02/11/2019
Share
Bệnh mạch vành có những dấu hiệu như thế nào, đâu là những cách đề phòng bệnh tim mạch để cuộc sống luôn khỏe mạnh

Bệnh mạch vành là căn bệnh nguy hiểm, có thể dẫn đến tỷ lệ tử vong cao. Chính vì vậy, chúng ta cần nắm những nguyên nhân, triệu chứng để có cách điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, việc nắm các cách đề phòng bệnh tim mạch cũng là điều cần thiết giúp chúng ta có trái tim khỏe.

Bệnh mạch vành là gì?

Bệnh mạch vành là bệnh lý xuất hiện khi có một hay nhiều nhánh của động mạch vành bị hẹp lại, bị nghẽn bởi các mảng xơ vữa hình thành, tích tụ bên trong mạch máu. Khi bệnh mạch vành trở nên nặng, máu sẽ kém lưu thông khiến tim không thể nhận được lượng máu và oxy cần thiết. Từ đó, bệnh nhân sẽ thường xuyên cảm thấy những cơn đau thắt ngực và có thể xảy ra tình trạng nhồi máu cơ tim.

Nhồi máu cơ tim xảy ra do cục máu đông di chuyển đột ngột đến nơi động mạch hẹp và cứng, gây tắc mạch máu, chặn nguồn cung cấp máu cho tim và gây tổn thương vĩnh viễn ở tim. 

Bệnh mạch vành là gì?

Bệnh mạch vành là một chứng bệnh nguy hiểm

Bệnh mạch vành có những triệu chứng nào?

Bạn hãy chú ý lắng nghe cơ thể mình để phát hiện sớm nhất các vấn đề về sức khỏe tim mạch. Triệu chứng bệnh mạch vành phổ biến nhất là đau thắt ngực, thắt vùng tim. Ngoài ra, nó còn các triệu chứng sau:

- Vùng ngực cảm thấy nặng nề

- Đau ran, nóng rát vùng ngực, thậm chí vùng ngực bị tê

- Có cảm giác đè nén, bị bóp chặt ở tim

- Đánh trống ngực, nhịp tim nhanh

- Ra nhiều mồ hôi

- Ngực đau thắt, đôi lúc cơn đau chỉ thoáng qua và gây khó thở đột ngột nhưng đôi khi lại thắt nghẹt, đè ép trong lồng ngực. 

- Bệnh nhân cảm thấy hồi hộp, hụt hơi, hay bị chóng mặt, buồn nôn

- Có cảm giác đầy bụng.

Bệnh mạch vành là gì?

Đau thắt ngực là một trong những biểu hiện phổ biến của bệnh mạch vành

Những nguyên nhân nào gây ra bệnh mạch vành?

Các nhà khoa học đã tìm ra khá nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh mạch vành. Bạn cần nắm rõ những yếu tố nguy cơ để có cách đề phòng bệnh tim mạch phù hợp. 2 nhóm nguy cơ được chỉ ra như sau

Nhóm nguy cơ không thể thay đổi

- Tuổi tác: Những người ở độ tuổi trên 50 đối với nam giới và trên 55 đối với nữ giới là các đối tượng có nguy cơ mắc bệnh mạch vành cao.

- Giới tính: Nam giới đã được chứng minh là có nguy cơ mắc các bệnh về sức khỏe tim mạch cao hơn nữ giới. Tuy nhiên, nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh lại là đối tượng dễ mắc bệnh động mạch vành hơn.

- Tiền sử gia đình: Nếu gia đình bạn có bố, mẹ, ông, bà hoặc anh chị em mắc các chứng bệnh tai biến tim mạch khi dưới 55 tuổi (đối với nam) và dưới 65 tuổi (với nữ) thì đó cũng là một nguy cơ khiến bạn bị chứng bệnh mạch vành. 

- Các bệnh nền: Những bệnh nhân đang mắc các triệu chứng cao huyết áp, mỡ trong máu, béo phì, đái tháo đường sẽ dễ bị bệnh mạch vành hơn những người khỏe mạnh.

Nhóm nguy cơ có thể thay đổi

- Lười vận động: Nhóm người thường xuyên ngồi một chỗ, ít đi lại hay vận động, hoặc tập luyện thể dục không đều đặn không những dễ mắc các bệnh về tim mạch mà còn nhiều bệnh lý khác.

