Phòng ngừa tai biến mạch máu não cho người cao tuổi

Phòng ngừa tai biến mạch máu não cho người cao tuổi
Đánh giá bài viết!

Tai biến mạch máu não được xem là “kẻ giết người thầm lặng”, mỗi năm ở Việt Nam có hơn 200.000 người bị tai biến, 50% trong số đó tử vong và 90% số người sống sót sau đột quỵ phải chịu các di chứng về thần kinh hoặc vận động. Người cao tuổi là đối tượng dễ gặp tai biến mạch máu não nhất, đặc biệt là độ tuổi từ 75-84, đe dọa không nhỏ đến tính mạng cũng như cuộc sống của họ. Để phòng chống bệnh này, người cao tuổi cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt điều độ, kết hợp bổ sung sữa tốt cho người già.

Tai biến mạch máu não là gì?

Tai biến mạch máu não xảy ra khi mạch máu cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng cho phần mô não đó bị tắc nghẽn hay vỡ ra. Lúc này, các tế bào thần kinh trong não sẽ bị tê liệt, không làm việc được nữa. Do đó, phần cơ thể do chúng điều khiển không còn thực hiện được chức năng như cũ. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tai biến, nhưng hay gặp nhất là do động mạch máu bị tắc bởi những cục máu đông, được gọi là huyết khối hoặc các động mạch bị xơ vữa do mạch máu ứ đọng mỡ và dày lên, dần dần làm hẹp lòng mạch, cản trở dòng chảy, đến một lúc nào đó sẽ tạo thành cục máu đông. Nếu cục máu đông này bị kẹt lại trong não thì gọi là thuyên tắc não. Cơn đột quỵ có thể xảy ra khi một động mạch trong não bị vỡ ra, gọi là xuất huyết não.

Biểu hiện tai biến mạch máu não

·        Tứ chi tê liệt: người cao tuổi cảm thấy một bên mặt hoặc tứ chi tê liệt, đau nhức, cơ thể rã rời, miệng chảy nước bọt, hoa mắt, chóng mặt vài giờ hoặc vài ngày trước đó.

·        Mặt mũi tối sầm, không nhìn thấy mọi vật: Hiện tượng này do mắt bị thiếu máu tạm thời, khả năng lưu thông của mạch máu não bị thu hẹp.

·        Không nói được, ú ớ: Khi bị tai biến, người già cũng có thể có hiện tượng không nói được hoặc khó nói, không hiểu được người khác nói, tư duy lộn xộn, hỏi không đáp, gọi không thưa.

·        Hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn: Do động mạch không cung cấp đủ máu cho não, ảnh hưởng đến tiểu não và các tổ chức thần kinh liên quan.

·        Ngáp nhiều: Ở người cao tuổi do xơ cứng động mạch não, các mạch máu bị thu hẹp làm cho việc lưu thông máu bị chậm lại, gây thiếu máu, thiếu oxy cho tổ chức não. Chức năng của não bị ảnh hưởng gây hiện tượng ngáp.

Biện pháp phòng tránh

Để phòng ngừa tai biến mạch máu não, trước hết người cao tuổi cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học, đặc biệt với những bệnh nhân đang trong giai đoạn điều trị bệnh cần được bổ sung các chất như: chất đạm từ: thịt, cá, đậu hũ… chất đường bột có trong cơm, khoai, mỳ… và vitamin từ các loại rau củ quả. Bên cạnh đó, những người này cũng cần hạn chế chất béo trong khẩu phần ăn của mình, tuyệt đối không được sử dụng rượu bia, chất kích thích.

Song song với chế độ chế dinh dưỡng, người cao tuổi cũng cần xây dựng cho mình một lối sống khoa học, ngủ đúng giờ đủ giấc, tránh căng thẳng thần kinh và thường xuyên tập luyện thể dục thể thao bằng các môn phù hợp với thể trạng, tránh tập nặng dẫn đến tim phải chịu gánh nặng do áp lực máu tăng cao.

Ngoài ra, để phòng tránh tai biến mạch máu não, người cao tuổi có thể kết hợp bổ sung sữa tốt cho người già. Loại sữa tốt cho người già được các chuyên gia khuyên các cụ nên tăng cường thêm là sản phẩm CaloSure Gold. CaloSure Gold rất giàu năng lượng, 1 ly 200ml có thể cung cấp đến 200kcal, bên cạnh đó loại sữa tốt cho người già này còn có thành phần 100% đạm đậu nành nguyên chất, các axit béo có lợi, không cholesterol, không lactose, rất tốt trong việc ổn định huyết áp, phòng ngừa tai biến. Sử dụng 2-3 ly CaloSure Gold mỗi ngày người cao tuổi sẽ ngăn ngừa các dấu hiệu của tai biến mạch máu não, tăng cường sức khỏe, nâng cao tuổi thọ.