Giải pháp phòng bệnh viêm phổi cho người cao tuổi

Giải pháp phòng bệnh viêm phổi cho người cao tuổi
Đánh giá bài viết!

Thời điểm giao mùa nắng mưa thất thường, người cao tuổi sức khỏe yếu, hệ miễn dịch suy giảm nên rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm phổi.

Nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, thậm chí đe dọa cả tính mạng của họ. Bởi vậy, người cao tuổi cần sớm có biện pháp phòng ngừa, đồng thời kết hợp bổ sung sữa dành cho người già.
Nguyên nhân gây bệnh viêm phổi
Bệnh viêm phổi có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra như: vi sinh vật (vi khuẩn, virus, vi nấm…), khói bụi môi trường hoặc các cụ ít vận động, nằm lâu một chỗ cũng là tác nhân gây ra bệnh.
Trong những nguyên nhân trên, các vi khuẩn, vi rút sẵn có ở mũi, họng được xem thủ phạm chính gây nên viêm phổi ở người cao tuổi. Lợi dụng lúc cơ thể người già đang yếu vì bị nhiễm lạnh, sức đề kháng suy giảm, chúng tấn công vào đường hô hấp và gây bệnh. Điển hình là vi khuẩn phế cầu, vi rút đường hô hấp, vi nấm.
Bên cạnh đó, bệnh viêm phổi ở người cao tuổi còn có thể do một số vi sinh vật như Chlamydia và Mycoplasma gây nên. Ngoài ra, các chủng vi khuẩn gram âm và tụ cầu vàng dù ít gặp nhưng lại có thể gây viêm phổi nặng, làm bệnh nhân suy hô hấp, phải thở bằng máy, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến tử vong.
Biểu hiện viêm phổi ở người cao tuổi
Nhiều trường hợp người người cao tuổi bị viêm phổi không sốt cao, thậm chí là không sốt, nhất là các cụ tuổi cao, ít vận động, đi lại khó khăn, ăn uống thất thường.
Bệnh thường xuất hiện một số triệu chứng điển hình như: thở nhanh, nông, đôi khi thở rít, cánh mũi phập phồng… Biểu hiện hay gặp nhất của bệnh viêm phổi là ho, đặc biệt là ở những người cao tuổi mắc các bệnh mãn tính về đường hô hấp như: viêm họng mạn tính, giãn phế quản, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính… Các cụ ho thường có đờm lỏng hoặc đặc quánh, đôi khi còn dính một ít máu do mao mạch bị vỡ ra, cũng có trường hợp người mắc bệnh viêm phổi không ho. Ngoài ra, bệnh còn khiến người già bị tức ngực và khó thở nhẹ, đi kèm với đó là các dấu hiệu mất nước như: môi khô, lưỡi trắng, da nhăn nheo…
Biện pháp phòng tránh
Để phòng bệnh viêm phổi, trước hết, người cao tuổi không nên để cơ thể bị nhiễm lạnh. Các cụ cần giữ ấm cổ, ngực và hai bàn chân, tránh để cơ thể bị nhiễm lạnh đột ngột, không nên đi ra ngoài trời lúc sáng sớm và đêm khuya nếu như không cần thiết, bởi lúc đó thời tiết thường lạnh hơn các thời điểm khác trong ngày. Bên cạnh đó, người già cũng cần vệ sinh sạch sẽ nơi ở, nhà ở phải thông thoáng về mùa hè và phải được che kín các khe hở về mùa đông. Khi trời trở lạnh, các cụ phải tắm bằng nước nóng, nơi tắm phải kín, không có gió lùa.
Bên cạnh đó, người cao tuổi cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn đa dạng các thực phẩm ở nhiều nhóm chất, uống đủ lượng nước cần thiết (khoảng từ 1,5 – 2,0 lít), lưu ý ăn nhiều rau xanh trong các bữa ăn và tăng cường ăn trái cây. Thức ăn cho người già nên nấu ở dạng mềm, lỏng để các cụ dễ tiêu hóa.
Ngoài ra, người cao tuổi cũng cần giữ vệ sinh các bộ phận mũi, họng, miệng, chú ý súc họng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy. Các cụ cũng nên thường xuyên vận động cơ thể bằng mọi hình thức phù hợp với sức khỏe và điều kiện của bản thân. Những người bị liệt có thể vận động bằng cách được nâng dậy và xoa bóp các cơ bắp, bụng và tập hít thở sâu để giúp phục hồi các chức năng của phổi.
Thêm vào đó, các cụ nên chú ý rửa tay bằng xà phòng, nhất là sau khi đi vệ sinh, khi xì mũi, trước khi ăn hay chuẩn bị thức ăn. Hạn chế tiếp xúc với vi khuẩn, vi rút bằng cách đeo khẩu trang khi vệ sinh nhà cửa hoặc tiếp xúc với các nơi bụi bẩn.
Bên cạnh những biện pháp trên, người cao tuổi cũng nên kết hợp bổ sung sữa dành cho người già để tăng cường sức khỏe, nâng cao khả năng phòng bệnh. Trong đó, CaloSure Gold là loại sữa dành cho người già được các chuyên gia khuyên người cao tuổi nên sử dụng để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. CaloSure Gold rất giàu năng lượng, 1 ly 200ml có thể mang đến 200kcal.
Ngoài ra, sữa dành cho người già CaloSure Gold có tỷ lệ đường, béo cao giúp tăng cường thể trạng, duy trì sức khỏe. Bên cạnh đó, sản phẩm còn tăng cường chất xơ tự nhiên FOS giúp hạn chế các vấn đề về tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy… Bổ sung 2-3 ly sữa dành cho người già CaloSure Gold mỗi ngày là giải pháp hoàn hảo giúp người cao tuổi luôn khỏe mạnh, hạn chế bệnh tật, gia tăng tuổi thọ.