng cân, tăng chiều cao, giảm trí thông minh. Vậy làm sao để con tăng cân khỏe mạnh là câu hỏi của nhiều cha mẹ có con suy dinh dưỡng đặt ra. Một trong những phương pháp hỗ trợ bé thoát khỏi suy dinh dưỡng đó là bổ sung sữa tăng cân cho trẻ.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng cho trẻ tăng cân

Đối với nhóm trẻ suy dinh dưỡng, việc làm đầu tiên của cha mẹ chính là bổ sungcác dưỡng chất cần thiết cho sự phát triểncủa trẻ.Cha mẹ nên tăng cường thực phẩm giàu đạm (protein) trong khẩu phần ăn của trẻ từ sữa tăng cân cho trẻ, các sản phẩm từ sữa, trứng, thịt nạc, thịt gà… Mỗingày, tối thiểu trẻ cần được cung cấp 100gram protein. Mẹ cũng cần đa dạng cách chế biến để con cảm thấy “lạ miệng”, như vậy bé sẽ cảm thấy hào hứng với bữa ăn và ăn được nhiều hơn.

Không chỉ có chất đạm, cha mẹ cũng cần tăng lượng chất béo trong bữa ăn của trẻ. Nếu không có chất béo, năng lượng trong cơ thể sẽ bị thiếu hụt, các loại vitamin như A, D, E không được cũng cấp,điều này khiến trẻ bị còi xương, suy giảm miễn dịch.Vì vậy, cha mẹ cần bổ sung chất béo vào khẩu phần ăn của con. Khi nấu bột, nấu cháo cho con,mẹ đừng quên cho một thìa dầu ănvà nên cho vào khi thức ăn gần chín, như vậy, không chỉ giúp món ăn ngon hơnmà còn cung cấp cho trẻ nhiều năng lượng hơn.

Ngoài protein và chất béo, các loại rau và trái cây cũng cần được tăng cường bởi đây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho trẻ. Khi bổ sung rau xanh,các mẹ đừng bỏ qua các loại củ, quả như khoai tây, cà rốt, bí đỏ… bởi nó có chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho trẻ.

Bên cạnh đó, cha mẹ cũng cần tăng bữa ăn để cung cấp được nhiều dinh dưỡng cho con. Ngoài các bữa chính, bé nên được bổ sung thêm 2 – 3 bữa phụ bao gồm các thực phẩm như sữa tăng cân cho trẻ, hoa quả, phomai…

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Trẻ thường xuyên vận động, tiếp xúc với môi trường bên ngoài sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức để kháng. Cha mẹ hãy tạo điều kiện cho trẻ ra ngoài, tham gia nhiều môn thể thao, vận động để trẻ dẻo dai cũng như tăng khả năng miễn dịch.Ngoài ra, việc tiếp xúc với bên ngoài còn giúp trẻ tổng hợp được vitamin D có nhiều trong ánh nắng mặt trời, hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao của bé.

Bên cạnh đó, bố mẹ cũng cần rèn luyện cho con thói quen sinh hoạt lành mạnh, tập cho bé thói quen đi ngủ sớm vào một khung giờ nhất định. Việc ngủ đủ giấc rất có lợi cho việc phát triển chiều cao vì 90% xương của trẻ phát triển khi ngủ, đặc biệt trong khung giờ từ 22-24h. Khi trẻ ngủ sâu và đủ giấc,tuyến yên sẽ tiết ra hoormonegiúp tăng thêm chiều cao.

Bổ sung sữa tăng cân cho trẻ

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản sữa tăng cân cho trẻ, và được nhiều cha mẹ tin dùng có dòng sản phẩm Calokid của VitaDairy. Calokid được nhập khẩu nguyên liệu từ Mỹ, sản xuất trên dây chuyền tiên tiến, hiện đại nên luôn đáp ứng nhu cầu khắt khe về chất lượng sản phẩm. Đặc biệt, công thức dinh dưỡng trong Calokid được nghiên cứu để phù hợp với thể trạng của trẻ em Việt Nam… Chất béo trong Calokid là chất béo chuỗi trung bình MCT giúp hấp thu nhanh chóng tại ruột, giảm gánh nặng đường tiêu hóa. Ngoài ra, sản phẩm có đậm độ năng lượng cao (1ml cung cấp 1Kcal), giúp bù đắp năng lượng cho bé ngay cả khi ốm, bỏ bữa. Bên cạnh đó, Calokid được bổ sung kẽm và vitamin nhóm B, kích thích trẻ thèm ăn tự nhiên, bé ăn nhiều và tăng cân nhanh.