CHĂM SÓC NGƯỜI THÂN

Những thực phẩm giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch

Các bệnh lý về tim mạch ngày càng phổ biến và đang có xu hướng trẻ hóa. Theo thống kê, ở Việt Nam mỗi năm các bệnh về tim mạch cướp đi sinh mạng của hơn 200.000 người. Để phòng bệnh, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý, ưu tiên bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn: