Bí quyết giúp người cao tuổi phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật

Bí quyết giúp người cao tuổi phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật
Đánh giá bài viết!

Sau khi trải qua phẫu thuật, thể trạng bệnh nhân thường yếu ớt, cơ thể mệt mỏi, chán ăn vì cảm giác đau vết mổ vẫn còn. Đặc biệt, với những bệnh nhân cao tuổi, tình trạng này sẽ còn trầm trọng hơn do sức đề kháng của các cụ đã suy giảm theo sự gia tăng tuổi tác.

Lúc này, để giúp cơ thể nhanh được phục hồi, các cụ cần có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý, kết hợp bổ sung sữa tốt cho người cao tuổi.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cơ thể người già nhanh phục hồi sau phẫu thuật. Khẩu phần ăn của các cụ lúc này cần ưu tiên những thực phẩm giàu Protein, vitamin, khoáng chất, Probiotic, chất xơ… Các dưỡng chất này sẽ giúp cơ thể chống lại nguy cơ nhiễm trùng xảy ra trong và sau phẫu thuật. Người già nên ưu tiên bổ sung các loại trái cây như: Cam, chanh, dâu tây, xoài, chuối… để cung cấp thêm vitamin tăng sức đề kháng cho cơ thể, ưu tiên ăn nhiều các thức ăn chế biến dạng mềm lỏng để giảm cảm giác mệt mỏi, chán ăn.
Bên cạnh đó, các cụ cũng cần hạn chế muối và đường, đồng thời uống đủ nước mỗi ngày để đào thải các độc tố sinh ra từ thuốc men, tăng cường chất béo thực vật để giảm lượng Cholesterol xấu đi vào máu, chú ý kiêng trứng tươi, trứng lòng đào hoặc chưa chín để tránh nhiễm vi khuẩn Salmonella trong lòng đỏ trứng.
Tập thể dục
Đây cũng là biện pháp giúp nhanh vực dậy cơ thể mà người già không nên bỏ qua. Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể được kéo giãn mà còn giúp ổn định huyết áp, cải thiện cơ tim và loại bỏ chất béo không lành mạnh tích tụ trong cơ thể trong những ngày bệnh nhân phẫu thuật chưa được vận động. Bệnh nhân có thể bắt đầu tập luyện bằng những môn nhẹ nhàng như đi bộ, sau đó tùy thể trạng mà nâng dần cường độ tập cũng như thay đổi bộ môn luyện tập.
Chăm sóc vết mổ đúng cách
Vết mổ cần được theo dõi hàng ngày để phát hiện kịp thời các dấu hiệu nhiễm trùng, từ đó có biện pháp xử lý phù hợp. Trước và sau khi chạm vào khu vực vết mổ, cần sát trùng tay để tránh gây nhiễm trùng vì bụi bẩn. Người nhà cũng cần đảm bảo vết mổ của bệnh nhân được băng đúng cách và giữ gìn sạch sẽ. Ngoài ra, bệnh nhân tránh những cử động mạnh như cười, hắt hơi bất ngờ vì có thể ảnh hưởng tới vết mổ.
Kiểm soát đau
Kiểm soát đau ở đây là kiểm soát lượng thuốc giảm đau được đưa vào cơ thể một cách hợp lí, để cơ thể trở lại các hoạt động thường nhật trước kia.
Nếu dùng không đủ thuốc giảm đau, các cụ sẽ cảm thấy đau rất nhiều nên sẽ khó ngồi dậy, không đi bộ được, thậm chí không dám ho mạnh và do vậy quá trình hồi phục sẽ bị chậm lại.
Còn nếu dùng quá nhiều thuốc, người già sẽ dễ bị lệ thuộc vào thuốc, khó quay về các hoạt động thường nhật nếu không có thuốc.
Bổ sung sữa dành cho người già
Ngoài những giải pháp trên, để giúp cơ thể nhanh được phục hồi, các cụ nên kết hợp bổ sung sữa tốt cho người cao tuổi. Sữa tốt cho người cao tuổi sau phẫu thuật là loại giàu năng lượng, có tỷ lệ đạm béo cân bằng giúp tăng cường thể trạng, giàu vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng sức đề kháng, bổ sung chất xơ tự nhiên FOS giúp đẩy lùi các vấn đề tiêu hóa. Có như vậy, mới giúp các cụ nhanh bình phục để trở lại cuộc sống bình thường.