• info@vitadairy.vn
  • Nhà B9 - KĐTM Đại Kim - Hoàng Mai - Hà Nội
VitaDairy
News Dinh dưỡng cho Trẻ em 5 bí quyết tăng cân cho trẻ
  • Share it

5 bí quyết tăng cân cho trẻ

Dinh dưỡng cho Trẻ em 09.09.2017
Trẻ suy dinh dưỡng, chậm tăng cân không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập, vận động và cơ hội việc làm của trẻ sau này. Chính vì vậy, ngay từ khi còn nhỏ, cha mẹ cần chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng, bổ sung thêm sữa tốt cho trẻ biếng ănđể trẻ sớm bắt kịp tốc độ tăng trưởng. 

Tại sao bé không tăng cân?

Trẻ chậm tăng cân, không tăng cân xuất phát từ những nguyên nhân chủ yếu như bệnh lý, sinh non, chế độ dinh dưỡng không cân bằng, rối loạn tiêu hóa...Để nhận biết tình trạng trên, chamẹ cần nắm được thông tin về chiều cao, cân nặng chuẩn theo WHO và biểu đồ tăng trưởng của trẻ. Sau đó, cha mẹ tìm nguyên nhân vì sao bé biếng ăn, chậm tăng cân để tìm ra biện pháp khắc phục tối ưu nhất.

Bí quyết tăng cân cho trẻ

Dưới đây là 5 bí quyết giúp con tăng cân nhanh chóng và khỏe mạnh cha mẹ nên tham khảo:

Dinh dưỡng cân bằng

Ở mỗi giai đoạn, trẻ sẽ cần hàm lượng dinh dưỡng khác nhau, cách thức chế biến khác nhau để đáp ứng nhu cầu phát triển của trẻ. Do đó, dinh dưỡng phù hợp với lứa tuổi và đầy đủ dưỡng chất là yếu tố cần thiết để trẻ tiêu hóa khỏe, hấp thu tốt và tăng cân. Ngoài ra, ăn đúng giờ, các bữa chính bữa phụ cách nhau trong khoảng thời gian hợp lý (thông thường từ 2-3 tiếng) sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả và tránh được tình trạng lười ăn ở trẻ. Ngoài ra, cha mẹ cũng nên chế biến đa dạng thực phẩm và trang trí món ăn bắt mắt để trẻ hào hứng hơn trong bữa ăn. Cha mẹ cũng nên cho trẻ ăn thêm các bữa phụ bao gồm hoa quả, sữa tốt cho trẻ biếng ăn, phomai... để trẻ được cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào.

Vận động mỗi ngày

Khi vận động, bé sẽ tiêu hao năng lượng và có cảm giác đói, thèm ăn, ăn nhiều hơn và cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Vì vậy, cha mẹ nên cho trẻ vận động ít nhất 1 giờ đồng hồ mỗi ngày để trẻ tăng sức đề kháng và tăng cân khỏe mạnh.

Tăng cường chức năng tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu cả về cấu tạo và chức năng nên dễ bị tác động khi thay đổi thức ăn, thay đổi môi trường sống… Khi đó, hệ tiêu hóa của trẻ bị thiếu enzymes và mất cân bằng lượng vi khuẩn đường ruột, gây nên tình trạng biếng ăn và kém hấp thu. Chính vì vậy, bảo vệ hệ tiêu hóa là điều quan trọng giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cân hiệu quả.

Bổ sung sữa tốt cho trẻ biếng ăn

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản phẩm sữa tốt cho trẻ biếng ăn như GrowPlus, Nutifood, Nan... Tuy nhiên, sản phẩm được nhiều cha mẹ tin dùng hiện nay có dòng sản phẩm Calokid của VitaDairy. Calokid được nhập khẩu nguyên liệu từ Mỹ, sản xuất trên dây chuyền tiên tiến, hiện đại nên luôn đáp ứng được yêu cầu khắt khe về chất lượng sản phẩm. Calokid có đậm độ năng lượng cao (1ml cung cấp 1 Kcal) giúp trẻ được bù đắp dinh dưỡng ngay cả khi bữa. Không chỉ thế, sản phẩm còn được bổ sung chất xơ hòa tan FOS giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, hạn chế các vấn đề táo bón ở trẻ. Ngoài ra, chất béo trong Calokid là chất béo chuỗi trung bình MCT giúp hấp thu trực tiếp tại ruột, giảm gánh nặng được tiêu hóa. Đặc biệt, sản phẩm còn được bổ sung kẽm, vitamin nhóm B giúp kích thích trẻ thèm ăn tự nhiên, trẻ ăn ngon hơn, hấp thu tốt, trẻ sẽ tăng cân hiệu quả.

Số ĐKKD 0101606076 do Sở KHĐT TP. Hà Nội cấp ngày 03/02/2005