Làm gì để con khỏe mạnh vào mùa đông?

Làm gì để con khỏe mạnh vào mùa đông?
Đánh giá bài viết!

Mùa đông thời tiết khắc nghiệt luôn là thời điểm trẻ rất dễ mắc các bệnh về hô hấp và làm cho mẹ lo lắng. Cha mẹ cần chăm sóc trẻ từ chế độ dinh dưỡng đến vệ sinh cá nhân cho bé. Ngoài ra, cha mẹ bổ sung thêm sữa Calokid cho trẻ để trẻ phát triển khỏe mạnh.

Để bé yêu phòng ngừa các căn bệnh thường gặp mùa đông, mẹ hãy lưu ý vài điều nhỏ dưới đây:
Vệ sinh mũi cho trẻ
Mẹ nên dùng nước muối sinh lý 0.9% để nhỏ vào mũi bé mỗi ngày vài giọt sẽ giúp trẻ loại trừ các vi khuẩn gây hại, giúp bé ngừa các bệnh hô hấp hiệu quả.
Đảm bảo không khí luôn thông thoáng
Vào mùa lạnh, nhiều bà mẹ thường sợ bé bị gió lùa nên chặn tất cả các lối thông gió. Điều này khiến cho không khí không được lưu thông, các loại vi khuẩn và bụi bẩn tồn đọng trong phòng có cơ hội phát triển và ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Nếu không có điều kiện để lắp đặt các máy lọc gió, thông gió, hãy thi thoảng mở cửa để không khí trong phòng được trao đổi tốt hơn.
Duy trì nhiệt độ ổn định
Vào mùa lạnh, mẹ nên giữ nhiệt độ trong phòng ổn định nhưng đừng quá chênh lệch so với nhiệt độ ngoài trời. Nếu sử dụng điều hòa, hãy nhớ đặt thêm một chậu nước hoặc thiết bị phun sương trong phòng để không khí không quá khô, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Giữ tay luôn sạch
Trẻ nhỏ thích ngậm mút ngón tay, ăn bốc và đây cũng là cách thức đưa vi khuẩn vào cơ thể bé một cách nhanh nhất. Vì vậy, mẹ hãy thường xuyên giúp bé làm sạch bàn tay, nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm cũng sẽ giảm đi đáng kể.
Chế độ dinh dưỡng
Nếu bé đang bước vào thời kỳ tập ăn dặm, bố mẹ hãy lưu ý vì khi thay đổi thói quen, hệ đường ruột của bé sẽ có thể gặp phải vài vấn đề nhỏ và từ đó ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ. Vào mùa đông, nên tập cho bé ăn trái cây trước để được cung cấp nguồn vitamin dồi dào. Thực đơn hàng ngày cần bao gồm đủ 4 nhóm chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, cha mẹ có thể bổ sung thêm sữa Calokid cho trẻ mỗi ngày để trẻ được cung cấp thêm dinh dưỡng.
Sữa Calokid cho trẻ được nhập khẩu nguyên liệu từ Mỹ, sản xuất trên dây chuyền tiên tiến, hiện đại nên luôn đáp ứng được chất lượng sản phẩm. Calokid rất giàu năng lượng (1ml cung cấp 1 Kcal) nên bù đắp dinh dưỡng cho trẻ ngay cả khi ốm, bệnh và bỏ bữa. Ngoài ra, sữa Calokid cho trẻ còn được bổ sung nhiều vitamin như A, B, C, D và các vi chất kẽm, sắt… giúp tăng cường miễn dịch và hạn chế tình trạng ốm vặt ở trẻ.
Nên đưa bé ra ngoài đi dạo những ngày không quá lạnh
– Đưa bé ra ngoài: Nếu nhiệt độ ngoài trời không xuống quá thấp, hãy cùng bé ra ngoài đi dạo mỗi ngày. Việc đi bộ và ra ngoài trời sẽ giúp bé tăng cường khả năng vận động và thích ứng với điều kiện thời tiết đang diễn ra. Như vậy, cơ thể bé sẽ tự trang bị cho mình hệ miễn dịch giúp bảo vệ bé trước sự thay đổi của môi trường. Tuy nhiên, hãy chú ý khi đưa bé vào những nơi “tránh rét” quen thuộc như siêu thị, trung tâm thương mại vì nơi đây rất đông người và rất dễ lây nhiễm bệnh truyền nhiễm.
– Dưỡng ẩm da: Nếu thường xuyên tắm nước ấm cho bé vào mùa lạnh, mẹ sẽ rất dễ thấy tình trạng da bé bị khô nẻ. Vì vậy, hãy thường xuyên dùng thêm kem dưỡng ẩm cho bé để ngăn ngừa vi khuẩn tấn công làn da yếu ớt. Ngay sau khi tắm cho bé, mẹ nên thoa kem dưỡng ẩm hoặc một chút dầu dưỡng tự nhiên (dầu dừa, dầu oliu…) để đảm bảo an toàn nhất cho bé.