Tiểu đường, nỗi ám anh tiềm tàng

11/12/2019

Bệnh tiểu đường trước đây từng được xem là một trong những “ bệnh nhà giàu” và thực tế  hoàn toàn không có sự ranh giới nào khi số lượng người mắc bệnh này ngày một tăng lên.

 

Từ những lo sợ
Bệnh tiểu đường mang đến sự trở ngại trong cuộc sống của bệnh nhân, kéo theo đó là thay đổi những thói quen về ăn uống và sinh hoạt. Và cũng chính bởi những điều này đã vô tình trở thành những nỗi lo sợ và thậm chí là sự ám ảnh cho những người chưa mắc phải.
Chế độ ăn uống đề phòng bệnh tiểu đường
Trước hết đối với người khỏe mạnh chưa mắc bệnh, cần hiểu thêm về bệnh tiểu đường. Theo đó, bệnh này là một trong những bệnh lý nội tiết do rối loạn chuyển hóa chất đường glucose trong máu. Bệnh cần được điều trị và có biện pháp ngăn ngừa kịp thời. Theo đó, để ngăn ngừa cần lưu ý một số điểm sau:
-     Không nên bỏ bữa ăn sáng: Những người có bữa ăn sáng nhẹ ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường hơn những người bỏ bữa sáng
-     Giảm khẩu phần ăn:  Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để ngăn ngừa bệnh tiểu đường, cần cắt giảm chế độ ăn nhiều thịt, đặc biệt là hạn chế những loại thịt đỏ, thức ăn nhanh, nước ngọt, đồ chiên rán và các loại thức ăn chế biến sẵn như: Thịt xông khói, xúc xích. Đặc biệt là ăn vặt nhất là ăn về đêm là thói quen nên từ bỏ nếu không muốn bị tiểu đường.
-     Ăn nhiều salad, rau xanh, hoa quả tránh xa bênh tiểu đường: Lâu nay nhiều người vẫn biết đến rau củ quả là những thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Và tất nhiên đối với việc tránh xa bệnh, cần bổ sung trái cây tươi thuộc họ cam, quýt, táo, đào, dưa hấu.. ăn hoa quả hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát lượng dầu mỡ,đường trong máu.
-     Tăng cường ngũ cốc trong bữa ăn: Ngũ cốc giúp bạn làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, tiểu đường tuýp 2, huyết áp cao và đột quỵ nên rất tốt cho sức khỏe. Do đó, bạn có thể thay thế các loại thực phẩm bằng việc ăn các loại ngủ cốc nguyên hạt để ngăn chặn tiểu đường và đảm bảo sức khỏe.
 

-     Cà phê: Cà phê là thức uống quen thuộc và đối với phương pháp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, cà phê hoặc dung hơn là caffeine có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường an toàn. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng, chỉ nên thưởng thức 1 ly vào mỗi buổi sáng.
-     Khám sức khỏe định kỳ: Việc khám sức khỏe định kỳ từ 6 – 12 tháng giúp kiểm soát bệnh hữu hiệu nhất. Bạn có thể đề nghị kiểm tra theo yêu cầu…
Chăm sóc bệnh tiểu đường
Điều có thể nhận thấy rằng, đối với sự phát triển y học hiện nay, việc kiểm soát ngăn ngừa và điều trị bệnh đã có sự cải thiện rõ nét vượt bậc về trình độ.
Đối với người đã mắc bệnh tiểu đường, có một số người chọn cách “sống chung với lũ” bởi điều kiện chăm sóc và điều trị cũng như tiếp cận với các phương pháp khoa học khó khăn, chủ yếu sống tại một số khu vực nông thôn, sẽ giữ mức sinh hoạt bình thường, ăn uống theo nhu cầu cơ thể và làm việc, sinh hoạt bình thường với sự lạc quan. Tuy nhiên, điều này chỉ phần nào cải thiện về tinh thần và có phần nào tác động tích cực đến lối sống nhưng sức khỏe thực tế vẫn đang bị ảnh hưởng bởi tiểu đường.
Cùng với đó là một số người sẽ có xu hướng thay đổi chế độ ăn uống theo khoa học và tư vấn của bác sĩ để hạn chế sự phát  triển của bện do đó khẩu phần ăn có sự thay đổi rõ rệt hơn.
Với Gluvita, sản phẩm dinh dưỡng được sản xuất từ nguồn nguyên liệu nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, VitaDairy mang đến giải pháp chăm sóc cho người đái tháo đường và tiền tháo đường.  Gluvita được sản xuất bởi nguồn nguyên liệu chính được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, là nguồn bổ sung năng lượng và các dưỡng chất cần thiết. Ngoài ra, với việc dùng Gluvita mỗi ngày sẽ hỗ trợ kiểm soát và hạn chế tăng đường huyết, dễ tiêu hóa và bảo vệ hệ tim mạch và thị lực.
  
 
Figure 1: Gluvita sản phẩm dinh dưỡng dành cho người bệnh tiểu đường
 
VitaDairy hơn 15 năm nghiên cứu và thành công trong việc tìm ra các giải pháp về dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường và tiền đái tháo đường
 Gluvita được sản xuất bởi nguồn nguyên liệu chính được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, là nguồn bổ sung năng lượng và các dưỡng chất cần thiết. Ngoài ra, với việc dùng Gluvita mỗi ngày sẽ hỗ trợ kiểm soát và hạn chế tăng đường huyết, dễ tiêu hóa và bảo vệ hệ tim mạch và thị lực.
Liên hệ: Công Ty Cổ phần Sữa VitaDairy Việt Nam
Địa  chỉ: Tầng 9, Empire Tower 26 – 28, Hàm Nghi, P. Bến Nghé, Q.1
Tư vấn dinh dưỡng: 1900 633 559
Website:   https://vitadairy.vn/
Facebook:   https://www.facebook.com/vitadairy.vn/

 

Bài viết liên quan

Dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường ai cũng cần biết

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) hiện không có thuốc đặc trị, vì vậy bất cứ ai cũng cần hết sức lưu ý dấu hiệu bệnh lý này từ sớm để có phương pháp điều trị kịp thời, tránh hậu quả đáng tiếc.

Nguồn dinh dưỡng tốt cho người bệnh tiểu đường

Một chế độ ăn nhiều rau, trái cây và protein lành mạnh sẽ có lợi ích đáng kể cho những người mắc bệnh tiểu đường (đái tháo đường). Bên cạnh đó, cân bằng một số loại thực phẩm có thể giúp duy trì sức khỏe, cải thiện sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa các biến chứng trong tương lai.

Dinh dưỡng cho người bị bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường được biết đến là chứng bệnh gây cho cơ thể người bệnh những biến chứng, lượng đường huyết cao được xem là một trong những nguyên nhân gây ra các biến chứng. Sau đây là một số điều nên làm hàng ngày để giảm lượng đường huyết cao cũng như chăm sóc sức khỏe cho người mắc bệnh tiểu đường.

Gluvita

  • Kiểm soát đường huyết
  • Có lợi cho sức khỏe tim mạch
  • Tốt cho hệ tiêu hóa