Trẻ ít tắm nắng dễ bị thấp còi

Trẻ ít tắm nắng dễ bị thấp còi
Đánh giá bài viết!

Trẻ ít tắm nắng dễ dẫn đến thiếu hụt vitamin D, canxi và các khoáng chất cần thiết cho xương. Vì vậy, cha mẹ nên lựa chọn sữa bổ sung canxi cho trẻ giúp bé phát triển hệ xương vững chắc và phát triển chiều cao tối đa.

Nguyên nhân chủ yếu gây còi xương ở trẻ em là thiếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, sinh thiếu cân, đẻ non, không được bú sữa mẹ, hội chứng kém hấp thu, trẻ bị suy dinh dưỡng… Từ đó dẫn đến thiếu hụt hàm lượng vitamin D, canxi và các khoáng chất cần thiết cho việc hình thành cấu trúc xương của bé.

Do vậy, để phòng và điều trị bệnh còi xương ở trẻ, phụ huynh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng và chăm sóc đặc biệt. Trong thời gian mang thai và cho con bú, người mẹ cần được tắm nắng, hoạt động ngoài trời, bổ sung thực phẩm giàu vitamin D và canxi. Bé sinh ra cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Tất cả trẻ em dù phát triển bình thường cũng cần được tắm nắng khoảng 10 đến 15 phút vào mỗi ngày vào đầu buổi sáng hoặc cuối giờ chiều, nhờ đó tiền tố vitamin D trên da trẻ sẽ được chuyển thành vitamin D giúp xương bé chắc khỏe.

Với trẻ trên 6 tháng, bên cạnh việc tắm nắng hàng ngày cho trẻ, trong chế độ ăn bổ sung cần chú ý thức ăn giàu canxi và các khoáng chất như tôm, cua, cá, trứng, rau xanh, đậu, sữa và chế phẩm từ sữa. Chú ý cho trẻ ăn đủ chất béo như dầu, mỡ để đảm bảo cơ thể hấp thu tốt vitamin D và các vitamin tan trong chất béo.

Bên cạnh đó còn có một số thực phẩm “ngon, bổ, rẻ” chứa nhiều canxi mẹ có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng cho bé còi xương là vừng đen, rau ngót, rau đay, rau muống, tép khô, ốc, cá mè, lòng đỏ trứng, hến…

Tuy nhiên, khẩu phần ăn trung bình hàng ngày của bé chỉ đáp ứng được 60,3% nhu cầu canxi và 10,6% nhu cầu vitamin D theo khuyến nghị của Viện dinh dưỡng lâm sàng. Vì vậy, lựa chọn sữa bổ sung canxi cho trẻ là rất cần thiết.

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm sữa bổ sung canxi cho trẻ, hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ tối đa. Nhưng được các cha mẹ tin dùng nhiều nhất là sản phẩm dinh dưỡng Vitagrow của VitaDairy. Bởi Vitagrow có những ưu điểm sau:

Hàm lượng canxi phù hợp với khuyến cáo với nhu cầu theo từng lứa tuổi. Tỷ lệ canxi, phospho, vitamin D hợp lý giúp tối ưu việc chuyển hóa canxi trong quá trình hình thành và phát triển xương, răng.

Đặc biệt, Vitagrow có chứa MK7 giúp tăng cường hấp thu canxi, kết hợp cùng vitamin D3 giúp đưa canxi từ máu vào xương hiệu quả giúp hình thành cấu trúc xương vững chắc. Nếu không có MK7 – canxi dù có cao trong máu cũng không được ưu tiên vận chuyển vào xương, mà được đưa đi khắp các cơ quan trong cơ thể: mô, mạch máu…

Ngoài ra, Vitagrow còn giúp bé tăng cường hệ miễn dịch nhờ Nucleotides gồm các thành phần như: AMP, CMP, GMP, IMP, UMP hỗ trợ hoàn thiện hệ miễn dịch cho trẻ.

Sản phẩm cung cấp đầy đủ axit béo không no giàu Omega 3, 6, Taurine, Choline, DHA, ARA Inositol và L-Carnitin với hàm lượng cao,rất tốt cho quá trình phát triển não bộ và thị giác của bé.

Có thể nói Vitagrow được định vị là dòng sản phẩm cao cấp, là  bổ sung canxi cho trẻ, kết hợp với MK7 giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đồng thời hoàn thiện trí não và đảm bảo lên cân hợp lý ở trẻ.