- Thừa cân, béo phì: Những người có cân nặng quá khổ, khối lượng mỡ dự trữ tăng là yếu tố dẫn đến lượng cholesterol trong máu tăng cao, tạo điều kiện cho bệnh mạch vành dễ dàng xuất hiện. 

bệnh mạch vành và cách chữa trị

Béo phì là một trong những nguyên nhân gây bệnh mạch vành

- Hút thuốc lá thường xuyên: Đây là một thói quen xấu tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn nói chung và hệ tim mạch nói riêng. Những chất độc từ thuốc lá không chỉ tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch mà còn dẫn đến các bệnh nguy hiểm khác như: ung thư vòm họng, ung thư phổi…

- Sử dụng các thức uống có cồn: Những người nghiện rượu, bia sẽ dễ bị tình trạng thiếu máu cục bộ cơ tim, từ đó dẫn đến những cơn đau thắt ngực, gây khó thở, buồn nôn. 

- Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh: Một chế độ ăn uống thiếu chất, ăn nhiều muối, nhiều đường và chất béo sẽ gây nhiều nguy cơ xấu cho cơ thể. Bạn sẽ bị giảm sức đề kháng, dễ mắc các bệnh về tim, ung thư, tiểu đường. 

Bệnh mạch vành có nguy hiểm không? 

Cơ tim cần được cung cấp đủ năng lượng và oxy thông qua mạch vành để cơ thể hoạt động bình thường. Tuy nhiên, khi bị chứng mạch vành khiến một hoặc nhiều nhánh của động mạch bị tắc nghẽn dẫn đến máu không thể lưu thông nuôi cơ tim. Khi bạn cảm thấy những cơn đau thắt ngực xuất hiện dày đặc hơn khi hoạt động thể lực hoặc thậm chí vận động nhẹ nhàng, đó là lúc phần động mạch vành bị hẹp trên 50% và nó không thể cung cấp đủ lượng máu cho vùng cơ tim. 

Các triệu chứng này nếu không được điều trị kịp thời có thể chuyển sang hội chứng động mạch vành cấp. Khi mảng xơ vữa ở động mạch vành bị vỡ ra, người bệnh có thể cảm thấy đau thắt ngực dù đang nghỉ ngơi, không vận động. Một trong những biểu hiện của chứng động mạch vành cấp là nhồi máu cơ tim khiến một nhánh động mạch vành bị tắc hoàn toàn khiến vùng cơ tim đó bị hoại tử, có thể gây sốc tim, suy tim trái cấp, thậm chí có thể gây tử vong.

Có thể nói, bệnh mạch vành là bệnh lý rất nguy hiểm, có thể gây ra các biến chứng cho sức khỏe, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Chính vì vậy, mỗi người cần quan tâm đến sức khỏe và có cách phòng bệnh tim mạch từ sớm.

Những điều quan trọng cần lưu ý để phòng ngừa bệnh mạch vành

Ngoài những yếu tố không thể can thiệp, bạn hoàn toàn có thể thay đổi chế độ sinh hoạt, xây dựng một lối sống khoa học để bảo vệ sức khỏe của tim mạch:

- Ngưng hút thuốc lá, tránh xa khói thuốc

- Nói không với rượu bia cũng như các chất kích thích, các loại thức uống chứa cồn khác

- Thường xuyên vận động, luyện tập thể dục, chơi thể thao. Tuy nhiên, đối với những người có bệnh về tim mạch thì nên hỏi ý kiến bác sĩ để có hình thức luyện tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng. 

bệnh mạch vành và cách chữa trị

Thường xuyên vận động để tăng sức khỏe cho tim mạch

- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Nên bổ sung nhiều nước, rau xanh, trái cây, các loại đậu, hạt dinh dưỡng, ngũ cốc thô. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế nạp vào cơ thể các loại thức ăn nhanh hoặc nhiều dầu mỡ, nhiều muối, nhiều đường. 

- Bạn nên điều hòa giữa công việc với thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh để bản thân bị căng thẳng quá mức. Bên cạnh đó, hãy xây dựng lối sống tích cực, vui vẻ.

- Theo dõi sức khỏe, kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện kịp thời các triệu chứng

- Bổ sung dinh dưỡng từ sản phẩm sữa dinh dưỡng tốt cho tim mạch

Calosure Gold - Bí quyết cho tiêu hóa khỏe - trái tim trẻ

Sản phẩm Calosure Gold là sản phẩm dinh dưỡng cao, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể cũng như tăng cường sức khỏe tim mạch. Theo FDA, mỗi người nên sử dụng khoảng 25g đậu nành/ngày để giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch. Hiểu được điều đó, trong sản phẩm có chứa đạm Soy protein – đạm đậu nành có giá trị sinh học cao, hệ acid amin cân bằng với nhu cầu của cơ thể.

bệnh mạch vành và cách chữa trị

Sản phẩm sữa giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

Trong sản phẩm còn chứa các chất béo: MUFA, PUFA, Omega 3, Omega6 với hàm lượng chuẩn khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới-WHO. Đây là các nhóm acid béo không no có lợi cho hệ tim mạch, giúp cải thiện mỡ máu, giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh như: cao huyết áp, suy tim, xơ vữa mạch. 

