Nguyên nhân khiến trẻ bị hạn chế chiều cao

Nguyên nhân khiến trẻ bị hạn chế chiều cao
Đánh giá bài viết!

Trong xã hội hiện đại, chiều cao là vấn đề được rất nhiều cha mẹ quan tâm. Chính vì vậy, để bé có tầm vóc cao lớn sau này, các bậc phụ huynh cần áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, ưu tiên các thực phẩm giàu canxi như sữa giúp tăng chiều cao, hải sản, trứng….

Do di truyền

Thông thường, nếu trong gia đình các thành viên đều thấp bé thì trẻ sinh ra cũng khó đạt chiều cao như ý. Tuy nhiên, yếu tố di truyền này chỉ chiếm khoảng 23%trong các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ, còn lại là yếu tố dinh dưỡng, môi trường sống và vận động… Chính vì vậy, cha mẹ nên áp dụng chế độ dinh dưỡng cân bằng cho trẻ, ưu tiên các thực phẩm như hải sản, trứng, cá, thịt gà, rau xanh, sữa giúp tăng chiều cao

Trẻ ăn nhiều đồ ngọt và tinh bột

Trẻ nạp vào cơ thể quá nhiều đường và tinh bột sẽ gây béo phì. Việc tăng quá mức về cân nặng sẽảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Các chất đường và tinh bột không giúp trẻ tăng chiều cao mà chỉ khiến cơ thể trẻ tăng lượng mỡ, thậm chí gây nên các bệnh nguy hiểm như máu nhiễm mỡ…

Trẻ ngủ không đủ giấc

Các hoormon tăng trưởng được tiết ra nhiều nhất từ khoảng 10 giờ đến 12 giờ đêm khi trẻ ngủ say. Chính vì vậy, trẻ ngủ không đủ giấc và thức khuya khiến lượng hoormone này không được tiết ra đều, ảnh hưởng đến qúa trình phát triển chiều cao của trẻ.Hệ tiêu hóa hấp thu kém khiến trẻ chậm phát triển chiều cao.

Hệ tiêu hóa hoạt động kém

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng,nếu trong 2 năm đầu trẻ bị rối loạn tiêu hóa nhiều hơn 7 lần sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ sau này.Đó là donhiễm trùng đường ruột đã làm mất lượng protein cần thiết, gây giảm hấp thu các dưỡng chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

Chế độ dinh dưỡng không cân bằng

Chế độ dinh dưỡnglà yếu tố quan trọng đối với quá trình phát triển chiều cao của trẻ.Cha mẹ nên ưu tiên bổ sung các chất cần thiết giúp trẻ tăng chiều cao như: vitamin D,canxi, MK7…

Bên cạnh đó, bổ sung sữa giúp tăng chiều cao cũng là một trong các phương pháp giúp bé có tầm vóc cao lớn trong tương lai. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản phẩm sữa giúp tăng chiều cao cho trẻ, trong đó có dòng sản phẩm Vitagrow của VitaDairy. Sản phẩm có hàm lượng canxi và vitamin D cao, tăng dần để phù hợp với từng độ tuổi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi uống 400-500 ml Vitagrow mỗi ngày, bé đã có đủ 100% lượng canxi cần thiết để phát triển.Đặc biệt, để canxi từ máu được “huy động” vào xương, không thể không kể đến vai trò của MK7 – vitamin K2 duy nhất có nguồn gốc từ tự nhiên. Nếu không có MK7, canxi từ máu sẽ di chuyển đến khắp các bộ phận trong cơ thể, thậm chí là nguy hiểm nếu như can xi tập trung ở mạch máu, mô mềm.