Bên cạnh đó, Calosure Gold rất tốt để cung cấp dinh dưỡng cân bằng giữa chất đạm, chất béo, chất bột đường giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi thể trạng, tăng cường sức khỏe. Chất xơ hòa tan FOS/Inulin có trong sản phẩm sẽ giúp tăng cường chuyển hóa, phòng táo bón, cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa.

Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu hơn về nguyên nhân, cách đề phòng bệnh tim mạch hiệu quả. Hay thay đổi nếp sinh hoạt ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe của bản thân bạn nhé. 

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY CỔ PHẦN SỮA VITADAIRY VIỆT NAM

99 Nguyễn Thị Minh Khai, phường Bến Thành, quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Tel/Fax: (028) 39152 111

Hotline: 1900 633 559

Website: www.vitadairy.vn 

Facebook: https://www.facebook.com/vitadairy.com.vn/

Hãy bình chọn 5 sao nếu bạn tìm thấy nội dung hữu ích.

Xếp hạng: 5/5 (3088 bình chọn)

Bài viết liên quan

Bệnh Tim Mạch Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Như Thế Nào? Các Cách Phòng Bệnh Hiệu Quả
09/05/2021
Bệnh Tim Mạch Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Như Thế Nào? Các Cách Phòng Bệnh Hiệu Quả
Tim‌ ‌mạch‌ ‌là‌ ‌một‌ ‌bệnh‌ ‌rất‌ ‌nguy‌ ‌hiểm,‌ ‌có‌ ‌thể‌ ‌gây‌ ‌tử‌ ‌vong‌ ‌nếu‌ ‌không‌ ‌điều‌ ‌trị‌ ‌kịp‌ ‌thời.‌ ‌Bài‌ ‌viết‌ ‌sau‌ ‌sẽ‌ ‌chỉ‌ ‌ra‌ ‌các‌ ‌triệu‌ ‌chứng‌ ‌và‌ ‌cách‌ ‌‌phòng‌ ‌bệnh‌ ‌tim‌ ‌mạch‌ ‌hiệu‌ ‌quả.‌
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt và thói quen sống sẽ giúp giảm nguy cơ tim mạch ở người già
06/11/2019
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt và thói quen sống sẽ giúp giảm nguy cơ tim mạch ở người già
Bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh thường gặp ở người già. Đây là một trong những bệnh nguy hiểm có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, bạn cần biết cách điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho người già để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng như nhanh hồi phục sức khỏe sau khi ốm.
Sức Khỏe Tim Mạch Và Những Điều Bất Ổn Có Thể Bạn Chưa Biết
02/11/2019
Sức Khỏe Tim Mạch Và Những Điều Bất Ổn Có Thể Bạn Chưa Biết
Bệnh tim mạch nếu không được phát hiện sớm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng bệnh nhân. Vì thế cần có biện pháp phòng ngừa hiệu quả để hạn chế nguy cơ gây bệnh.
Chăm sóc người già bệnh tim mạch như thế là đúng cách?
30/10/2019
Chăm sóc người già bệnh tim mạch như thế là đúng cách?
Người lớn tuổi mắc bệnh tim mạch luôn là một trong những đối tượng dễ bị tổn thương. Do đó, nếu người thân của bạn thuộc trường hợp trên, bạn cần nắm vững cách chăm sóc phục hồi sức khỏe sau ốm cho người thân, nhằm đảm bảo họ có thể duy trì một sức khỏe tốt. Hãy cùng VitaDairy tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!
Hiểu đúng về nhóm chất béo để mang đến một trái tim khỏe
24/10/2019
Hiểu đúng về nhóm chất béo để mang đến một trái tim khỏe
Chất béo đảm nhiệm vai trò quan trọng trong việc xây dựng cấu tạo màng tế bào, hỗ trợ sự phát triển của trí não, xương, thị giác, hệ miễn dịch… và được sử dụng phổ biến trong nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày của con người. Tuy nhiên sử dụng chất béo như thế nào là hợp lý cũng như chọn thực phẩm nào chứa chất béo tốt trong chế độ ăn uống phòng bệnh tim mạch thì không phải ai cũng biết. Hãy theo dõi bài viết sau để hiểu rõ hơn về nhóm chất béo mang đến trái tim khỏe mạnh nhé!